1、第一课 我上中学了,第一单元 走进中学,活动一：表心情，谈想法,* 现在的心情 * 最大的感受 * 最大的希望 * 最担心 * 最高兴的是 * 最想说 * 最想做 * 最想知道,活动二：学校情况知多少,必答题：1、我们学校的全称是什么？2、我们学校的位置？选择题：1、我们学校的校长是谁？校长办公室在哪里？ 2、我们学校的团委办公室在哪？德育处在哪？3、七年级老师办公室在哪里？4、你们班主任是谁？各个任课老师你都知道吗？5、我们的实验室在哪里？6、我们班上有多少同学？男生多少？女生多少？7、你知道我们校训吗?8、我们遇到麻烦和自己解决不了的困难的时候应该先找谁？,活动规则：1、必答题由小组交流讨
2、论以后回答，其他同学认真倾听，答完后可以补充；2、选择题由小组轮流选择题号，老师指定小组成员作答，其他同学认真倾听，答完后可以补充。,* 同学的重新组合,* 学习难度加大了,* 学习科目增多了,活动三：中学小学大不同,* 对自主管理的要求高了,* 学校生活丰富,活动四：友情分析,P34：陈杰与李辉的不同境遇,初中生活把我们带进一个崭新的天地，无论我们过去有多大的差距，今天我们都站在了一个新的起点上，在这个新的起点上，我们应该：,怎样面对初中新起点？,自觉遵守规章制度建立新的人际关系，珍视新友谊准备应对新的学习生活,连连看,学习科目增多课程学习难度增大学校的生活丰富自主管理的要求高,自觉遵守规章
3、制度建立新的人际关系主动适应新的学习生活,中学新变化,应对的措施,活动五：自我透视,测测你的适应能力,新学期、新面貌我的计划,1、根据实际选定一个近期自己想要实现的目标。（学习方面：如记多少个单词等；遵守学校纪律方面的：如上课坐姿端正等；人际关系方面的：如认识几个好朋友等。）2、采取有效措施。（采取一些什么办法，在哪些时间段去完成等。）3、重视每个阶段措施实行的反馈。 4、要及时调整计划。,每课一言：改变别人不容易，若要得到别人的好感，必须先改变自己，因为，这样才能心想事成。 永崎一则,1.我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。 是()不一定()否() 2.每到一
4、个新的地方，我很容易同别人接近。 是( )不一定( )否( ) 3.在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。是( )不一定( )否（） 4.我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。是（）不一定（）否（） 5.每到一个新地方，我第一天总是睡不着，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。是（）不一定（）否（）,透视自我,6.不管生活条件发生多大变化，我也能很快习惯是（）不一定（）否（） 7.越是人多的地方，我越感到紧张。 是（）不一定（）否（） 8.在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会平时练习时差。 是（）不一定（）否（） 9.我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳
5、出来了。是（）不一定（）否（） 10.即使有的同学对我有看法，我仍能同他交往。是（）不一定（）否（） 11.老师在场的时候，我做事有些不自在。是（）不一定（）否（）,透视自我,12.和同学、家长相处，我很少固执已见，乐于采纳别人的看法。是（）不一定（）否（） 13.同别人争吵时，我常常感到语塞，事后才想起怎样反驳对方，可惜已经太迟了。是（）不一定（）否（） 14.我对生活条件要求不高，即使条件很艰苦，我也能过得很愉快。是（）不一定（）否（） 15.有时自己明明把课文背得滚瓜烂热，可在课堂上背的时候，还是会出差错。是（）不一定（）否（）,透视自我,16.在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但
6、总能很快地使自己镇定下来。是（）不一定（）否（） 17.我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。 是（）不一定（）否（） 18.在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力学习，并且效率较高。是（）不一定（）否（） 19.我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。是（）不一定（）否（） 20.我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。是（）不一定（）否（）,透视自我,评分办法：凡是单数号题（1、3、5、7） 是2分 无法肯定0分 不是2分；凡是双数号题（2、 4、 6、 8） 是2分 无法肯定0分 不是一2分,如果你的得分在35至40分之间，说明你的社会适应能力很强，能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入什么环境，都能应付自如； 如果你的得分在29至34分之间，说明你的社会适应能力良好； 得分在17至28分之间的同学社会适应能力一般，当进入一个新的环境，要经一段时间的努力，才能基本上适应。 如果得分在6至16分之间，表示你的社会适应能力较差，依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则易怨天尤人，甚至消沉； 5分以下的同学社会适应能力很差，在各种环境中，即使经过一段相当长时间的努力，也不一定能适应，常常因与周围事物格格不入而十分苦闷，在与他人的交往中，总显得拘谨、羞怯、手足无措。,
