1、 学校心理健康教育方案 柞水中学心理健康教育实施方案 一、 心理健康教育的目标: （一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。 （二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。 （三）培养学生学会创造，鼓励学生创新，发挥学生的个性，开发学生的潜能，促进学生个性特征的发展。 （四）培养成学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。 二、 心理健康教育的内容: 中小学生心理健康教育要根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育的科学方法和手段
2、，培养成学生形成良好的心理素质，促进学生身心发展和各种素质全面提高，其教育内容方要有以下几个方面： 1.主动学习的心理健康教育。 学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握正确学习方法和策略，学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难，树立积极乐观的学习心态，使他们把学习当着一种快乐和享受。 2.情感和意志的心理健康教育。 中小学时期是人格塑造的重要时期，根据中小学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。 3.正确处理人际关系
3、的心理教育。 在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中，可以说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到，不可回避的事情，因此，要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。 4.个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，注重良好行为习惯的养成教育，使学生形成正确的世界观和人生观、价值观。 三、 心理健康教育的功能： 1.开展团体心理辅导。 关注 全体学生的心理健康水平，提高全体全体学生的心理素质，开展面向 全体学生的心理健康教育活动课和团体心理辅导活动。 2.进行个别心理辅导
4、。 对有心理困扰或心理问题的学生进行有效的个别辅导，提供有针对性的心理支持； 3.监测心理健康状况。 了解和监测全体师生的心理健康状况、特点和发展趋势，及时发现问题，有效监控、防范和应对各种突发事件，减小危机事件对师生的消极影响。 4.营造心理健康环境。 营造积极、健康、和谐的育人环境。 举办心理健康教育宣传活动，帮助家长了解和掌握孩子成长的特点、规律以及教育方法，协助家长共同解决孩子发展过程中的心理行为问题。 利用学校心理校园网、心里展板、小报、广播、心理剧等营造积极健康的心理环境。 四、开展心理健康教育注意事项： （一）、心理健康教育工作与德育工作的区别： （不能下辖政 教处、德育处和团委
5、） 1、主客体关系不同 德育视学生为塑造对象，而自身为塑造者。 学校心理健康教育往往把学生视为 求助者、当事人，而自身为服务者、协助者。 2、解决问题的层面不同 德育侧重于学生思想品德的提高、塑造和转变，其任务是针对性地对学生的意识形态施加影响，以提高他们的思想道德素质，引导他们树立科学正确的世界观、人生观及价值观。 （例李梅瑾教授关于药家鑫杀人案的分析 遭人黑） 学校心理健康教育注重的是学生心理的发展、调适和矫正，其任务是预防和消除心理障碍，提高学生的心理健康水平和社会适应能力，使每个人的潜能得以充分发挥，旨在塑造个体的完善人格。 3、教育内容的不同 德育的内容主要包括政治方向、思想意识、伦
