1、双手正面投掷实心球,赞皇县第一中学 张新娟,一、本节课的指导思想一指导思想：本课以课程标准为依据，本着“健康第一”的指导思想，培养学生的生理健康，心理健康为德育目标，以激发学生兴趣，培养良好的锻炼习惯为终身目标，使学生在学习的过程中互相帮助，互相合作，体验成功的快乐，在竞争中提高运动技能。 本课学习阶段：水平四。初中二年级单元第一课时,二、教材分析双手投掷实心球是投掷项目中最基本的动作，也是中考项目之一，它能有效的发展学生上下肢力量以及协调用力的身体素质。,三、学情分析从以往的实心球教学情况来看，很多同学不喜欢上投掷课，一是嫌器材脏重，二是练习的形式单调。如何能够激发和调动学生学习的兴趣和爱好
2、呢？是本次课需要解决的问题。针对这一情况，首先从安全的因素考虑，采用了器材的多元化使用。其次根据学生的体质差异，性别差异，来满足学生的不同需求，用排球，足球代替实心球，学生选择适合自己的轻器械体验成功的快乐！,四、本节课的教学目标及重难点：依据课标要求和我所教学生的实际设置教学目标1. 认知目标： 使学生理解双手投掷实心球的理论，明确学习目标。2 技能目标：让80%的学生基本掌握双手投掷实心球的技术动作，30%的学生能够运用 全身协调掷球。 3 情感目标发展学生的个性和心理素质，培养学生团结协作的竞争意识和互相帮助的能力 四 教学重点和难点教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球
3、掷出。教学难点：用力顺序及出手角度。,五、教学方法：五教法：理论依据： 根据课堂改革的要求，我在本次课堂中使用以下教学方法，1启发式教学方法：通过语言动作，激发学生的学习兴趣。 2讲解示范法：通过语言的讲解使学生获得正确的动作示范，有利于学生获得动作技术。 3纠正错误法：获得正确的动作，提高学生学习的信心。4小组合作练习法,基本部分： 一、实心球教学1激发兴趣阶段（6-7分） 目的为了学生自主解决这节课的重点难点，让学生带着问题去观察学习。 2学习阶段（20分钟） 1徒手：两脚前后站立，身体成反弓的练习。教法：教师讲解示范学生模仿练习。组织，四列横队。侧平举散开。易犯错误，身体过于后倾，支撑不
4、牢。纠正方法：及时纠正，原地蹬地的练习。,2利用轻器械（排球，足球） 目的：让学生体会用力顺序，挥臂甩腕的鞭打动作。,3双手前掷实心球的练习 组织：学生分两组相向站立距离10米，教师统一指挥，位移指导。学生注意：统一投掷，统一捡球，练习时组织有序，避免安全事故的发生。,易犯错误：低头，出手时向下砸球。强调出售角度，斜上45度，定标志物练习.(绳） 4学生展示，挑战练习,5结束部分放松操（5分钟） 组织：学生站成四列横队，教师提示放松颈肩腰等。 课堂小结：指出优点和不足，达到继续提高的目的 收回器材 师生道别，养成文明礼貌的习惯。,结束部分：1、放松活动：教师带领学生进行放松练习。学生相互抖动手臂、敲打、按、拍使紧张的肌肉得到放松。,2、教师总结：教师对练习过程和成果进行评价。对学生的表现给与鼓励和表扬。 3、收还器材、师生再见！并且提醒学生在课后要及时洗手。让学生理解体育与卫生健康之间的关系，将体育活动带入生活当中。,七、预计负荷与密度：,1、根据教材特点，学生实际情况以及内容安排，本节课运动密度、运动负荷中等。 2、练习密度：35%5 3、平均心率：100-120次/分5,八、场地：田径操场,器材：实心球10个。排球10个，足球十个，绳两根,谢谢！,
