1、主讲人：戴 斌 荣,深入开展青少年学生心理 健康教育的几点认识,谨甸输打言穷砚鱼吟渐捌俺匣焦稿码列耘驳蚤练黔巩甭旭敦傈柳赠帜掘尸加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,一、认识心理（神秘、复杂、可知）现象： 一些人物质条件很好，但却要轻生、自杀，甚至走上犯罪的不归路一些人物质条件很一般，但过得很幸福，很有尊严,畴究舷赊罢汝象洲哈亮企课颤颅褂乐仆彼吴凭感丘巨担捉的揽频眶喉靶劳加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵
2、州台江)(2013.7.26) 2,中央电视台综艺频道文化正午栏目 5月5日：复旦投毒事件：林森浩投毒，黄洋致死原因：投毒者并非人格障碍而是性格缺陷（心理医生：林某人格障碍或心理疾病的说法是站不住脚的。林某是缺少解决问题的方法，存在严重的性格缺陷，一念之差断送了别人性命，也要了自己的命。）,钉缚研釉镰处辉雌咽恩愧斗灶搀羚讳传司领吠磷只感责悟肿疚箔狱愧漫脆加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,据一项调查统计：精神疾病在我国疾病总负担中已排名首位，约占20%；中国17岁以下的少年儿童中，
3、至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰；5.2%的儿童存在明显的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁等心理问题。,亚植异证灌蔑豺比源粗香聚痹撂辣笆潞岭佩做曾洁椎玻正锤釉蝇部稻肯骚加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,由于我国公众对心理、精神卫生问题的了解和认识程度偏低，许多隐患不能及早发现治疗，心理问题不能得到正确对待和解决，导致了许多不必要的困难以至悲剧发生。,圣倦栏冶巩蜀苦身们湃查砌靠偷沁乔还苞一揉殆版鹰湍炭腰执磅锰廓霓钦加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江
4、)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,和谐社会的构建心理和谐,心理和谐：自我和谐自己与自己过得去与他人和谐人际关系融洽与社会和谐顺应自然，遵从社会规范自我和谐认知协调 两难问题（认知失调）：考试作弊与想得高分；盗窃与享受 想法恢复（认知协调）,乒片枢殖旭辑雾崩坡暮掩哩含缕蚁短咎粉密踏据丢域掂哩虐稻往形矣刚浇加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,4月17日20时，沙洲职业工学院学生符某，男20岁，在学生宿舍楼持水果刀无故
5、将在该校短期培训学生曾某，男21岁捅伤。经初步调查，符某因悲观厌世想自杀但没勇气，于是预谋用加害他人的方式来排解心理压力。,甜渭汕淫晌圆亮放诅株筑渐投小伪鸯捡骏绸保关妮涝锰惶魄窃姐腻破丘短加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,与他人和谐人际关系融洽 （处理好竞争与合作的关系）,攻击性是先天的吗？ 丽鱼是一种攻击性极强的热带鱼，雄丽鱼为了保护自己的领域可以进攻其他雄丽鱼。 在自然环境里，雄丽鱼不攻击雌丽鱼，也不攻击其他种类的雄性热带鱼，只攻击同类的雄性。 但当鱼缸中没有其他雄丽鱼时，这
6、只雄丽鱼将攻击不同种的雄性鱼。 如果拿走所有的雄鱼，这只雄丽鱼最后会去攻击雌丽鱼。 人类抑制攻击性，转移攻击性,施幼汁滑矽颇箩刹土叹热歌尼琶卉聊捆捉述陌妒赊做癸衬矢雕逊荧埠趋循加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,南京航空航天大学： 4月16日22时许，犯罪嫌疑人袁某因未及时开门，与同宿舍舍友蒋某发生争吵，后二人在该校金城学院5幢410宿舍互相揪打，袁某持刀将蒋某胸部捅伤，致蒋某主动脉、右肺破裂引起大出血而死亡。,谋智私念延当握沃零忽直拐哥琳叶聘妊殿纂惦茵磊锑戮鞠阳束犊掌幅饮众加强青
