1、让规范成为习惯,七年三班主题班会,没有规矩不成方圆，没有规范就没有秩序。,如果规范、标准缺失，不仅会冲击正常社会秩序，使人们无所适从，乱了分寸，还会影响到社会的发展和生存质量。,什么是行为规范,行为规范，是社会群体或个人在参与社会活动中所遵循的规则、准则的总称，是社会认可和人们普遍接受的具有一般约束力的行为标准。包括行为规则、道德规范、行政规章、法律规定、团体章程等。,作为一个中学的学生，我们又应该以怎样的要求去严格要求自己呢？又应该怎样完善自我，使自己在学习和品行上双丰收呢？怎样让我们的班级成为一个其乐融融，积极向上的家园呢？所以我们开展了此次主题班会，让我们一起来寻找答案吧！,1988年，
2、75位诺贝尔奖获奖者在巴黎聚会。在会议期间，有人问一位诺贝尔获奖者，你在哪所大学哪个实验室学到了你认为最主要的东西？这位白发苍苍的获奖者说是在幼儿园。,在幼儿园里，我们学到了：把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；午饭后要休息；做错了事要表示歉意；学习要多思考；要仔细观察大自然。科学家普遍都认为在学校养成良好习惯让他们终生受益。,习惯若不是最好的仆人，就是最差的主人。这句话告诉我们:养成一个好习惯它会终身为你服务，并带你走上成功之路;而养成一个坏习惯它便会带你误上歧途。好习惯和坏习惯都是在生活中积累的。,行为决定习惯 习惯决定性格 性格决定命运,中学生行
3、为规范,一、自尊自爱，注重仪表 二、诚实守信，礼貌待人 三、遵规守纪，勤奋学习 四、勤劳俭朴，孝敬父母 五、严于律己，遵守公德,遇到这样情况，你该怎么办？,自习课，老师都在开会，班上 同学很吵闹，你该怎么办？,如果你是班干部，你该怎么办？,遇到这样情况，你该怎么办？,你做作业时遇到难题，百思不得 其解，同学把做好的作业给你看， 你该怎么办？,遇到这样情况，你该怎么办？,假如你的好朋友在无节制的上网、游戏，作为好朋友的你该如何帮助她呢？,遇到这样情况，你该怎么办？,你的好朋友和其他同学发生矛盾，希望你能够“出手相助”，放学后“收拾”那位同学，你该怎么做？,什么是不好的行为习惯？,什么是不好的行为
4、习惯？,不好的行为就是对自己和他人的身心有害，不利于自己和他人的身心健康，妨碍他人，影响自己和他人成长等等一些行为习惯。,我们自己有哪些不好的行为习惯？,小组讨论：, 在课上 在课下 校园外,交头接耳、高声喧哗、相互争吵； 精神不集中、不主动参与课堂讨论、不积极发言； 不记笔记、做小动作、跟周围的同学嬉戏玩耍； 做跟课堂无关的事、涂鸦、写信、传字条； 吃东西，喝水； 顶撞老师；,在课上,追逐打闹，大声喧哗，乱丢果皮纸屑； 说脏话，使用不文明语言； 破坏环境卫生，破坏公物； 不尊敬老师，团结同学，热爱班集体； 不积极参加体育锻炼，文艺活动； 欺负同学，搞小帮派，和不良社会青年打交道; 染头发，烫
5、头发，穿奇装异服，戴首饰；,在课下,不按时回家，上学、放学路上追逐打闹； 不遵守交通法规； 乘坐公交车不尊老爱幼，主动让座； 抽烟、酗酒,打架斗殴； 不尊重父母，不帮助父母做力所能及的家务； 随地吐痰，乱扔杂物 ，不保护环境； 在公共场所大声喧哗，不遵守公共秩序； 在网络上发表一些不负责的话；,在校外,建议1:,建议2:,建议3:,建议4:,建议5:,一日常规,早自习，课上，课间，课间操,一日常规,一、早自习1.认真晨读。进教室后先交作业，晨读时应认真自觉，不喧哗，不随便走动。 2.早自习迟到，应站到教室门口，得到老师许可，方可进入教室入座。,二、课上1. 上课前桌上放好必要的文具、书籍。 2
6、. 迟到的同学，应站在教室门口, 经老师许可，方可入座，不得任意冲入教室，影响上课。 3. 上课时，坐姿要端正，看书、写字，胸要离桌一拳，眼要离书、纸一尺，不斜视，不做小动作，课上专心听讲，积极思考，认真做笔记，提问要举手。 4. 课上不随意讲话，不随意下位置走动，不和老师顶撞，不做与课堂无关的事。,一日常规,三、课间1. 下课后，值日生应负责擦黑板、教桌，同学们适当活动，调剂身心。 2. 不得在楼道高声喧哗、起哄，不得在校园内追逐、打闹，做危险、剧烈的游戏。 3.预备铃响，全体同学回教室，静候老师上课。,一日常规,四、课间操1. 认真做眼保健操，思想集中。 2. 课间操时，做到快、静、齐。出
7、操时，队伍一条线。因病不能参加广播操应提前请假，不得无故不参加课间操。 3. 升旗时，面对国旗立正，行注目礼，目光必须随国旗的徐徐上升上移，不得他顾、场外人员在升旗开始时，不得乱晃。,一日常规,行为决定习惯 习惯决定性格 性格决定命运,习惯的形成大致分三个阶段,第一阶段 1-7天左右 此阶段的特征是 “刻意、不自然”。 你需要十分可以提 醒己改变，而你也 会觉得有些不自 然，不舒服。,第二阶段 7-21天左右不要放弃第一阶段的努力，继续重复。此阶段的特征的“刻意、自然”。你已经比较自然、舒服了。但是一不留意，你还是会恢复 到从前。因此，你还需要可以提醒自己改变。,第三阶段 21-90天左右此阶
8、段的特征是 “不刻意、自然”，其实，这就是习惯。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯已经成为你生命中的一个有机的组成部分，它会 自然而然地不停为 你“效劳”,行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。,了解了习惯形成的三个阶段之后，我们来看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯 ?,写名言名句贴在桌上警惕自己 请老师同学督促自己 每天/每周定下
9、一个目标，时刻检查自己 写日记，经常总结反思,1. 态度（attitude）,你的知识（knowledge）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+596） 你的努力（hardwork）得到98分 （8+1+18+4+23+15+18+1198） 你的态度（attitude）得到100分 （1+20+20+9+20+21+4+5100）,Attitude is everything. 态度决定一切,如果将字母A到Z分别编上1到26的分数 （A=1分，B=2分Z=26分） knowledge, hardwork, attitude分别是多少分呢？,2. 坚持,中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。,法国作家罗曼罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近 。,设计新形象,我们的誓言：我宣誓： 从我做起，从现在做起，从小事做起，拒绝不良行为，做一名合格中学生！我坚信： 走入三中我是好样的， 走出三中我是最棒的!,谢 谢！,
