1、【盐的小妙用】在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味；室内放冷盐水，可去除油漆味；洗衣服加少许盐，可清洁如新；盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用；下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积；金属器皿加盐水可除锈；在鱼缸中放点盐，可使金鱼活泼健康。盐太神奇啦！不知道的自觉转发吧！【柠檬 7 种健康妙用】柠檬酸可控食欲助减肥；餐前 1 小时喝鲜柠檬汁助排结石；柠檬煮水加蜂蜜治咳嗽；柠檬所含维 C 可提高人体一氧化氮水平而降血压；温水中加柠檬汁饮用助消化；每天喝 3 次柠檬汁防尿路感染；柠檬含膳食纤维防便秘。【便宜方便的全身美白法番茄浴】方法：将番茄 5 个榨汁，加入 3 小匙蜂蜜，调匀后加入水中。或是将蕃茄汁加入
2、少量酒精、硼酸，搅拌均匀后倒入水中。功效：细嫩、美白、红润肌肤 PS：可以用超市的袋装番茄汁，一次用量为 750ml 左右。推荐浸泡时间为 25 分钟【7 杯美味香茶喝出好皮肤】：1.玫瑰蜂蜜茶：促进新陈代谢，减肥消脂 2.薏仁茶：淡化黑斑、美白肌肤 3.花梨红枣蜂蜜茶：滋养皮肤 4.银杞护肤茶：改善肌肤暗沉肤质，增加光泽 5.玫瑰护肤茶：凉血、养颜 6.绿豆菊花茶：排毒养颜除痘痘 7.山楂护肤茶：清热凉血，滋养肌肤。【7 个养生小动作】1.咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；2.踮脚：防止下肢血液回流不畅。3.转颈，提神又防止颈椎疾病；4.张嘴：最大张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；5.远眺
3、：减轻眼睛疲劳；6.握拳，增强体内脏器功能，使人的体力倍增；7.摩鼻：增强气血流通、润肺、防感冒。各种饭局后怎样养生】1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁；2.吃火锅后喝点酸奶，可保护胃肠道黏膜；3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足；5.吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；6.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。【8 大瘦腹小窍门】1、喝蜂蜜水，帮助排便。2、早晨喝咖啡 促进肠道蠕动。3、喝酸奶 助消化，每天一杯。4、清晨空腹吃苹果 防止便秘，调节肠道。5、清晨空腹喝两杯水。6、玫瑰花和蜜枣干泡水喝 孕妇忌饮。7、腹部按摩 沿肠道
4、蠕动的方向顺时针按摩。8、在主餐中加入大米、糙米等粗粮。【夏天到了，赶紧学学挑西瓜】第一，西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃：第二，西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜：第三，西瓜纹路整齐就是好瓜：第四，颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。喜欢吃西瓜的童鞋收藏啦！【治腹泻的家庭妙招蒸苹果】苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中的鞣酸，是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而苹果中的果胶则是个两面派-未经加热时可软化大便，煮过后却具有收敛止泻的功效。方法：只需把苹果切开、大火蒸5 分钟后，即可食用【快速止牙痛 5
5、 良方】牙痛不是病，痛起来真要命大蒜捣烂，温热后敷在痛点;味精与温开水按 1：50 的比例化开后，口含;切一小片生姜咬在痛处; 白胡椒 10 克研成末，加白酒调成糊状，分 4 次放入牙洞;白酒 100 克放入杯中，加食盐 10 克，搅拌，食盐溶化后烧开，含一口在疼痛的地方.【手部护理小窍门】1.温水加白醋或柠檬汁泡手五分钟可使肌肤柔软白皙；2.护手霜在微波炉里微热后涂抹更滋润；3.睡前用蜂蜜白砂糖按摩双手十分钟，清水擦净后上保养液；4.生牛奶和面粉各三勺搅拌成糊敷手，干后温水洗净防皱滋润；5.温热橄榄油浸泡双手防止出现倒刺。【不宜放进冰箱的 15 种食物】1香蕉；2鲜荔枝；3黄瓜；4西红柿；5
6、面包；6青椒；7火腿；8巧克力；9叶子菜；10 中药；11 吃剩的月饼；12 鱼不宜久存；13解冻后的冷冻食品；14茄子；15南瓜。为了您的健康一定记住哦！正确喝水治疗 11 种病：色斑清晨一杯凉白开；恶心用盐水催吐；肥胖餐后半小时喝一些水感冒要喝比平时更多的水；咳嗽多喝热水；胃疼经常喝点粥；失眠热水的按摩作用是强效的安神剂；便秘大口大口地喝水；烦躁多多喝水；心脏病睡前一杯水。请转发给每一个你珍惜的朋友【美肤 3 招，很简单】1、萝卜汁祛斑。脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，次日洗掉，坚持做雀斑会逐渐消除。2、酸奶和蜂蜜保湿。将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15 分钟后用清水洗净。 3、醋与甘油嫩肤。将醋与甘油以 51 的比例混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩！【超方便的大腿美白】 （特别适用于膝盖）一只牙膏就搞定了（最好选用带有颗粒状的白色膏体的牙膏） ；原理是美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；使用方法：热水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分钟左右，之后洗净，一周不要超过三次。【怎么鉴定地沟油】炒菜时放一颗剥皮的蒜头(蒜子) ，蒜子对黄曲霉素最敏感。如果蒜子变红色就是地沟油，含有大量黄曲霉素。把你家里的油放到冰箱里 2 个小时，如果出现白色的泡沫一样，那就是地沟油。请发出你的爱心， 转给身边滴朋友吧！