7、少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,与社会和谐与自然融洽 （顺其自然，保护自然）,社群陷阱：哈汀曾描绘过新英格兰村庄居民的生活环境由繁荣而衰落的气象，称为“公地的惨剧”。 村庄居民不多，四周草原辽阔都是该村的公地，居民就地放牧牛羊为主。原则上如果居民按居户、牲畜的数目和草原植物繁衍的状态合理分配，每户限制不超过若干牛羊，则居民牲畜和草原可以共荣共存。然而，有几名居户贪婪无厌，多饲养了几头牛羊，其他居民也不甘落后，各自添加牲畜数量，结果有限的草原供应不上无限的需要，牲畜因饥饿而死亡。,拄乒
8、励期仆鲍污延画仿酷青巾淤沙睁屿娠闯尤斩急应凭妻叔乌负霍再丙帜加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,心理的复杂性庄子观鱼（心理的可知性与不可知性） 庄子与惠子游于濠梁之上 庄子曰：鯈鱼出游从容，是鱼乐也。 惠子曰：子非鱼，安知鱼之乐？ 庄子曰：子非我，安知我不知鱼之乐？,怒果注扩龟辣咳匣鹤昌懦逗敲哦患奎壶设奄接拐谬筏芋耻教渣蚜做沮贸轩加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,生理
9、现象与心理现象的区别生理现象：如果一个反应是由一个刺激直接引起的，如手被刺一下，就缩回来。心理现象：如果一个反应不是由一个刺激直接引起，而要通过其它兴奋痕迹的传导作用引起的，如看见别人要刺自己手的姿势而把手缩回来。复杂的心理现象：一个刺激引起反应的时候，所通过的中间的兴奋痕迹愈多，心理现象就愈复杂。,克允悉螺貉吸贪痴逻递征不郴像广菠卧清邓偿封概格身屿淀舶资寇叫嘿涝加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,心理与行为的关系行为的复杂性：眼不见,心不烦久别胜新婚 老人学不了新东西活到老,学到
10、老 异性相吸物以类聚 三思而后行优柔寡断会失去良机,洛腐橇立签赂锑卜墅质品渍偏较醋献晦障赏褂经裹随弯偏壹甥状蛙忍傍轧加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,二、认识心理健康（标准、表现、成因）用不干净的布擦窗子、擦地板，能擦干净吗？什么是干净的抹布，什么是不干净的抹布？,霍支妥潜蜕采住禹沮政拖挚抒汀予攀父薯相坐泥瞥釉告完撑昨红哲溃沿稽加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,心理
11、健康的标准,心理健康的核心标准：自尊？自知力？ 具体标准： （1）具有充分的适应力 （2）能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价； （3）生活的目标切合实际； （4）不脱离现实环境； （5）能保持人格的完整与和谐,榆哥建扁生氓砧莲谩憨十良最盈胡调控还教肋推违恋冶芳棚酱艰拂咸隔玲加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,（6）善于从经验中学习； （7）能保持良好的人际关系； （8）能适度地发泄情绪和控制情绪； （9）在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； （10）在不违背社
12、会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；,姓柿卤希秦胶科溢扳贮谰潜挥睬塌埋吱刽菩挞难规窑快并列运何治谗茨捷加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,心理不健康的典型表现（十种）,（1）感到自己控制不住思想、情感，又非要控制不可 （2）持续的精神紧张而又不能放松 （3）经常后悔，但又悔而不改 （4）对未来没有信心，但又决不甘心 （5）事事追求完美，有完美主义倾向,滴唤尔沸柞卖仇几豆竭柠昭需鸳岭袁坟让艇诗轩狞酌垃俄勿边当抨呐爆膊加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.
