1、一 名词解释1 防身术：2 正当防卫：3 武术：4 搏斗运动：5 拳术：6 散打：7 摔跤：8 柔道：9 擒拿格斗：10 空手道：二 选择题1自卫防身学是关于什么的学科？ （ ）A事业方面 B休闲方面 C家庭方面 D生命和健康方面2为什么学习自卫防身学？ （ ）A保护财产 B保护生命和健康 C保护你的事业 D保护你的工作3谁需要学习自卫防身？ （ ）A妇女 B儿童 C老年人 D每个人 4. 武术具有健身、修身、（ ）的功能A.防身 B.养生 C.延年益寿 D.永保青春5. 学习防身术，应了解哪些相关的知识。生理学 运动力学 解剖学 心理学（ ）A. B. C.D.6. 在面对歹徒时，应该（ ）
2、适时呼救 临危不惧 寻找脱身的机会 主动出击，将歹徒绳之以法A.B.C.D.7. 以下身体部位不常用于攻击的是：（ ）A.头、腿B.肘、膝C.拳、掌D.肩、胯8在行使自卫防身权利时，首先考虑的因素是什么？ （ ）A将罪犯绳之以法 B保护自己的生命安全C不过分使用武力以保证自己的合法性 D取证9. 弹腿的动作要领不正确的是（ ）胯前送 直腿上踢 勾脚尖 力点在脚背A. B. C.D.10. 歹徒持刀抢劫，你如何应对（ ）把钱给他 空手夺刀 大声呼救 歹徒离开后报警A. B. C.D.11. 以下属防守反击技术的有（ ）以腿防拳 格挡反击 后蹬反击 提膝反击A. B. C. D.12. 在练习实战
3、姿势的过程中，发声“ 哈”或“嗨”的目的是：（ ）、增长士气、灭他人威风、让其心虚，以获得心理上的优势，达到恐吓对方的目的。、由于自己心里害怕，通过发声加以掩饰，使自己迅速镇定。、试图引起周围人们的注意，以寻求帮助。、增加力量A. B. C.D.13、在人体运动中，一个人善于控制情绪，并能有意识地调节与支配自己的思想和行动的能力，是-意志品质。( )A、自制性 B、自觉性 C、自制力 D、自控力14 _是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。( )A、推手 B、太极拳 C、陈式太极拳 D、杨式太极拳15预防犯罪的第一关是什么？ （ ）A限制罪犯活动的机会 B降低犯罪的动机 C把自己武装起来 D以上三项1
4、6自卫防身教育的主要目的是什么？ （ ）A减少学生成为暴力犯罪的受害者的机率 B保护财产C学会怎样用武力回击罪犯 D完全避免成为受害者17、武术运动属于 项目。A、竞技体育 B、民族传统体育 C、现代体育18、奥林匹克格言是 （ ）A、自由平等博爱 B、友好平等C、更快、更高、更强 D、参与比取胜更重要19自卫者对付犯罪时最大的劣势是什么？ （ ）A罪犯手里总是有犯罪武器B难以取证以将其绳之以法C不知罪犯是谁，任何地方都可能对我进行袭击D罪犯高大、强壮20你个人在预防犯罪过程中的作用与责任是什么？ （ ）A增强意识、作好准备 B教育罪犯使他们改过自新C将犯罪分子绳之以法 D威胁犯罪分子，不要胆
5、敢进攻21、如何贯彻全面性原则 （ ） 。A、身体的全面锻炼 B、身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高C、专业实用性的锻炼 D、对身体薄弱部位进行全面锻炼22、力要顺达是_ 的技法特点。 ( )A、南拳 B、长拳 C、太极拳 D、咏春拳23威胁人类生命的三大因素是什么？ （ ）A火灾、地震、犯罪 B水灾、火灾、谋杀C事故、疾病、暴力犯罪 D谋杀、强暴、殴打24. 直拳的动作要领正确的是（ ）用力蹬转 肩前送 弹性收回 力点在拳面A.B.C.D.25当攻击者从正面抓住你的肩时，你应该怎么办？ （ ）A立即解脱 B踢对手的裆 C抓住对手，保持平衡 D以上三项26. 弹腿的力点在（ ）A.脚跟
6、B.脚面C.脚尖D.膝盖27武术是以为主要内容。（ ）A技击动作 B舞蹈动作 C杂技动作 D狩猎动作28使用随身警报器或喊叫有什么主要功能？ （ ）A增加自己的勇气 B吓退攻击者C引起别人注意 D以上三项29犯罪分子的主要犯罪动机是什么？ （ ）A财、恨、色 B财与缺乏安全感C权利欲与仇恨 D以上三种30正踹时，脚尖应指什么方向？ （ ）A向前 B向下 C向上 D向侧三 填空题1 自卫防身学是将拳击、_ 、_、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等动作进行实用教学。2 自卫防身术的性质有防御性与被动性、不可预知性、_ 、_ 。3 技击，又称为 _4 学习自卫防身学从理论上提高学生自卫防身的_，预防能
