1、“心理品德”部分复习,2014年中考备考,基础过关： （关键词：生命、情绪）,1.人的生命独特性突出表现在：人类的生命最具有智慧。 2.人的生命独特性更多地表现在，个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。 3.生命的意义不在于长短，而在于内涵，对社会作出贡献的生命，其价值得到延伸。 4.一个人的人生价值是通过他对自我、他人、集体、社会的合理需要的满足和贡献来体现的。实现人生价值的途径：劳动创造。 5.劳动创造是人生价值的源泉，创造的成果也就成为评价人生价值的重要标准。 6.认识自我的途径：通过自我观察、他人、集体认识自己。正确认识自己，就是要做到用全面的、发展的眼光看待自己。 7
2、.发现和发掘自己潜能的方法：积极暗示法、自我想象法、积极实践法。 8.过渡性是少年期学生心理发展的根本特征。 9.最常见的四大情绪：喜、怒、哀、惧。 10.在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 11.调节不良情绪的方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法。,1.自尊的含义：自尊就是自我尊重，既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱，它是一种健康良好的心理状态。 2.自尊的表现：知耻，最看重自己的人格。 3.知耻是自尊的重要表现。尊重他人最基本的表现就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。 4.自尊是对自身内在价值和尊严的追求，而虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理
3、。自尊是恰如其分地肯定自己，而自负是过度地自我肯定。 5.尊重他人就是尊重自己。自尊的人懂得尊重他人，要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。 6.发现自己的长处，是自信的基础。要增强信心与实力。实力是撑起信心的最重要支柱。 7.自立就是自己的事情自己干。自主，就是遇事有主见，能对自己的行为负责。 8.培养自立能力，最基本的就是要立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起，大胆地投身社会实践。 10 .对未来充满希望，永远向上，奋发进取，这就是自强。 11 .自强精神的表现：在困难面前不低头，不丧气，知难而进，顽强拼搏；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执着追求.,关键词：自尊、
4、自信、自立、自强、挫折、社会流行,12 .理想是自强的航标，战胜自我是自强的关键，扬长避短是自强的捷径，勇于面对困难，在磨砺意志中自强不息。自强要从少年开始，少年能自强。 13 .造成挫折的因素：自然因素、人为因素、个人因素。应对挫折的关键是战胜自己. 14 .挫折对人的影响具有两重性。挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。另一方面又有利于人们磨练意志，增长才干和智慧。 15 .自我疏导的方法有许多种：合理发泄法，移情法，目标升华法，心理换位法。 16.缓解学习压力的有效方法：明确学习意义，培养学习的兴趣。把握学习节奏，做自己学习的管理者，掌握良好的学习
5、方式来享受学习。 17.克服考试焦虑的办法：树立正确的考试观念；实事求是地调整自我期望；增强自身实力。 18 .对长辈的思想言行，要分清是非，问个究竟，不能无原则地服从。对公共传播媒体，学会选择是最重要的。对“社会流行”我们要独立思考，理性行动，不能随波逐流，人云亦云。,典例分析,一，关于“珍爱生命”,例1广东电视剧青春的童话描述了这样一个感人的故事：有个女孩得了先天性心脏病，每过一天她都会在日历上画一个红圆圈。对她不说那标记是生命的印证，证明她那天没有白活。因为她随时可能离开这个可爱的世界。本来医生诊断她已经没有希望，可是她从不放弃生的希望，以顽强的意志力，一直支撑到国外发明了一种新医学技术