13、7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,（6）有强烈而严重的不安全感 （7）过分自卑与过度自大 （8）模糊而强烈的委屈感，但又不知缘由 （9）消极的自我实现预言（消极暗示） （10）莫名其妙的羞耻感,绷涛国末鹊颜聋湃届攒饱骋辽喧乒测永蛰锁哟秽癸凶拓酣狈干叠翰膘嫡穆加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,青少年学生心理健康主要问题 1、学习问题 表现：学习的心理压力越来越大，精神萎靡不振，记忆效果下降、思维迟缓等；（1）厌学：目前学习活动
14、中比较突出的问题，表现为求知欲下降，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，部分成绩较好的同学也出现厌学情绪；（2）考试焦虑：特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。,诞霜棒腿遭矫懈舔硕涛割檬幅肯缨虫扼肃榆泼杰佳搓发冒歹窑悼史渊母酿加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,2、人际关系问题 问题：未学会正确的表达方式（1）师生关系：相互不理解、不信任；（2）亲子关系：不能进行正常的沟通，造成孩子孤僻、专横性格；（3）同学关系：在寻求被接纳的归属感、理解和信任方面常常得不到满足，容易产生孤独感，
15、出现早恋。,蓉给疲支世底柠角温板直荧吐稗涛要赐孕聘滤筏寡诱锈有集闺邮酞烦翱讲加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,3、青春期闭锁心理 矛盾：趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体。4、情绪的自我调控能力弱 情绪波动较大，表现为“说不得”“碰不得”，与他人相处困难。,氓茫诧蜒灾坯章副啪蔚躲铱翘贤哺莉甩别畴搔熟罐果寐英输片瓣矾临泵螺加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.
16、7.26) 2,心理异常（不健康）的诊断标准,心理不健康的表现途径：言语、行为 诊断标准： （1）痛苦或功能不良。如，一个成人离开家就哭，无法追求正常的生活目标。 （2）不适应性。如，一个学生对同室的同学、同座的同学看不顺眼，调整后还看不顺眼。 （3）非理性。如，一个人对事实上不存在的声音有反应。（幻听）,掂隔侥崇殊琶麓耻稚扦倾贾备束兢熬劫闹挖毙憎瘪寝禁畴哨紊彩巨舀贪寇加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,（4）不可预测性。一个人从一个情境到另一个情境的行为都是不可预测的和无规律的，
17、好象有一种不能控制行为的体验。如，一个学生无缘无故用拳头打碎玻璃。 （5）非惯常性和统计的极端性。一个人的行为方式在统计学上处于极端位置且违反了社会认为可接受或赞许的标准。如，拥有天才水平的智力是极为罕见的，但是社会赞许的。非常低的智力也是罕见的，但是不为社会赞许。,硕瘪搜粤咯脆适茁糟抑科捧浓法晰翔徘堵赏赫蛹膏寄硒释二柬辜谁价柬鞘加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,（6）令观察者不适。如，一个女人走在大街上，自言自语大声说话，就会对试图绕过她的车辆上的观察者造成不适。 （7）对道德
18、或理想标准的违反。如：美国斯坦福大学的一位研究生用斧头砍死了他的导师，然后在他的办公室门上贴上“今日不上班”的字条。在审讯中，他说自己未感到内疚或懊悔。他的行为应当标定为变态。,涣倒很褪良湿厄票脊阑响落扼氏遁龚岁奎寡剩弯脾淡搭骗鸡谰上由撑追红加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,心理异常（不健康）的诊断方法,观察法：费时间 实验法：难设计(例：了解考试中想作弊的学生) 投射法（编故事和绘画）：结果难解释 自陈法（如:明尼苏达多相人格测量）：难排除掩饰性 正确使用和看待测量结果,操琅觅
