1、做情绪的主人教学设计活动目标：知识目标：了解情绪的多样性、多变性，并让学生认识到调节不良情绪的重要性。能力目标：掌握适当表达、调节不良情绪的方法。情感态度价值观目标：（1）、体验调控自己情绪对于个人行为和生活的重要性，能够较理智地调控自己的情绪。（2）、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 教法： 谈话法 游戏法 学法： 合作学习探究法 讨论交流法课前学生准备：1、搜集表示情绪的四字词语，写在纸上。课前教师准备（1）分好活动小组（2）对学生进行问卷调查。教学过程：一、歌曲营造氛围二、谈话导入教师：听完和唱完这首歌之后，你有何感受？同学们说的这些感受就是人的情绪表现。今天让我们走
2、近情绪，做情绪的主人。 本节课以游戏活动为主，活动主题是：做情绪的主人（表情及动作）三、互动活动首先我们明确一下活动课的要求：一、学生自由结为三组（每组推举一名组长一名评委）；二、比赛看哪个组表现最好；（1、参与性 2、纪律性 3、回答准确性 4、团队精神面貌等）进行评比，获胜小组可以加分，最后评出优胜组。明确要求后，请同学们自由结组。接下来：隆重的介绍几位特殊的评委：四个代表队：红队 蓝队 黄队 请各组一一喊出你们的口号。（教师：三个代表队很有信心！祝愿他们今天有精彩的表现！）在开始比赛前，让我们先轻松一下猜个谜语人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。（谜面：脸）下
3、面这个活动你得开动脑筋猜猜看，需要脸部表情非常的丰富、表演能力超强，你们敢于挑战吗？好，让我们进入：第一关：你来表演我来猜教师出示规则：1、每个小组派两名表演能力比较强的同学参加，一人用动作、语言（不能出现词语中的任何一个字，否则视为无效）另一同学猜出该词语，看哪组猜对最多，每组猜对一个词语加 5 分。2、每组限时二分钟。在比赛过程中，同学们要保持安静，吵闹的组要扣分。3、比赛结束后，推荐一名评委把各组得分加起来，宣布比赛结果。一号：乐呵呵 哈哈大笑 坐卧不安 咬牙切齿 微笑 眉开眼笑 手舞足蹈 暴跳如雷二号:大笑 泪如泉涌 暴跳如雷 手舞足蹈 呜呜的哭 怒目而视 咬牙切齿 捧腹大笑三号：回眸
4、一笑 气冲冲 抱头痛哭 眉飞色舞 微笑 泪流满面咬牙切齿 哭笑不得比赛中我设计了三个随机问题：如（1） 你们二位选手被选出参加比赛，有何感受？（2） 在猜词语时候，你的心情如何？引出：在不同的时间和场合，不同的环境中我们会表现出各种各样的情绪，（各位同学都很给力，表现得很出色，第一关各队的战果如何呢？请一位评委宣读本关的成绩）（3） 听到评委宣读你们组的得分，你觉得满意吗？你的心情如何？师：为什么两位同学的感受不同呢？当人的需要得到一定的满足是，就会产生高兴、兴奋等情绪，当人的需要得不到满足或事与愿违时，就会产生忧虑，失望等情绪。通过活动，我们不难发现每个人的个人需求和所处的情境不同，其情绪也
5、会不同。人的情绪是复杂多样的，最常见的是把情绪分为四种基本情绪：喜、怒、哀、惧。（电脑课件显四种基本情绪。）在这四类情绪的基础上，又可以组合很多复杂的情绪。过渡：丰富多彩的是情绪构成了我们多彩的生活。最近你们的情绪有哪些变化呢？让我们轻松一下，一起进入第二个活动环节：第二关 情绪花园聊天室结合自身实际举例谈谈因为情绪对自身行为和生活造成的影响？（自由发言，不计分） 引出： 情绪就像神奇果，会对人产生神奇的作用。（展示）情绪犹如双刃剑。引导：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促成我们健康成长，这是情绪的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能
6、力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。教师：在生活中我们会出现一些不良的情绪，怎样摆脱不良情绪的困扰呢？让我们走入生活，一起参与活动比一比，看哪个方队的方法最多？ （三）理解适当的表达，排解不良的情绪的方法。第三关 请让我来帮助你结合具体的情境思考，可以采用哪些具体方法去调控情绪，看哪组的方法最多，更具体适用？（调节不良情绪的方法、简单适用）幻灯片介绍游戏规则：1、针对具体情境，出现的不良情绪，可以采用哪些方法去排解？总结方法写在纸上，看哪组的方法最多？ 2、每组派一名同学说出方法。3、每说出一种方法，加 5 分。不许重复，介绍完毕之后评委为其打分提供的方法越
7、多，分数越高。每组限时一分钟，其他成员可以补充。（比赛很激烈，大家的头脑很灵活，也很会调节自己的不良情绪。请评委公布本关的各组成绩）教师：刚才同学们已经列举了许多改变不良情绪的“方法 ”。我这也有一些方法仅供大家参考。（幻灯片展示）希望同学们能灵活应用。四 、拓展延伸接着教师质疑：我们在表达情绪时，应该注意什么问题呢？请你猜猜看。让我们进入激烈的第四关 做自己情绪的主人要求：1、各组成员抢答。2、语言要简练，不许重复别组的答案。3、只有屏幕上包括的答案才可以计分，每猜出一个加 10 分。4、限时二分钟。 （幻灯片）一、用合理的方法表达情绪；二、顾及他人的感受，不能伤害他人，不能打人、骂人。三、
8、注意场合和情境四、不能违反道德和法律；（幻灯片）（哈哈，大家很聪明，也许你有猜不到的没关系，你也可能有其他的答案，保留你自己的独到见解。希望大家牢记以上注意事项。比赛就这么苛刻，参与就好。请评委出示本关的成绩，最后请评委代表宣读四关之后各组的名次！请取得第一名、第二名、第三名的代表队所有成员站起来，大家鼓掌向他们表示祝贺，请坐。在老师心里你们都是出色的！我们所有同学还应感谢我们四位公正无私、默默无闻的评委同学，谢谢你们！ 五、心灵解码 结束活动 其实快乐不用去寻找，因为他就在你身边！学会调节自己的情绪，用积极乐观的态度对待生活，你就会快乐，也会给别人带来温暖。希望大家能做情绪的主人，祝大家天天快乐！最后我们一齐大声说：“我的情绪我做主”。