7、力及_ 。5. 擒拿技术是充分利用人体的_、_、神经、薄弱部位进行攻击的技术。6、1989 年1998 年是武术散打运动的_阶段。7、散打运动具有对抗性、体育性、_ 的特点。8 所有技击术有共同点，就是攻防性和_。9 人体主要要害部位有太阳穴和耳根穴、腹腔、软肋、咽喉、_ 、_ 。10. 学习防身术，不但应了解相关的生理学、运动力学、解剖学的知识，还需具备一定的_。11、膝法：_ 、撞膝12 散打格斗实战原则是勇敢沉着，把握时机，控制重心，_ ，活用战法13、四指并拢卷屈，拇指紧扣食指与中指的第二指节，是武术手型中_ 的要求。14、基本手法：_ 、 _、摆拳、鞭拳、插掌、砍掌15_与_是擒拿格
8、斗的两大基本要素16、实战姿势应具有三个优点：便于进攻、 _、便于步法移动。17 暴力犯罪的类型：_、_、组织型犯罪、白领型犯罪、自毁型犯罪18 武术作为体育项目，_是它的本质特性19武术一般按运动形式分为三大类：功法运动、_、搏斗运动。20、散打比赛不准使用头、肘、膝和 _的动作进攻对方。四 判断题1、全面性原则是指身体锻炼应全面发展身体的各个部位、各器官、各系统的机能以及各种身体素质和活动能力，追求身心的和谐发展。（ ）2、武术运动国内外重大赛事有：世界武术锦标赛、奥运会等。（ ）3、依运动成绩的评定方法可将主要竞技运动项目分为测量类、评分类、命中类、制胜类以及得分类五种类型。（ ）4、为
9、了提高身体某一部位的肌肉力量，就可以安排长时间的针对性力量练习。（ ）5、唐宋时期，以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起。（ ）6、制胜类竞赛项目在一般情况下，与命中类项目一样，比赛中命中对手设防的特定区域即可得分，最后按得分多少决定胜负。（ ）7、体育锻炼的主体是锻炼者的机体，不包括心理这一领域。（ ）8、条件反射是人的本能，不需要特殊条件就可以发生的反射。（ ）9、武术运动的特点不包括广泛的适应性。（ ）10、人的体质健康就是指人的身体健康。（ ）11、武术正踢腿属于屈伸性腿法。（ ）12、格斗运动是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。（ ）13、武术太极
10、拳练习要求匀速切重心起伏。（ ）14、武术运动在我国有悠久的历史，它的产生缘起于我国远古祖先的生产劳动。15、现代奥林匹克的创始人是法国社会活动家皮埃尔.德. 顾拜旦。（ ）16、原始社会，人类为了争取生存，在长期的狩猎、捕捉和与猛兽侵袭的斗争中，逐步学会了拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术。（ ）17、武术握拳要求四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。（ ）18、新中国成立初期，由于种种原因，散打运动一直处于限制的状态。（ ）19、现代奥运会包括夏季奥运会、秋季奥运会和残疾人奥运会。（ ）20、散打实战姿势要符合 “以静相持，以逸待劳；静则蓄劲，静观其变；内实精神，外示安逸”的要求。（ ）21、
11、散打运动的特点是：对抗性、体育性。（ ）22、长拳练习主张身心合修，要求 “以心行气，以气运身”。 （ ）23、科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则，要获得良好的体育锻炼效果，就必须自觉遵循体育锻炼的基本原则。（ ）24、裆部是防身术的禁击部位。（ ）25、武术练习对场地、器材的要求较高。（ ）26、武术运动的内容丰富多彩，按其运动形式可分为三大类：散打、推手、短兵。（ ）27、自觉性原则主要是根据学生的爱好，自觉选择锻炼方法，可以随着爱好的变化而改变锻炼方法。（ ）28、武术格斗运动就是指散打运动。（ ）29、体育竞赛活动具有多方面的价值。如，竞技价值、健身价值、观赏价值、商品价值与宣传