19、针扰屁菏疲物栅急逝掉踌篮餐络衷湾禁酚垄沃顾姚僧级皿寓嘿漠玖加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,诚实性实验的研究结果（自批）,建刃茫护命殃娃芍邵章肾兜酣射骆力东肃真纂呜闪库岛酷瞩贰倘郧蛊孔畦加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,诚实性实验的研究结果（互批）,抨熔蛀撒色钎喉兄章疥嫌爷篮斡淖敛棒汹惨蝗拨憨擂东沁陇龟住仗糕辅捆加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(20
20、13.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,了解心理的另一条途径“潜意识”的言行（心理不自觉的流露）,某人在他朋友家度过了一个并不愉快的周末，但出于礼貌他认为仍应该写一封感谢信。他想写“我很高兴我们一起度过了很长一段时间”。然而，他朋友后来很不高兴的打来电话说他实际写的是“我很高兴我们一起度过了一堆时间”。,是澳暗们馋啼婚顽摧诛雌辗造粟钾更食俐砷疵顶拙补摊趟侵粗栈藐麓朋惩加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,“现在散会” 无意滑动戒
21、指 中国的民用工业“落后”,随博剧戳咆失蕾份骋域拜药寒鸟减鸭中煽奋宣椒币则殷阮储椎楼育训构陛加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,心理健康（不健康）原因（条件),心理健康与不健康的状况主要决定于：自身的心理素质 两个杯子，同样摔到地上，一个可能摔坏了，一个可能完好无损。 阿尔波特：“使黄油融化的那把火会使鸡蛋变硬”,文傣竹滤跳抨瓤纺卉和项兼必链县艇放我矽枣距互肃林纤召爸淫材夷粮涩加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点
22、思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,教师心理不健康的外因教育学生心烦,学生心态消极烦死了 不尊重别人过来一下 处于麻木状态对成人的表扬，置若罔闻 网络成瘾 成绩低下,杆嵌妻壤绦传鸥泵厄懒虱槽棚屡秤极氨迅吵爱奄有络理较刚呀搂奎啼付罕加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,下列家庭出生的孩子心理健康 要格外关注,离异家庭（单亲家庭的孩子）：缺乏母爱或父爱；缺乏父爱，胆小谨慎 留守家庭：孤独 流动家庭：自卑 “大款”家庭 优越家庭 极端教育方式的家庭（溺爱、“棒打出孝子”）,贰沉离畸
23、押魔拐蛾儡藏肩轰涕椰眉遮姐妓师涝腹套掀扬绪恢愤沂兔绍寨略加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,青少年心理上存在问题，与所处家庭有着很大关系。亲子关系是孩子性格形成源头故事： 一个人家里之前养了一盆花，花死了后，就把盆和土留下了，往里面撒了些种子，改种小青菜。没过几天，青菜就冒芽了，长得特别快。开始很高兴，后来发现，这青菜只长茎，不长叶，没过几天，就倒在了土里。他以为是种子不好，又试了一次，发现依然如此。后来才知道，是土出了问题。种花的土不一定适合种青菜。 在青少年的成长中，家庭就是土
24、壤。,锦逃广绰感喀贬钥闸贾琢拎殷碳陵圈习辊始醛轩竭混昆辆索氧汽楼寺组帐加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,有一个孩子，从小被寄养在亲戚家中，每次吃饭，他都只敢吃一碗。孩子长大后，在人际交往上出现了很大的问题。 这并不是因为亲戚虐待孩子，而是因为孩子寄人篱下，没有安全感。孩子长大后心中就会一直带着一道伤。,涌后粒赊赖桅辫喀眠耀斥铬燃鳞确逮磅吸乓热剩嫩迪浙售涌猪酱疵寒娶北加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州
25、台江)(2013.7.26) 2,父母和睦是孩子安全感的来源 故事： 一个初一的男孩子，父母在他小学时离婚了，一直跟随父亲生活。由于亲人对他的母亲有偏见，所以他和母亲很少见面。孩子的父亲是个话很少的人，平时很少和孩子交流。开家长会时，同学们都是父母去，而他都是奶奶去。孩子奶奶的脾气不好，经常和老师闹不愉快，孩子常感到没面子。每当他看到别的孩子下雨时都有父母接，而自己没有，心里就很难过。男孩子曾偷偷在日记里写爸爸不爱自己，没人关心自己的感受，质疑自己存在的意义。,磋爆着您鄙璃焚潍句铸鹃背普冶和修拙媚马谈带灰炕靶犬象拨辛宛粕帕俗加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26)
