现代女性养生常识是越来越丰富，女子求知欲望很强烈。如果有人问你，什么东西对调经止痛最有帮助。女子会不假思索的回答：四物汤。四物汤的神奇支出在于既能够调节经期消除疼痛，又能够改善你虚弱的体质。调经止痛是表，改善血虚体质是根。你血虚的体质改善了，你身体的免疫力就会提高，经期也会按规律到来，身心也不会那么疼痛。四物汤的功效能够补充人体血液，疏通筋络，真正不伤到血液自身。一年四季，冬去春来，无论是炎炎夏日，还是淡淡清凉的秋天，四物汤一年四季都可以喝。一年四季都可以喝，并不意味着你可以天天喝。举个简单例子，鲍鱼鱼翅好吃，你能天天吃吗？吃多了伤身体。四物汤是种中药汤剂，喝四物汤也是要选对时间的。严格要求来讲，女子如果要喝四物汤，要在经期结束后才能够喝。最不能喝四物汤的时间就是大姨妈期间。经期喝四物汤，会加速血液流失，慎用。女子经期一过，身体还处在虚弱之中，但失血已经停止，这时候喝四物汤，四物汤的功效会发挥它最大的功效。经期过后，喝四物汤也是有讲究的，一天三次，每次在饭前 1 小时喝，如此连续一周，就能够达到四物汤补血活血的惊人效果。所以，喝四物汤最好的时间是经期过后的一周时间内。也就是说，一个月喝四物汤，喝七天就够了。如果喝超过 10 天以上的四物汤，会适得其反，容易造成失血过多，甚至呼吸苦难的景象，严重的会造成体内荷尔蒙失调，诱发子宫病变等。