12、价值。这些价值的存在是由运动竞赛的属性所决定的。（ ）30、由于体育锻炼需要遵循循序渐进原则，所以在锻炼中任何一种运动都必须做到：由小到大、由易到难、由简到繁、由低级到高级地逐步进行。（ ）五 简答题1. 校园里如何防范暴力犯罪？ 2. 实战姿势的动作要点有哪些？3、科学体育锻炼的基本原则有哪些？4、散打实战姿势要符合哪些要求？5、正当防卫的起因条件有哪三个方面？6 防身术的技术特点有哪些？7 我们将擒拿格斗的技击要素，从心理、战术、技术等方面作哪些论述：8 简述右直拳要领，要求，用途。9 简述防守法中后闪的要领、要求、用途。10 武术有哪些作用？参考答案：一名词解释1 是将拳击、武术、摔跤、
13、柔道、空手道、擒拿格斗等动作进行实用组合的防身与格斗技术。2 为了公民的利益，本人或他人的人身和其他权利，对进行的不法侵害而采取的有限度的防卫行为。3 是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。4 是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗志、较力、较技的实战练习形式。5 指徒手练习的套路运动。6 又称散手，是两人按照一定的规则使用踢、打、快摔等方法制胜对方的竞技项目7 指两人徒手相搏，按一定的规则，以各种技术、技巧和方法摔倒对手的竞技体育运动8 是一种以摔法和地面技术为主的格斗术9 是由踢、打、摔、拿结合进、退、闪、躲等身法，攻防结合的一门综合性实用技术
14、10 亦称空手，由多种武术构成的系统二选择15 DBDAD 610 CDBCC 1115 DCABB1620 ABCCA 2125 BBCDD 2630 BADDC三 填空1 武术、摔跤； 2 残酷性、复杂性； 3 搏击； 4 格斗意识、应变能力； 5 关节、穴位； 6 快速发展阶段；7 民族性; 8 对抗性; 9 裆部、头部； 10 心理学知识；11 顶膝; 12 攻防兼备; 13 掌；14 直拳、勾拳；15 速度，力量；16 便于防守；17 暴力型犯罪、财产型犯罪 ; 18 动作具有攻防技击性; 19 套路运动; 20 反关节。四 判断题1 对；2 错；3 对；4 错；5 错；6 对；7
15、错；8 错；9 错；10 错；11 错；12 对；13 错； 14 对；15 对；16 对；17 错；18 对；19 错；20 对；21 错；22 错；23 对；24 错 25 错；26 错；27 错；28 错；29 对；30 错。五简答1（1）.心中有数；（2.）小心夜贼；（3）.平等待人，低调行事；（4）. 谨慎交友，处理好分手；（5 ） .谨防疯狂歹徒2（1）步子高低适中；（ 2）两手紧护躯体；（3）身体处于欲动状态3 （1）自觉性原则；（2）循序渐进原则；（3）全面性原则；（ 4）持之以恒原则。4（1）以静相持，以逸待劳；（ 2）静则蓄劲，静观其变；（3）内实精神，外示安逸5（1）必须
16、有不法侵害存在。（ 2）不法侵害必须是违法行为。（3）不法侵害的存在具有现实性。6（1）实用性强，易见成效；（ 2）动作精练，简单易学；（3）手法多变，攻防兼备；（4 ）击打要害，一招制胜7（1）沉着冷静 威猛并重；（2）审时度势 随机应变；（3）攻其无备 出其不意；（4）以快打慢 以巧取胜；（ 5）上下相随 手脚并用； (6)以擒为主 摔打结合.8 要领：在右臂内旋前伸，右拳向前击出的同时，右腿略屈膝蹬地，左脚前滑一小步，向左转胯、拧腰，使右肩对正出拳方向。其余要领同左直拳。要求：蹬地、滑步和转胯、拧腰以及出拳动作要快速连贯，迅猛有力，使右直拳击出重拳效果。其余要求同左直拳。用途：主要用于击打敌面部、胸部等部位。常作为重创敌的重拳使用。既可直接以单拳重击，也可与其它拳法、腿法组合使用。9 要领：同拳法防守中的后闪要领。唯上体的后闪幅度和后退步法更大。要求：同拳法防守中的后闪要求。用途：主要用于向后闪躲敌腿对我上体和头部的正面直线进攻或侧面弧线进攻。10（1）壮内强外的健身作用；（2）提高防身自卫能力的作用；（ 3）培养道德情操的教育作用；（4 ）还有娱乐观赏，丰富文化生活的作用。