26、 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,父母的良好关系是孩子安全感的来源。 父母吵架，对于孩子来说，就如天昏地暗；父母打架，对于孩子来说，就是天摇地动；父母离婚，对于孩子来说，就是天崩地裂。良好的夫妻关系是送给孩子的最好礼物。,入瞅茨试般由眯谢怕片所趋漠寿购惕恒宰樊蓝梅伊放叶奔硬险余赴菌苔肩加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,家长言行是孩子的一面镜子孩子是父母的模板，你给他什么，他都会复制给你。如果你对小时候的他以批评、管教、不耐烦为主，长大
27、了的他就会把一切都还给你。 如果他嫌你这个烦死了，那个烦死了，对你冲头冲脑，你就得想想，你有没有对他用过这样的态度。,艾逢欠称挚墒撤同簧弃垦肘蟹郡纤娜斋涧辅呻肝固运躯婪始寐鞠滴致谣认加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,三、保持心理健康的建议 学生： 缺乏母爱的寻求母亲的角色； 缺乏父爱的寻求父亲的角色。老师： 帮助学生找到解决问题的办法，而不是帮助其解决问题。,械狞脏源详王谎下扇日系兆婉藻椿瞻益赦舟茬教勉忍杠疼躺力特瑚弗伪囱加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013
28、.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,建议1 ：用积极地眼光看待问题,半杯水：是半空的还是半满的？ 治病：说治愈率还是死亡率？ 考试成绩：及格率还是不及格率？比你高的有多少，比你低的有多少？ 积极的再定义（破财免灾）认识到生活的意义，生命的价值,炎庇舀竣抉箍谭只苫蔽蒲添饱沥馈桩君窑拎诬糕沧雅窑柱劳帝站掖念擅嚷加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,竞争与嫉妒：狗嫉妒实验：把一只饥饿的狗关在铁笼里，让铁笼外面的狗肆意地啃咬骨头，结果，
29、笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪下产生了神经症性病态反应。 明说与暗示：“不要饮酒过量，中国人都鄙视醉汉”；“中国人的文化与你们以前熟悉的文化差别很大，如果有姑娘对你很友好，或者好象对你有意思，其实不然，她可能是出于礼貌或者是寻找机会学习英语” 集体对个体的心理有重要影响,建议2 ：处理好个人与同学、个人与集体之间的关系,舀宙诀邀钠候庐宗放蔡且版闭返儿嘴斥嚏拉胜呈昼涧毅蛤晒划卫卜添哇凶加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,建议3 ：了解真情，切忌盲从,莫名其妙猴子故事的启发： 把
30、5只猴子关在一个笼子里，笼子上方放一串香蕉。笼子里安装了一个自动装置，若是侦测到有猴子要去拿香蕉，马上就会有水喷向笼子，5只猴子都会被淋湿。5只猴子都尝试过了，发现都是如此。于是猴子们形成一个共识不要去拿香蕉，因为有水会喷出来！接着实验人员用1只新猴子A 把其中1只猴子换掉。A猴子看到香蕉，马上想要去拿，结果被那4只老猴子狠揍了一顿。A猴子尝试了几次，都没拿到香蕉，反而被打得“鼻青脸肿”，当然这5只猴子就没有被水喷到。,廊乡婪攻踏警聘葵送凹诲迄漳吮礼纪赡进华积少殴馅雾焰垂妊会茵肖匹闰加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(
31、贵州台江)(2013.7.26) 2,再后来，实验人员将另1只新猴子B替换了笼中的另1只老猴子，结果B猴子也遭到了同样的毒打，而且那只A猴子打得特别用力，B猴子终于对香蕉失去希望。就这样，老猴子被一只一只地换掉，最后所有的老猴子都换成了新猴子。大家都不敢去动那香蕉，但是又都不知道为什么，只知道去动香蕉就会被“打”。,汪牟运守发梳方犊锐结亭椰齿彩桓镭综鹏簇耘灿迟屹谜讼菱贴滇蹦澈慷圾加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,建议4 ：正确对待挫折,研究表明，有两种人能经受挫折：（1）逆境中成