6、理道德价值取向等方面的教育，帮助学生树立正确的政治思想观念以及培养良好的道德品质。 学校心理健康教育内容包括心理卫生、学习生活、人际关系、环境适应、性心理教育、职业选择和消除心理障碍心理卫生、学习生活、人际关系、环境适应、性心理教育、职业选择和消除心理障碍等，重视培养学生适应不同环境的能力； 4、工作原则不同 德育工作者带有明确的政治倾向，要求旗帜分明， 学校心理健 康教育工作者，不代替学生作价值判断，而是培养学生的抉择能力，由学生自己作出合理的判断。 康教育工作者，不代替学生作价值判断，而是培养学生的抉择能力，由学生自己作出合理的判断。 德育带有公开性肯定、奖励或否定、批评、惩罚，学校心理健
7、康教育并不强迫学生接受，更少采用批评和惩罚。 学校心理健康教育并不强迫学生接受，更少采用批评和惩罚。 德育工作鼓励学生勇于承认错误，学校心理健康教育则强调为当事人保密。 5、方法手段不同学校心理健康教育则强调为当事人保密。 5、方法手段不同 德育主要是一个教导的过程，常用的方法手段有谈话、说服教育、批评表扬、榜样示范、环境陶冶、实践锻炼等，德育具有一定的灌输性，注重的是教师的施教，以说为主； 心理健康教育采取的方法手段有会谈、心理测量、角色转换、行为矫正会谈、心理测量、角色转换、行为矫正等，其中有些方法是德育没有的，如 宣泄、厌恶、放松等方法，有很强的专业操作性，同时心理健康教育强调宣泄与疏导
8、强调宣泄与疏导，注重的是学生的主动与自愿，以听为主，注重倾听与感情沟通。 主动与自愿，以听为主，注重倾听与感情沟通。 （二）管理规范： 1、危机干预 心理辅导室应建立心理危机干预机制。 明确心理危机干预工作流程，出现危机事件时能够做到发现及时、处理得当，给予师生适当的心理干预，预防因心理危机引发的自伤、他伤等极端事件的发生。 中学生常见的突发事件需要危机干预的有： 急性残废或急性严重疾病；恋爱关系破裂；突然失去亲人（如父母）或朋友，如亲人或朋友突然死亡或关系破裂；重要考试失败；严重自然灾害，如火灾、洪水、地震等。 如 2009 年 10 月份，我刚回来工作的时候甲流感事件， 当时学校发现了几个
9、 HIN1 和几个 HIN3，出现恐慌，我们就迅速地制定防治甲流心理预案。 对这几个感染学生进行心理辅导，让其不要害怕。 比方说突然学校有课跳楼的（研究表明自杀具有传染性）等等。 班主任及科任教师发现某个学生行为不正常时，会让心理老师去看看，当我们发现学生确实有问题后，比方说抑郁情绪严重（有自杀倾向）郁情绪严重（有自杀倾向），要危机干预，必要时候要转介，记住一定要引起重视，要报告领导，让学校知道这事。 不然出问题了我们就完蛋了！ 2、及时转介 心理辅导室应与相关心理诊治部门建立畅通、快速的转介渠道，对个别有严重心理疾病的学生，或发现其他需要转介的情况，能够识别并及时转介到相关心理诊治部门。 转
10、介过程记录详实，并建立跟踪反馈制度。 去年我接了高一的一个学生，这个学生曾在西京医院就诊，被症断出患有重度强迫症和轻度抑郁症。 我跟他聊的过程中发现这孩子确实和一般学生有点不一样！我就给家长打电话说孩子确实 最后孩子休学了! 3、辅导伦理： 在学生出现价值偏差时，要突破价值中立，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。 要突破价值中立，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。 在辅导过程中严格 遵循保密原则，保护学生隐私。 但在学生可能出现自伤、他伤等极端行为时，应突破保密原则，及时告知班主任及其监护人，并记录在案。 比方说某个孩子在咨询的过程中告诉你说他不想活了、想离家出走，这时候就要想
11、办法劝说， 适当的时候应该以一种合理的方式通知班主任或家长。 (心理老师在校园里轻易不要和学生先打招呼，避免同学的种种猜测) 谨慎使用心理测评量表或其他测试手段，并在学生及其监护人知情自愿基础上进行，禁止强迫学生接受心理测试，禁止给学生贴上心理疾病标签，禁止使用任何可能损害学生身心健康的仪器设备。 （就算是孩子可能有点心理问题我们也不能对他们说你有严重心理问题，更不能轻易诊断抑郁症、精神分裂症、神经症等） （三）、心理咨询，变等米下锅为找米下锅 许多学校心理咨询室门前冷落，心灵信箱布满灰尘，值班辅导教师坐在咨询室天天与报纸、茶杯对话。 由于无人问津，有的学校心理咨询室甚至变成了堆放杂物的仓库，
