1,科学管理时间,2,时间依功能分类,学习时间 休闲时间 运动时间 睡眠时间 个人时间 (自我成长时间) 劳动等时间,3,时间窃贼,时断时续 缺乏自律 一个人包打天下 偶发延误 完美主义,4,错误的时间管理策略,一口气把事情做完 要拼命认真些 加长学习时间 減少休息 先做简单或有兴趣的事,5,选定策略性目标 执行它!,目标要具体 可衡量的目标 切合实际的目标 时间上考量的目标,6,克服时间杀手 拖延的习惯,由重要事情著手 培养紧急意识 以快节奏工作 一旦开始,不要停止 从最糟的事情开始 不可找藉口 设定截止期限,7,强化时间效益,建立积极态度 保证课堂效率,