1、体育与健身课 时计划年级初二人数40日期执教韩瑞灵班级组班形式混合班周次课次内容 主题学习原地双手胸前传接球重点持球与传球动作正确，协调连贯 持球手部与传球动作难点学习 目标1,.学习掌握原地双手胸前传接球的动作，培养学生良好的身体控W2 .通过传球练习与跑动有机结合，发展学生耐力和上肢力量等身体3 .培养学生相互合作，相互帮助的集体主义精神及勇于进取的意志素质品质课 序时 间教学 内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时 间强 度开 始 部 分准 备 部1161 .整队，查看出勤情况2 .师生问好3 .教师宣布课的目标与内 容1 .带球跑动2 .徒手操316中1 .教师做好常规检查2 .学生
2、集合做到快，静，齐3 .明确课的目标与要求1 .带球绕场地跑三圈2 .教师演示动作队形：x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x xA看示范听讲解按要求练习.分基 本 部 分20(1) .头部运动(2) .扩胸运动(3) .伸展运动(4) .腿部拉伸3 .熟悉球性练习(1) .手指间拨球(2) .球绕身体交换球(3) .环绕身体交接球(4) .胯下交接球4 .游戏：球追球比赛5 .新授内容传球要领：双手持球于胸前，屈膝前视脚蹬地， 伸推拨转将球传， 重心前移球后传。接球：两臂前伸迎来球十指张开要抬头触球刹那臂缓冲篮球
3、稳握与手中4*86314中中中3.学生按动作要求练习1 .教师演示动作2 .学生按动作要求练习3 .教师击掌以变换节奏4 .学生听节奏练习1 .教师讲解游戏方法与规 则2 .小组比赛1 .教师语言引导提示；如， 同学们想将手中球传给 其他同学，通过什么样 的途径？2 .教师鼓励同学大胆演示3 .引导双手胸前传球4 .讲解并示范双手胸前传 球的动作要领5 .学生徒手模仿到有球练 习6 .对墙传接球教师一一指如 积秋要小d1b0之：1充分热身。x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x:循序渐进变换节奏传球：肘不外张
4、要伸翻转7.导集合讲解常犯错误再次练习对墙传球教师一一指导接球：伸臂翻腕后引6.传球接力比赛通过两组比赛，既能活跃课堂6传球并报数气氛也能让学生从比赛中掌活跃气氛握学习动作。中1.分两组，每两组各两小x x x x x x x x队，单数排头拿球传至x x x x x x x x7.放松运动双数，排到双数队尾，x x x x x x x x结(1).呼吸运动依次循环，传句怎50次先x x x x x x x x束(2).上肢拉伸3胜部3(3).下肢拉伸小A分(4).跳跃放松1.教师示范学生模仿，引 导学生积极放松2.以静力拉伸为主场 地 器 材篮20个安全保障做好准备活动，课中安全教育预计练习密度强度全课内容主题中4027课 后 小 结
