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香菇酱的做法.doc

上传人:eukav 文档编号:5153548 上传时间:2019-02-10 格式:DOC 页数:2 大小:30KB
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1、香菇酱的做法前段时间,老妈去超市,买了一罐卢氏菇飘香香菇酱,觉得挺好吃,让我碰到就再买些。作为吃货的我,怎么甘心总买现成的呢?于是主动请缨,说不如我做给您吃吧!咱自己做的真材实料、无添加剂、安全放心呀!做好后老妈果然很喜欢,看妈妈吃得高兴,我也开心。但还是没忘叮嘱她:妈,年纪大了,血压又偏高,比较咸的食物还是要尽量少吃哦您健健康康的,我们才能踏实安心呦!自家做的香菇酱,中间可以看得到大块大块的香菇,嚼起来会有 QQ 的感觉,味道特别的鲜美,虽然是素酱,却一点也不输肉炸酱。不论是用来拌面、还是做蘸酱,或者干脆抹馒头来吃都很过瘾。香菇是一种生长在木材上的真菌类,在我国已有 4000 多年的食用历史

2、。因其味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉,为“山珍”之一。香菇性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容颜之功效。香菇中含有大量的维生素 C,有降血压,降血脂,降低胆固醇功效。经常食用香菇还能够提高机体免疫功能、延缓衰老,对防癌抗癌已有一定的效果。食材 主料 香菇:400g 辣黄豆酱:2 大勺 豆瓣酱:1 勺 洋葱:1/4 个 辅料:葱姜蒜、干辣椒、酱油、蚝油、糖、五香粉步骤1.香菇洗净去蒂,切成将近 1cm 见方的丁;葱姜蒜、洋葱都切成末2.锅中加比平时做菜略多一点的油,放入干红辣椒碎小火炒出红油3.加入洋葱末、葱姜及一半的蒜末,炒出香味4.加入香菇丁,慢慢翻炒,可以加入少许海天小小盐酱油提鲜5.至香菇变软6.加 1 勺郫县豆瓣酱煸炒出香气7.加入 23 大勺海天辣黄豆酱,保持小火,并不断搅拌8.待汤汁变浓时,加入适量海天蚝油,五香粉、少许糖调味9.炒至酱变得红亮,开始有点吐油的时候,放入另一半的蒜末搅拌均匀即可起锅。

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