1、中国足协培训班实践课教练员： 温健伟 日期： 2016.7.2 训练主题： 提高各个角度射门的准确性器材：球、标志物、两色队服 训练时间：15 分钟出席人数：10 人图示: 球 传球; 运球; 跑动; O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;练习 1（时间： 5 分钟 ）图 组织方法 练习要求、要点区域：1/3 场地人数：8 人器材：足球、标志盘具体内容：如图所示，1、3、5、7 号位置的人，传球给 2、4、6、8 号位置的人，然后回做，1、3、5、7 的人跟上射门。1、3、5、7 号位置的人射完门后就到 2、4、6、8 号位置处为下一人做球。2、4、6、8
2、的人做完球后，跑至对应的3、5、7、1 下一位置进行射门练习。刚开始时，2、4、6、8 处各站一人，其他人员排在 1 号位置处。根据12、34、56、78 的位置顺序依次开始练习，依次循环。1、注意抬头，接球前观察球门位置2、尽可能直接射门3、要强调射门的准确性4、调整脚步，靠近球，根据不同的供求角度击球练习 2（时间： 5 分钟 ）图 组织方法 练习要求、要点区域：1/3 场地人数：8 人器材：足球、标志盘、分队背心具体内容：进行一个 4V4 的对抗，进攻方 4 名队员，防守方 3 名后卫加 1 名门将。进攻方通过不断的传球配合拉开空档进行各个角度的射门，而防守方则想办法断球或者解围。进攻方与防守方在一定时间后进行轮换。1、不能盲目射门2、注意抬头，观察球门和守门员的位置3、尽可能直接射门4、果断击球5、强调射门的准确性6、鼓励不同角度射门练习 3（时间：5 分钟 ）图 组织方法区域：1/场地人数：8 人器材：足球、标志盘、分队背心具体内容：进行一个 5V5 的比赛，射门进球的得一分，如果在射门角度较小的情况下进球，可以得两分。练习要求、要点1、不能盲目射门，强调射门准确性2、果断击球3、注意观察球门和守门员位置4、在有机会的情况下尽可能多射门5、鼓励不同角度射门整理（时间： ） 组织方法 练习要求、要点