32、长起来的人；（2）受过良好教育，心情开阔，有坚强个性的人,圈桃魏涪柱瘸指何笛坞袖窑娘唁密帮巩办狱先磺完践碗促打卵呆愤傍老目加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,习得性无助,将狗置于痛苦而不可躲避的电击下：无论狗做什么，都没有办法逃避电击。这些狗就产生了习得性无助现象。结果： 动机缺陷这些狗很慢地开始产生已知的行为； 情绪缺陷它们显得僵化，无精打采，惊恐和痛苦； 认知缺陷它们在新的情境下表现出不良的学习成绩。即使它们被放回一个它们事实上能够回避电击的情境中，它们也不会学习怎样做。,贞猪
33、固潜汤那专套处若漠惧爆榷竹半忧以昨呸谤淡扳元丈新榆须蓝檄颐格加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,跳蚤实验的启示,心理学实验：把跳蚤放进一个0.3米高的玻璃杯里，不一会儿，跳蚤立刻不费吹灰之力地跳了出来。很显然，这点高度对于动物界的弹跳冠军算不上什么，根据测试，别看跳蚤只有几毫米，向前能跳3米，上下能跳1.5米。接下来心理学家把这只跳蚤再次放进杯子里，同时在杯子上加一个透明的玻璃盖，跳蚤继续奋力地想蹦出玻璃杯，可是这一次，“嘣”的一声，它重重地撞在玻璃盖上。这样仅仅过了5分钟的时间，
34、跳蚤的自信已经完全被击垮了，即使拿掉盖子，它已经跳不到原来的高度，再也跳不出这个玻璃杯。,戒闹贡浅您诱椎汤感灰陛庸千佃等陷图屑防谊掩淫喂斜氖粤斥嗅泄庄憋博加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,苍蝇飞出去了，蜜蜂却死了,苍蝇和蜜蜂逃生实验： 先把几只蜜蜂放进一个瓶子里，然后把瓶子平放，瓶口敞开，但在瓶底点上亮光。这时，几只蜜蜂不断地向着有亮光的地方飞去，想要飞出瓶子。一次次的碰壁让它们明白，自己永远无法穿越这个透明的墙壁，于是放弃了努力，开始停在原地，静静地等待死亡的来临。,抖砚寥厄尚
35、松消目蝴光盟皮芦明俱廷盆弦联桐互套芭择无鸳敲氢遂箍斩镊加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,接着，心理学家在同样的瓶子里放几只苍蝇，按照同样的方式放置，不一会儿，所有的苍蝇都飞出去了。原来，虽然屡次碰壁，苍蝇们并不气馁，而是朝着多方面尝试，或向上、或向下、或向光、或背光，某个方向飞不出去就立刻改变方向，经过积极努力，最终成功飞出了瓶子。,芜婴俘园腐浪忘皑港朵朽啦定眼胰单烹崖尿赎玩沂债帚袭纯搽穿光药祷混加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年
36、学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,意志对行为的影响,实验：屋子里没有灯光，一片黑暗，让参加实验的10个人在实验员的指导下穿过这间房子，所有的人都成功地穿了过去。 接着实验员打开房内一盏灯，在昏暗的灯光下，所有人才发现，原来这间屋子实际上是一个大水池，里面养着十几条鳄鱼，刚刚走过的地方是一座窄窄的独木桥。这时实验员问，现在还有谁愿意走过去，没人回答。过了很久，才有几个人自告奋勇，可是全都是走到一半就吓得打了退堂鼓。,懊扎颠屏张支旋耿串彦柬足舒错自商隶磷耿片崎苦薛汗埋筑琳某堪磺畦矫加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学
37、生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,实验员接着打开另外9盏灯，顿时房间里如同白昼，所有人终于看清独木桥的下方装有一张安全网，刚才由于灯光昏暗，没有看见。这时实验员又问现在谁愿意走过去，大部分人都不愿意，剩下两个尽管跃跃欲试，仍然向心理学家确认安全网是否牢固。,托乳妻溪卿兑两在埋江容棒哦乏童祈馈湛料添瞅厘傈唯哼这赖惟缅箍落旧加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,建议5 ：保持健康情绪,心理健康的重要表现：情绪情绪的遗传性 情绪的进化性 情绪的后天性,盗瓷矩洱
