1、教学内容教学目的.1.课堂常规2.慢跑3.徒手操4.游戏1.通过热身活动使同学们渐渐进入上课状态。2.通过徒手操的练习，使同学们各关节都能充分活动开并防止上课时出现肌肉拉伤现象。3.通过游戏增强同学们之间的配合能力和竞争意识。准备部分教学内容1.整队2.报告出席人数3.宣布课堂任务4.开始热身内容1 慢跑热身一圈2 徒手操（ 48 拍）队形图解要求时间同学们站队要2 分钟快，静，带队人指导老师齐。学生队形图解要求时间基本部分1.头部运动2.肩部运动3.扩胸运动4.腰部运动5.膝关节运动6.弓步压腿 带队人指导老师学生1.同学积极配合带队同学。1.带队同学喊口十分钟令声音要洪亮。3.根据人体生理
2、特点，徒手操从上到下，从头部到 脚 步 依 次 进行。7.弓步侧压8.手腕和脚踝关节运动.游戏内容游戏规则游戏目的时间游戏名称绕球跑接力1.游戏过程中不得游戏方法碰到足球，和移动把学生分成两组，每组足球摆放位置，碰1.发展同学在地上按照闪电的形到一次，碰到的一们奔跑，灵状摆 10 个足球，每组方 每 人 做 一 个 前敏素质，培一个人要绕开足球跑滚翻。养 团 队 合到对面指定位置，原地作精神。做 5 个俯卧撑，然后按2.游戏过程中不得游戏部分照原路跑回来，击打下干 扰 对 方 队 员 完十分钟个接力队员的手，为完成比赛。2.提高同学成一个回合。然后下一们 上 课 的个队员按照第一个队3.俯卧撑动作要标兴奋度，更员的方法继续完成比准，未做完的，少好 的 进 入赛。一 个 一 组 人 每 人上课状态。做一个前滚翻。奖罚制度输的一方每人要做十个前滚翻。内容队形图解要求时间1.当听到集1.带队学生宣布准备活合 的 口 令动结束。马 上 集 合结束部分2 分钟2.报告老师，交给老师不要乱跑。继续上课。带队人2. 保 持 安指导老师学生静，不要起哄。.足球课课前准备活动教案学生：梁远强学号： 114283010502指导老师：戴友胜.
