1、让挫折丰富我们的人生,【知识目标】,了解挫折的含义、造成挫折的因素及面对挫折的不同态度 理解挫折对人生的影响，懂得挫折能够磨炼意志，在挫折中增长智慧 知道战胜挫折的方法,【学习目标】,初步学会用辩证的方法分析挫折的能力 运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力,【要点突破】,应对挫折的有效方法 （1）树立正确的人生目标。 （2）正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。 （3）激发探索创新的热情。这是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。 （4）会自我疏导。其方法有合理宣泄法、移情法、目标升华法等。,【知识归纳】,一、人生难免有挫折 1挫折与人生相伴 （1）挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻
2、碍等。 （2）造成挫折的因素有多方面：如不能预测和及时防范的天灾人祸；各种人为因素；个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷等使我们遭受挫折。 （3）挫折是人生的一部分。人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。 2不同的态度，不同的结果 面对困难和挫折，大致有三种人。第一种是胆怯、懦弱的人。他们一遇到挫折和困难，就放弃目标，结果必然是一事无成。第二种是意志不坚定或者容易满足的人。这样的人做事不能坚持到底，所以不会享受不到成功的喜悦。第三种也是意志坚强、有坚定信念的人。他们勇于面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。这样的人能够获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。,二
3、、挫折面前也从容 1“艰难困苦，玉汝于成” （1）挫折一方面使人前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；另一方面又有利于人们磨砺意志，增长才干和智慧。 （2）人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物是智慧。 2寻找应对挫折的有效方法 （1）树立正确的人生目标。 （2）正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。 （3）激发探索创新的热情。这是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。 （4）会自我疏导。其方法有合理宣泄法、移情法、目标升华法等。,【对点巩固】,1.法国巴尔扎克说:“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”这句话的寓意是（ ） A.挫
4、折能使人经受考验，得到锻炼 B.每个人都要经历挫折 C.挫折越多越好 D.挫折使人们事业成功,A,2.面对挫折，我们要学会自我疏导。下列方法正确的有( ) 参加喜欢的体育运动 自我激励.不气馁，不抱怨 知难而退，及时放弃目标 约同学去郊游，欣赏美景 A. B. C. D.,B,3. “困难只能吓到懦夫懒汉，而胜利永远属于攀登科学高峰的人。”这句名言启示我们：面对困难和逆境时应（ ） A.屈服挫折，放弃目标 B.拼搏一阵，无须坚持 C.勇敢面对，永不言败 D.回避挫折，选择坦途,C,4.小刚遇到挫折后，和要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。在战胜挫折方面。这属于( ) A.自我疏导法 B.逃匿躲避法 C.积累经验法 D.请求帮助法,A,5. “人生不如意事十之八九。”这句话揭示了什么道理？其中的原因是什么？,答案 (1)这句话揭示：人生的道路不是一帆风顺的，从古至今，没有哪一个人能不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一部分。 (2)造成挫折的原因有多方面，如自然因素、社会因素、家庭和学校因素、个人因素等。,