12、迎接上级检查临时收拾一下装个门面。 时间久矣，也许只有检查和总结工作时才会想起心理咨询这个功能室的存在。 一方面是心理咨询无事可做，另一方面是学生心理问题重重，两者形成鲜明的对比。 学校开启心理咨询室的初衷是解决学生的心理问题，为什么情况往往与学校的预期相差甚远，如此糟糕，良好的愿望却得不到学生的认同呢？到底学校该如何进行心理健康咨询呢？ 变等米下锅为找米下锅 心理咨询需营造氛围 心理咨询是种助人自助的行为，学生要有主动求助的愿望，并在心理咨询老师的引导下主动地调整自己，才能真正起到作用。 现在，还是有很多人对心理咨询存在认识上的误区，那就是去心理咨询的人是脑子有问题的，去了之后要抬不起头的。
13、 有调查表明，学生喜欢把困惑闷在心里，有近 1/3 学生选择自我排解和调适。 要通过多种途径加强对心理健康教育的宣传力度，如学校的校园网、宣传橱窗、黑板报、校报、心理刊物等来宣传心理健康及心理教育，让学生真正认识到心理健康是一个人真正健康的重要组成部分。 同时，心理健康教育的目标是让健康者更健康，让学生认识到接受心理健康教育并不是心理有问题的人，而是正常人，接受心理咨询是为了更好地促进自己的成长。 要让学生知道心理咨询的保密原则、尊重原则，让他们对心理咨询产生一种信赖感。 通过开设心理健康活动课、专题心理讲座等途径进行。 我个人认为最好得宣传方式是开设心理辅导活动课，一方面通过上课学生可以加深
14、对老师的了解，会相信老师，有问题才会找你，另一方面这也是最有效的宣传方式。 心理咨询要有的放矢。 学生的心理问题具有一定的共性。 曾有调查统计表明，学生前四位的心理困惑分别是 异性交往困惑、 同龄人交往困惑、考试压力和不良情绪试压力和不良情绪。 那么，我们发展性的心理咨询要有意识地引导学生去关注这方面的困惑，给他们打好预防针，使他们能很好地应对类似的困惑。 比方说我办的展板，以及小报上都会提及当你有以下问题是请想起我们： （1）遇到重大的选择，犹豫不决时； （2）与父母关系处理不好时； （3）考试焦虑时； （4）感到孤独，无人理解，伤心时； （5）遭受挫折，精神不振时； （6）苦于找不到合适的
15、学习方法或学习缺乏毅力时； （7）人际关系处理有疑难时（同性和异性交往）； （8）在经历考试失败，遭受心理创伤时； （9）无法自行调节心理压力时； （10）对自己不了解，对未来感到茫然时； （11）遇到头发事件，超出心理承受时； （12）长期心情压抑，无法缓解时。 个别咨询需合我心意。 个别心理咨询也要多样化，不要一味地在心理咨询室守株待兔，应采用多种方式。 如网上心理咨询和电话热线的方式。 调查表明，4440%的学生把网络心理咨询放在了首选地位，热线电话以 3103%的比例排在第二位。 可见，学生还是喜欢选择匿名的方式参与心理咨询，如果我们硬性要求他们面对面的话，这些同学可能还是拒绝心理咨询
16、的。 （四）关于教科研 1、可以以课题为载体，开展心理健康教育方面的研究。 首先，新领域，容易出成果，课题好发表。 其次，课题都会成立课题组，这样会使更多的人参与进来，提高大家的心理健康教育水平、科研能力。 五、心理活动课设计流程: 心理辅导教师根据学生的身心发展特点和社会需要，依据一定的心理辅导理论与方法，在团体中引导学生自我了解、自我探索、自我体验、自我发展、自我成长而专门开设的活动课。 暖身活动 暖身活动是一堂心理辅导活动课的起始技术，正如开展体育运 动需要进行身体预备活动一样重要。 暖身活动是为了让团体成员之间相互沟通，逐渐形成信任、合作、互助的团体气氛。 只有在良好的气氛与情绪状态下