6、，做了心脏移植手术，并读完了北京大学的硕士研究生。,请结合上述材料，回答下列问题： （1）故事中“女孩在日历上画一个红圆圈”说明了什么？（2分） （2）你从故事中明白了哪些道理？（不少于四个方面）（6分）,【参考答案】 （1）说明了这个女孩珍惜生命，珍爱生命。 （2）在人生道路上，困难和逆境是难免的，我们应积极面对，珍爱自己的生命，不轻率否定自己。每个人的生命都是可贵和有价值的，我们要学会从自己的点滴小事做起，实现人生的意义，通过自己的实际行动去创造生命的价值。青少年学生要认识生命的意义，要保持乐观的人生态度，追求积极向上的人生目标，实现人生价值。青少年学生要树立明确的目标，从小事做起起磨砺坚
7、强的意志。,例2.2011年7月2日下午1点半，在杭州滨江区的一住宅小区，一个2岁女童突然从10楼坠落，在楼下的吴菊萍奋不顾身地冲过去用双手接住了孩子。小女孩脱险，吴菊萍手臂骨折，受伤较重，被网友称为“最美妈妈”。吴菊萍由此获评第三届“全国见义勇为模范”人物，也被评为2011年感动中国年度人物。感动中国推委会给予她的颁奖词是：“危险裹胁生命呼啸而来，母性的天平容不得刹那摇摆。她挺身而出，接住生命，托住了幼吾幼及人之幼的传统美德。她并不比我们高大，但那一刻，已经让我们仰望。” （1）“最美妈妈”吴菊萍的壮举给予你怎样的生命启示？ （2）我们如何向吴菊萍学习，实现自己的人生价值？,【参考答案】生命
8、是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得精彩动人。每个人的生命都是独一无二的，都是有价值的。生命是顽强的，也是脆弱的，更是宝贵的。生命只有一次。因此，我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不断努力，不断丰富生命的内涵。,生命价值不在于长短，而在于内涵。为社会所作的贡献越大，其生命的价值也越大。要创造有价值的人生，我决心向吴菊萍学习努力学习，掌握科学文化知识，掌握服务社会服务人民的本领助人为乐，关心他人，当大人遭遇困境时主动伸出援助之手；热心公益，培养志愿者精神，养成亲社会的行为；培养求异思维，积极参与创新实践，有所发现有所创造，为国家、社会作贡献。,二，关于“心理健康”,例1四川汶川
9、和青海玉树大地震后，我市某校九年级同学都开展了为灾区捐款献爱心活动。下面是三位学生捐款时的心态：甲同学：一方有难，八方支援，捐多捐少都是奉献爱心。乙同学：别人个个都捐，我不得不捐，别人捐我也捐，随便吧。丙同学：要通过捐款来提高自己的知名度。 上述三位同学分别抱着什么心理，请谈谈你对三位同学捐款心态的看法。,【参考答案】 （1）这三位同学中，甲同学的捐款心态是正确的，乙同学和丙同学的捐款心态是错误的。 （2）因为甲同学在国家和他人生命出现困难时，伸出了援助之手，积极捐款，并不计较数量的多少和得失，是具有强烈社会责任感的表现；乙同学国家和他人遭遇灾难时，没什么感触，只是跟从别人捐款，是一种从众心理
10、的表现；而丙同学却想通过捐款来提高自己的知名度，是以索取回报为前提的，是虚荣心和缺乏必要的社会责任感的表现。 （3）所以，面对国家和他人生命出现困难和危难时，我们应积极伸出援助之手，对于中学生我们可以通过捐款捐物等方式来表达，并抱以正常心态，主动奉献爱心，承担关爱社会的责任。,例2 正确看待和处理各种不良心理现象 （危害+正确做法）,不良情绪会抑制人的精力，降低人的活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情；要善于调控情绪，可以通过改变态度，寻求老师亲友的帮助，自我疏导等方式排解不良情绪；闭锁心理不利于人际交往，不利于身心健康；要开放自我，敞开心扉，主动沟通，融入集体； 自卑心理不利于人际交往
11、，不利于身心健康；要正确认识自己，发现自己的优点和长处，增强自信； 虚荣、自负心理会让自己迷失方向，失去他人尊重；要正确认识自己，脚踏实地，开拓进取。 过度的学习压力会使人焦虑不安，降低学习效率；要正确看待学习压力，知道学习需要适度压力，学会化压力为动力；,三，关于“社会流行”,例1.现在网络上的习惯用语“LG”是老公的意思，“LP”是老婆的意思，MM是美女的意思。使用QQ的人有他们的习惯用语；使用MSN的小圈子里，也有他们的习惯用语；博客上有博客们的习惯用语，甚至个别某个聊天室或者某个网站的常客也有他们的习惯用语。传统的汉字文化，正随着网络的普及，越来越多的被加入英文和拼音，让年龄稍长并且很
