1、前滚翻教案学校：团风小学班级：四（3）班 人数：38人 执教老师：童志霞教学 内容1、前滚翻（A次课）2、素质练习：套马拉车跑（男生）、跳绳（女生）教学 目标1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。1、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚 翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。2、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分 展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。3、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。课的重点、难点1、重点：滚动圆滑，直线滚动。2、
2、难点：蹬地有力，头后部着垫。课 的 部 分相应 目标教学内容时 间组织教法及教学措施开 始 部 分提高学 生的注大脑皮 国亚 & /、 奋，达 到准备 活动的 目的。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本科教学内容与要求。4、安排见习生。二、队列队形练习复习稍息、立正、向右看一齐！一向 前看！报数。向左转、1可右转、向后 转。1分 钟1、体委组织整队2、教师宣布本课内笔3、教师指挥，口令, 一、整队集合：四列*要求：快、静、齐。任务队列队形练习。横队。（图 1）准 备 部 分充分活 动身体 的各个 美节。 为下一 个阶段 学习内 容做好 充分的 准备。热身运动（1）徒手操1
3、、头部运动（4X8拍）2、肩部运动（4X8拍）3、腹背运动（4X8拍）4、正压腿运动（4X8拍）5、手腕踝关节运动（4X8：（2）蛇形跑13一怕）8分 钟1、带领学生做徒手操。2、带领学生进行蛇形 跑。要求：精神饱满，队 形整齐。动作到位， 充分活动关节颈椎腰 椎。蛇形跑队形：二厂徒手操队形： 四列横队相应 目标教学内容时 间组织教法及教学措施1、老师先让几个学生船 跋跋跋畿生生示范前滚翻，后钻逅连破效强通过学生的示范和亲11教师展小的图片让女贱殁贱金/生学生回答前滚翻的另另般修娥身.取身动作要领是什么？（口诀：两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。）2、教师讲解示范完整的前滚翻动作
4、，和保护与 帮助地方法。3、让学生随口诀一起学练动作4、分组练习，把集合队形四行分为八行，分为8组练习，每组五人，其中一组为3人。由组长 负责保护帮助进行练习。给学生 提供创 新学习 的空间 增强学 生的自 尊心， 激发学 生的学 习兴 趣。使 学生掌 门 技能。1、前滚翻动作方法：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至 两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、 屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩 部、背部、臀部向前滚动，上体及时 跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。2、技术要点：2（2市、 钟基 本 部 分（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈 臂。（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背 部、臀部向前滚动。（3）、及时跟
5、上体，迅速抱腿成蹲立。3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸 直，滚动圆滑。4、保护帮助：保护者位于练习者体侧，外侧腿 单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿 后部，前滚翻时推手，助其完成。教学步骤：一、原地蹲撑，屈臂，低头练习。二、辅助性练习：仰卧团身前后滚动（5次）要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。二、低头夹纸巾，在帮助与保护下做 前滚翻（10-12次）三、在帮助与保护下做完整的前滚翻 练习。（5-8次）四、开拓思维，花样前滚翻。宗好注设时皴裁 3转IKmmom魏跋粟*效*跋 较的跋 好空朝 aoo5、教师巡回指导，指出正误，并进行对比。6、学生学习保护与帮助的方法并在保护 与帮助下做前后滚翻练习，流
6、保护与帮.7、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励 他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对 性辅导。8、让学生自我展示，以小组为单位，每组设计 一个前滚翻造型，举一反三，灵活运用，团结 合作。（给学生2分钟的时间组织）助场 地场地：架空层器材：体操垫8张，绳子18安全 保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位器条，纸巾8张，排球一个，标志练习密度强度平均心率最Wj心率材筒四个。预计全课内容主题中100-115 次/110-12045%70%分次/分心率曲线图:脉搏次数锻炼学 生的体 质，使 学生对 运动充 满兴 趣，培 养学生 进行体 育锻炼 的习 惯。(2)套马拉车跑(5次)
7、、脚力比赛。(男生)1、分配场地，男女生各一个场地，组织学生练 习。(1)把男生分成人数相等的四队，两人一 组，一个同学跑，另一个同学拉，当跑的同学 跑到对面标志物后，换人跑回来，即之前跑的 变成拉的。(2)套马拉车跑结束后用皮绳进行脚力比 赛，一组5人，组内比赛。女同学一人一条绳子，先进行单人跳绳， 后可演变为多人或花样跳绳。全身心 放松，1、放松运动。2、小结讲评。愉悦身3、小组长收回器材，师汨 束心。生再见。部分31、在教师带领卜做放运分动。钟2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。3、安排小组长收拾器材。组织队形:要求：全身心放松。220- 200一 180 一160 一140一120一100 一时间5 10 15 20 25 30 35 40