17、，学生才能积极投入到辅导活动中来，开放心灵，并在活动中获取成长的经验。 这一阶段的活动一般比较简单、容易，但辅导教师对可能发生的情况应有所掌握，以便顺利地带领成员投入到正式活动中。 引导学生自我探索的系列活动 （）彼此开放、接纳和支持 辅导的本质是一种人际互动过程，而其中个人的自我开放则是人际互动的重要因素之一。 自我开放是指将纯粹个人的信息甚至秘密揭示出来与团体成员共享，也有人称之为自我揭示。 彼此开放是对人信任的结果，也是彼此信任的重要条件。 彼此开放可以分享过去的成功体验，正视过去曾否定过的经验。 只有彼此开放，才能做到彼此接纳并相互支持。 辅导教师适时、适地、适度的自我开放，不仅对学生
18、能产生认同仿效作用，促进学生的自我开放，而且也有助于营造安全、自由的团体气氛。 （）在互动中自我体验、探索和成长 在心理辅导活动课中，辅导教师在团体中扮演的角色是多样的，需要根据团体的性质，因时、因地、因环境以及团体活动的需要而作出选择。 在民主、平等、合作、融洽、建设性的气氛中，教师通过与学生、学生团体以及促进学生与学生之间的互动来引导学生自我体验、自我探索，学生则通过他助互助自助的心理机制实现自我成长。 辅导教师不能用自己的价值标准来要求团体成员，也不能依靠说教的方式来影响成员，他扮演的是一个立场 中立的教育家、咨询员、好朋友和同伴的角色。 经验的整合、分享与迁移（教师的总结） 心理辅导活
19、动课的结束阶段要巩固团体活动的成效。 实际上，团体成员能否深入掌握在团体中取得的经验，以及能否把团体中的学习成果迁移到日常生活中去，达到真正的成长目标，一方面取决于团体活动的前期过程，另一方面也取决于团体的结束期活动。 如果说前期活动过程是强调学生的情感体验的话，那么结束阶段的活动更强调知、情、意、行的统合，强调从思想到行动的路径指引。 优秀心理活动课教学设计： (附件) 六、我校心理工作分享 （一）构建心理健康教育管理网络 （二）加强宣传，营造健康、积极向上的心理健康教育氛围，普及心理健康教育知识。 通过广播室定期广播、心理展板、校园网站等多种形式扩大宣传，使学生和教师了解心理健康相关知识，
20、普及心理健康教育。 1、校园广播。 周一至周四每天一篇心理健康教育方面的广播稿。 广播稿内容有以下方面： 针对特殊节日的广播，如清明节对烈士的缅怀。 母亲节对母亲的歌颂，呼吁我们感怀母恩。 对特殊阶段特殊群体的辅导，如四月到六月份为高考考前辅导专辑。 高考辅导专辑内容包括六个部分。 第一部分： 考前常见心理问题及其调节；第二部分： 高三学生考前主要的心理偏差及调试方法；第三部分： 如何增强高考自信；第四部分： 考前 20 天饮食调节及自信心训练；第五部分： 考前倒计时 15 天心理调节；第六部分： 考前 10 天、7 天、3 天心理调节，考前失眠怎么办，考前紧张怎么办等等。 心灵鸡汤、心理小故
21、事等。 2、校园心理展板。 每学期我们都会办心海扬帆系列的心理展板。 如去年共办了八期，第一期是针对心理健康教育的一个宣传展板，主要内容为呼吁大家关注心理健康；第二期、第三期、第四期、第五期、第六期为针对高三的考前心理辅导的系列展板，主题内容分别为： 阳光总在风雨后、满怀信心、决胜高考、压力，请你走开！、面带微笑，迎接高考、满怀信心、从容应考；第七期为中考考前心理辅导，题名为从从容容中考去；第八期为期末应考心理辅导，题名为轻松快乐迎期末，努力拼搏创佳绩。 （二）积极开展心理讲座。 1.邀请专家进行讲座 2、我们自己开展心理讲座。 针对特殊群体的如高三考前辅导讲座，高二女生行李辅导讲座等。 （三
22、）积极开展个别咨询辅导工作。 及时完成个体咨询记录 （四）进行心理健康状况普查，了解学生心理动向，开展有针对性的心理辅导。 一般我们每年学期初对高一全体学生进行了心理健康状况普查，并将调查结果及时的反馈给班主任，有助于班主任积极关注个体学生，预防性的进行学生心理辅导工作。 同时心语室积极的做好了个案学生的来访工作。 （五）上好心理辅导课。 我们学校没有开设心理辅导课，没有排课表，但是我们会应班主任要求及时进班上好心理辅导课，如现阶段高三重点班的减压辅导课。 （六）积极做好国家级课题双困生心理健康状况及教育方式的调查研究的前期准备工作及相应阶段的课题研究。 七、讨论环节： 接下来我们在平时的心理教育过程中遇到什么问题？可以提出来大家一起思考！
