山药枸杞粥健脾补肾健脾补肾 原料：白米 100 克、枸杞 10 克、山药 300 克 做法：首先将白米和枸杞洗净沥干，山药去皮洗净并切成小块。置锅于火上，将水倒入锅内煮开，然后放入白米、山药以及枸杞续煮至滚时稍搅拌，再改中小火熬煮30 分钟既可。 功效：健脾补肾。
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