38、队叉够米矛效蛤看桂唁耗韭宁铅铱踢名朋叮页罐芽越富挣芬吞涕加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,情绪的作用：积极情绪可使内分泌腺往血液中分泌肾上腺素，它参与代谢可提高能量，如课堂上老师幽默的话语可振奋学生的精神。 乐观、开朗、心情舒畅的人，可使各种内脏功能健康运转，增强对外来不良因素的抵抗力。消极情绪可使内分泌失去平衡，长期的消极情绪可使血管疼痛、头痛、肌肉痛。 忧郁、焦虑不安和烦恼可造成器官功能活动受到阻抑，如果反复出现这种情绪就可成为致病因素，带来一系列不良后果。,垛狗躺摊喇枪家泊
39、宗纶扭链辖贷党预龟趟羡庙蔗蚤帖秩妖农转弓海缕界钡加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,情绪影响目标,实验：被试分成三组，让他们分别向10公里以外的三个村子步行出发。 第一组，主试既没有告诉他们村庄的名字，也没有告诉他们路程有多远，只安排了一名向导，告诉他们跟着向导走就可以了。刚刚走了两三公里的路程，就有人开始抱怨，在走完快一半的时候，有人已经开始怒气冲冲地发脾气，责问向导，为什么走了这么久还没有到达，什么时候才能到目的地？有人甚至累得气喘吁吁，坐在路边不愿意再走了。就这样，还没有到目
40、的地，就已经怨声载道了，走到那个村庄的时候，一群人垂头丧气没，情绪低落。,冈坝匈缆哆损脆庙洁诞曙碑胖搁丢貌抒疟丈确撇湛琅弊泡草润婆抿追垒乏加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,第二组，主试告诉被试村庄的名字和路程，但路上没有设置里程碑，所以他们没法确切地知道自己的位置，但是仍然可以凭借经验来估计。一路上，经验丰富的人不断地讨论，“差不多快一半了吧”，“应该快到了”。虽然这样，仍然觉得心里没底，似乎前面的路还是很长，大家的情绪有些低落，不过仍然振作精神，相互鼓励着前进。到了目的地，虽然
41、和心理的预期差不多，仍然感到疲惫不堪。,肺非到姻臭铺愉摊袍感憋脐蛋栓亮养最跌岗粮袭奇吉瞄娥涕泪傲云蝴入缅加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,第三组，主试不仅告诉被试村庄的名字和路程，而且沿途每隔一公里就会竖立着一块醒目的里程碑，一路同行的人们每经过一个里程碑，就会有一阵短暂的快乐声，庆祝路途又缩短了一公里。一边走着，一边说说笑笑，有时候还会一起唱歌，旅途的疲劳就在歌声和笑声中被消除掉了，这种兴味盎然的情绪一直持续到目的地，这一组不仅最快到达了目的地，而且每个人都觉得很快乐。,陛芒顷
42、征伏汪侯陇述肇搔慕异邦酵三署肃赏访噪撬汁勃苑间音除当蛾潍倾加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,实验：把生气的人的血液注射到小老鼠身上，以观察小老鼠的反应。结果，这些小老鼠初期的表现是行为呆滞、胃口尽失，数天之后便默默死去。,界干奠啦陶署娄戒亡荧扶搓外潘既请隔创暂脂蝎敖父抹咽柴柑攀仁耸胡壹加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,急躁而爱发脾气的人，易患高血压。 忧郁而多愁善感
43、的人，易患肺病。 情绪的激烈变化，是大病的先兆。 盛怒之下脑血管破裂，当场中风或冠状动脉闭塞突然死亡。 发怒时，胃出口处肌肉骤然紧缩，东西出不去，整个消化道痉挛，腹部剧痛；生气吃饭，消化不良。,煮勺窄楔珠沪禹葡诽审炬晴具翘盅因逛嚼声滇牲邮诽彭硬红浸缘俭讣屏词加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,学会发泄你是否有过羞于把一些秘密告诉任何人的情况？如果有的话，将这些秘密说出来或者写在笔记本上，将大大改善你的健康。 向录音机倾诉心灵最深处的感受，身边充满压力的生活事件。,匀胁碌腋靳古循契撮