12、少上网的人越来越看不明白。有些孩子为了显示自己的“博学”，喜欢用一些别人听不懂的专业语言或者网络语言说话。辨析：流行的事物都是好东西，青少年应紧跟潮流。,【参考答案】 观点错误。（1分）(1)社会流行是复杂的社会现象，是一定时期社会的经济、文化、心理的综合反映。它的发生有商业运作的背景，也少不了从众心理的推动。（2分）社会流行有好的先进的，也有落后的、腐朽的东西，其中有许多不良信息会误导青少年，影响青少年的健康成长。对社会流行，我们要独立思考、理性行动，避免盲目效仿追随，要运用良知的标尺加以辨别，树立正确的是非善恶观。（3分）(2)网络语言也有其两面性，能够流行是因为它简洁、传神的表情达意；但
13、它也具有许多弊端，影响汉语的规范，使人听不懂，影响交流。（2分）(3)青少年要在复杂社会影响面前要学会选择，吸收有益的营养，剔除无益的糟粕，拒绝有害的毒素，这样才能健康成长。（2分）,四，关于“战胜挫折”,例1北京奥运会期间，刘翔在110米栏比赛前最后一刻因伤退出比赛，引起了国人极大的震动。刘翔承受着来自各方的巨大的压力。但在2010年广州亚运会上刘翔却以13秒09的成绩实现了110米的三连冠，并连续第三次改写亚运会纪录。刘翔获得了年度特殊奖。辨析：在人生的道路上，挫折是难以避免的；遇到挫折越多就越容易成功。,【参考答案】 （l）这种观点是错误的。（2）因为：人的活动受各方面因素的制约，因此，
14、人们难免会遇到各种挫折。人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折时人生的一部分。但并不是说遭遇挫折越多人就越容易成功；面对困难和挫折，不同的态度会有不同的结果。胆怯、懦弱的人和意志不坚定或者容易满足的人遇到困难和挫折，容易放弃目标和努力或半途而废，结果一事无成；意志坚强的人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。（3）刘翔经历了多次的失败、挫折，就是凭着坚强的意志，不屈不挠的精神，战胜了挫折，获得成功的。所以，我们应勇敢地面对挫折，善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，做生活的强者。,综合探究,学习抗震救灾英雄少年,1.请
15、结合所学知识，说一说在构建社会主义和谐社会的今天，开展学习“抗震救灾英雄少年”活动的重大意义？,探究：,1）在磨砺意志方面： 2）在培养社会责任感方面： 3）在培育“四有公民”方面： 4）在珍爱生命方面： 5）在实现人生的价值方面：,1）在精神文明建设方面： 2）在培养民族精神方面： 3）在全面建设小康社会和构建和谐社会方面： .,从国家的角度看：,从青少年的角度看：,思路点拨,开展学习“抗震救灾英雄少年”活动： 是建设社会主义精神文明的重要内容，有利于提高全民族的思想道德素质； 有利于弘扬和培育伟大的中华民族精神，促使全体人民保持昂扬向上的精神状态； 为全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会
16、提供强大的精神动力； 有利于磨炼青少年的意志，培养乐观向上的生活态度； 有利于增强青少年社会责任感和培养青少年自立、自信、自强的良好品质； 有利于把自己培养成为“四有”的社会主义事业的建设者和接班人； 有利于增强青少年正确的人生观和价值观，追求积极向上的人生目标。 ,2、以邹雯樱、宋雪、张春玲等为代表的英雄少年，他们的哪些优秀品质引起了我们心灵的震撼和感动？,珍爱生命，善待生命； 坚强的意志，坚定的信念； 自立、自信、不抛弃、不放弃； 乐观向上，自强不息； 互帮互助，团结友爱。,3、你从英雄少年的身上明白了哪些道理？,人的生命是宝贵的，我们要珍惜爱护自己的生命，无论遇到多大的挫折，都不能轻易放
17、弃生的希望；（珍爱生命） 人生难免有挫折，我们要直面挫折，不畏不惧，冷静分析，从容应对，自我疏导，自我排解，主动寻求帮助，探索创新，找到战胜挫折的方法，取得成功；（战胜挫折） 坚强的意志是战胜困难和挫折的前提，我们要在困难面前不低头，不丧气，积极进取，战胜自我，超越自我，从小事做起，在生活中磨炼坚强的意志； （磨砺意志）,情绪是可以调适的，在生活中我们要学会调节和控制自己的情绪，保持乐观向上的生活态度，让生活充满阳光。（调控情绪） 只有主动地承担责任，才能共同建设和谐美好的社会，共享美好的幸福生活。 （承担社会责任） ,智慧人生,中考对每一位同学来说，既是一种挑战，也是一种磨炼意志的好机会。请问： 1）体育测试即将到来，如果你有一个、两个薄弱项目，你打算怎么提高成绩？ 2）如果目前你的文化科有偏科的现象，你打算怎么办？,请根据自己的实际情况，制定一个明确的实施方案。要求：做到具体、切实、可行。,愿2014年中考我们收获好成绩,
