1、简单的西餐早餐做法早餐有着美容延缓衰老防 , 辐射防癌抗癌 , 缓解消化不良 , 所谓一天之计在于晨 , 今天我为你整理了简单的西餐早餐做法,欢迎阅读。营养早餐火腿西多士材料吐司面包 4 片( 普通的白吐司即可 ) 、火腿 4 片、奶酪 2 片、鸡蛋 2 个、色拉油适量做法1、准备材料。2、吐司切去片。 ( 切下来的边直接吃掉吧)3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。4、再夹上一片火腿, 盖上另一片吐司。 ( 依次顺序为火腿、奶酪、火腿 )5、准备 2 个鸡蛋打散成蛋液。( 装蛋液的碗要大一点,因为面包要放进去蘸蛋液)6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可。7、平底锅倒油烧热,放入吐司片用小
2、火煎。8、煎至双面金黄色,取出用纸巾吸一下多余的油,沿对角线切开即可。小诀窍第 1页/总共 3页1. 吐司不要再蛋液中久泡,蘸均匀即可。2. 吐司也可以不去边,切边效果会更好看。3. 也可以用黄油煎,更香。4. 还可以做成甜味的,比如夹果酱、花生酱的。时尚西式早餐菜谱简介 我们的早餐到底吃什么才算健康 ?传统的早餐杂酱面、豆浆油条、稀饭咸菜。 。其实吃吃西式的早餐也蛮不错。 酸奶、蔬菜 ( 水果 ) 沙拉、煎蛋、火腿片、纤维饼干,既少油烟又节约时间, 省心又美味、 漂亮又健康。 准备这款早餐,我共花费 5 分钟的时间,这一点让我很满意,既偷了懒,又得到了好评。要知道早上那点时间,多睡 1 分钟
3、也好啊,呵呵。材料生菜,小番茄,凉开水,酸奶,橄榄油,鸡蛋一个,李锦记蒸鱼豉油,无糖纤维饼干做法1. 生菜、小番茄:洗净后用凉开水泡 3 分钟,沥干后切成丝或片,加少许酸奶。2. 煎蛋:平底锅烧 5 成热后倒入薄薄的一层橄榄油, 打入一个鸡蛋,用中小火煎熟即可。切不可开大火,易糊。我家煎蛋不放盐,起锅后加一勺李锦记蒸鱼豉油,非常滴好吃。3. 酸奶:倒入杯子。饼干:无糖的纤维饼干。美味的西式早餐搭配第 2页/总共 3页料香蕉一根,吐司 2 片,鸡蛋一个,黄油 2 勺做法简单的早餐,不需要太多的话语,也不需要太多的解释一直很喜欢路边摊的油炸香蕉, 不过这种食品不健康, 所以拿个平底锅,香蕉切块,过上面粉,就可以煎了好的平底锅不需要油就可以煎鸡蛋,同样也可以煎香蕉偷懒不高兴在土司片抹黄油,直接靠余温化了黄油只有用0 度的温度煎至2 面焦黄,吐司炉的功能平底锅同样可以做当然了把锅子热了, 靠余温更能煎鸡蛋, 就是靠那厚厚的不锈钢锅底香喷喷的早餐不需要调料,加上牛奶,简单又健康,当然也可以淋上你喜欢的果酱或者番茄酱第 3页/总共 3页