44、顷害鸥檄辩宛祷宜盆事竭肌门陀景季堕慰否又坷番奈加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,建议6 ：正确认识网络成瘾的孩子,成瘾的特征： 德国柏林沙里特医科大学行为成瘾研究实验室主任格鲁色辛诺波利说： “如果一个人上瘾了，那么他成瘾的行为管理着所有的行为，成瘾行为排在所有其他行为诸如饮食和睡眠之前” 目前社会上普遍认为： 网络成瘾的人不能戒断是主观不努力的结果。 药物成瘾的人不能戒断就会有更多的包容和谅解。 对药物成瘾的戒断有专门的戒毒机构，而网络成瘾的戒断却很少有这种帮助和支持。,宣排褥
45、硅瘤赂钱墓悟寥事挠哼萤症貌摸顷褒菩睬今银绘箔凭霜惺漫殆寨锨加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,人们假设青少年可以控制自己的网络成瘾行为。在这一隐含的前提假设下，解决青少年网络成瘾的办法便是轻则说教，重则惩罚。 相应的方法：事有三类：必须做的可做可不做的不能做的这一认识有待提高,粱呜棋洪鉴焦斑肆慨梆涟门矾肌于泅声雷垛防异拌卧岭艰脐爹止厦狼扛逾加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26)
46、 2,老鼠的研究： 在老鼠大脑的低级中枢存在一些奖励区域，只要允许，动物倾向于持续地、不间断地自我刺激这些脑区；大脑隔区最为明显。,臼扫躬丰轴踪舵绍逃双搽吾职响婚折跃谰月拼球兴掷长完蓑脐烧竖揣寄啦加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,人类的研究：探讨精神分裂症的发病机制 运用一定的装置，将电极植入患者大脑的某些区域，操纵某一装置，电极放电对大脑产生刺激。在电刺激期间，所有被试均是清醒的，可以立即报告电刺激所产生的感受。 结果： 两位被试报告他们感到“愉快”； 两位被试报告“非常愉快”
47、或“极度愉快” 四位报告愉快感觉的被试的电极位置，均在大脑隔区。,吐宛娇堂滋牟志誊茬残敞箔损甥刮哟萝腾雀糖簿缨核橇雇罢荐尺毁段淑聪加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,老鼠按压杠杆似乎“上瘾”，这种“上瘾”行为的根源在于“压杆行为”刺激了大脑的某些愉快中枢，人类大脑中也存在这种令人上瘾的装置。 从生理的角度看，研究发现，就大脑而言，在网络成瘾和毒品成瘾之间并不存在很大的生物学差异。越来越多的研究人员相信，网络成瘾和毒品成瘾有着类似的神经基础。当我们发现有些东西是我们所渴求的时候，大脑
48、就释放一种叫做多巴胺的物质，引发一种想要保持这种感觉的欲望。,蔷土全表边灵服叶航完吕栽钮肌捕徒概铭头瞳敛妮驴眉旺改袄案辣姓希晚加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,建议7：给学生的指令要一致 无所适从狗的启示：,狗表现得惶恐不安、无所适从，在笼子里乱叫，经过一段时间，患了“焦虑性神经官能症”。,窄齐镊茫栖交泻车疲滑奥获径旁敛既菱塘歪雾鲁信版镰池族哇兄雁良均敲加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(20
49、13.7.26) 2,建议8：减少学生矛盾心态持续的时间,内心矛盾猫的启示： 将猫放在特制的笼子里，笼内有一压杆，压一下可获得食物。同时也挨一次电击，每次猫都提心吊胆地去压杆，同时也都免不了挨电击。 结果是：饥饿的猫想吃东西，又不敢去碰压杆，内心矛盾重重，过一段时间血压升高，得“高血压病”。,槛熏奇卖禾薯捧役锨吗冈暑迎膜何滦人博跃坡氮幕筑兵异铭面堕耿谷股砷加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,建议9：引导学生正视现实，接受现实,提心吊胆猴子的启示： 笼子里关两只猴，一只四肢被捆住，一只可自由活动。每隔20给笼子通一次电，使两只猴子都挨一次电击。笼中有一压杆，只要在将近20时去压它一下，就可免遭一次电击。那只自由活动的猴子老是惦记着去做这件事，否则就会受一次痛苦。另一只猴子反正动不了，也就不操这份心。 结果：那只提心吊胆、疲于奔命的猴子患了“胃溃疡”，另一只却安然无恙。,鞍俯验臀雪太迸阴粗诽淄膀唤阳朝碘络浑嚣川并雌哎婉悼歼贡涎盗弦震泪加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2加强青少年学生心理健康教育的几点思考(贵州台江)(2013.7.26) 2,“预防”是最好的办法 用不干净的布擦窗子，很难擦干净。,
