1、2005-06-30 09:26:37 瞭望东方周刊网络版 6月21日22点40左右，北京理工大学机电工程学院三年级学生张乃健从学校中心教学楼13层的厕所跳楼自杀。 将近1个小时之后，有人在教学楼西北角的过道里，发现了他的尸体。中心教学楼值班的保安对瞭望东方周刊说：“他跳下去的窗户前放着一把椅子，好像是在那里坐了一段时间才跳下去的。”,与张乃健相比，北京师范大学研究生晓岚很幸运，因为在她准备跳楼的时候，同学拉住了她伸向死神的手。 “我马上拉着她，她拼命往下溜。我不知道当时怎么会有那么大力气，把她从窗台上拖了下来。”娜娜（化名）是晓岚最要好的同学，她几天前就发现了晓岚的异常。,近年北京高校自杀不
2、完全统计 2003年12月6日中国人民大学一男生留下遗书，赤裸跳楼身亡 2004年4月16日北京师范大学一名研究生跳楼自杀 2004年5月18日中国政法大学男生半夜跳楼自杀 2004年7月1日北京中医药大学医学管理系一研二女生坠楼身亡 2004年7月15日北京大学医学部一名大二女生从宿舍楼九层跳楼身亡 2004年8月30日北京师范大学地理楼前一女研究生坠楼身亡 2004年9月15日北京理工大学经管学院一新生在教学楼跳楼自杀 2004年9月22日北京大学女博士从13楼坠下身亡 2004年11月7日北京林业大学18岁女大学生先割腕后跳楼自杀身亡 2004年11月11日北京师范大学一毕业生不堪就业压
3、力自杀 2004年12月19日中国矿业大学一名21岁的女子在科技楼坠楼身亡 2005年2月18日中国传媒大学一女研究生在家中跳楼身亡 2005年4月22日，北京大学一女生在理科2号楼跳楼 2005年5月3日，紫竹院南路4号院内一来京找工作的女大学生从五楼跳下身亡 2005年5月7日，北京大学数学系博士跳楼身亡 2005年5月13日，北京大学医学部大三学生张金金在成都双流机场跳天桥自杀,天之骄子,还是,天之娇子,大,学,生,心,理,特,点,与,保,健,二、大学生所面临的心理冲突,四、大学生健康心理的培养,一、大学生心理发展的特点,三、大学生常见的心理障碍,大学生心理发展的特点,1.辨证思想的形成
4、,2.自我同一性的完善,3.同伴群体的形成,4.独特的心理特点,NEXT,作为有幸接受高等教育的青年群体大学 生，已不再满足于形式逻辑思维的水平，而是继 续走向更高一层，即辨证思维。其特点是:,对问题的思考不限于寻求原因与结果的 逻辑关系，而是把由经验决定的合理性判断也引 入思考过程中，并把它当做重要的标准来使用。,辨证思维能力的发展取决于自我调节能 力和目的感的发展。,根据莱文森的研究，青年期（含大学 生时期）自我同一性的发展存在以下特点：,（1）具有确认自我的哪些部分已不再适合继续保留的判断能力,（2）具有忍痛割爱的能力,（3）具有从以前被忽略的自我部分进行新的选择的能力,（4）具有把旧的
5、自我同新的自我结成“共存”关系的能力,同自我同一性的发展特点相联系，大学生的 价值体系也已经稳定地建立起来了，尽管这并不 代表他们的价值观都是由理性来决定的。与此同 时，大学生通常会从自己的兴趣、爱好、价值观 等内在性的人际关系要素出发，建立起自己的同 伴群体。这在中学生时期及其更早时期，是比较 罕见的。,除上述的共同特点之外，大学生作为一个特殊 的青年群体，还具有以下几个独特的心理特点:,（1）大学生的智力发展通常比较好，不存在智力低的问题。,（2）考试焦虑是影响大学生心理健康的普遍性问题。,（3）大学生的自我评价存在光环效应。,（4）大学生的价值准则倾向于理想化。,大学生所面临的心理冲突的
6、主要类型：,1、独立性与依赖性的冲突,2、理想性与现实性的冲突,3、心理闭锁与寻求理解的冲突,4、性成熟与性心理的冲突,5、情绪冲突,NEXT,随着自我意识的增强，特别是离开家庭、进入 了拥有一定社会气氛的大学校园之后，大学生的成 人感迅速增强。他们渴望走向独立生活，强烈要求 社会承认他们的成 人资格，自信心、自 尊心、独立意识都 有很大提高。同时， 大学校园环境也比 以往自己的生活环境 赋予个人更多的独立与自由空间。然而由于各种主 客观因素的限制，大学生往往有要求独立的想法而 没有独立的行动。他们尚无法完全依靠自己的力量 来处理好一系列复杂的实际问题，仍处于一靠家庭 二靠学校的状况。,理想与
7、现实的冲突主要表现在以下三个方面：,1在学习上对自己成绩的期望与自己实际情况的 冲突，这种冲突在大学生中是相当普遍的。,2在职业选择方面，理想与现实的冲突可能更严 峻、更突出。,3理想与现实的冲突还表现为对自己的行为过分 苛求,BACK,大学时代，是个既渴望友情又追求孤独的时代。,一方面，由于自我意识的发展，大学生常常对自 己的内心世界进行细致而全面的探索、反省，希望有 一方完全属于自己的自由角落，这是青年期最显著的 心理特征之一。这种心理闭锁与真正的自我确立有着 一定的关系。,另一方面，大学生又害怕孤独，希望自己的情感 有一个宣泄的对象，希望自己有一个可以共鸣的知己。 虽然在刚走出家门的大学
8、新生身上，可以更容易看到 这种需求；但实际上，整个大学时代都存在着与他人 建立起亲密关系以满足感情上的互助的需要。这种心 理特征上的二重性，使大学生的情感生活更为复杂。,BACK,大学生就其生理和心理发展过程而言，已进入了性 生理成熟和性心理趋向成熟的阶段。但是，由于大学生是一个十分特殊的群体，他们在校学习时间的延长导致了他们社会化过程的后延。他们在经济上尚未独立，还生活在半社会的校园中，他们还有比较艰巨的专业学习与专业训练的任务，他们的未来还有许多不确定因素，这一切导致了他们的性心理的成熟落后于性生理的成熟，使得他们处于早熟与迟自立的峡谷之中，由此而产生种种与性心理有关的心理冲突。大学生对这
9、类冲突往往敏感而多焦虑，这对其心理发展与成熟有着重要的影响。,BACK,情绪冲突是大学生心理冲突的最重要的表现形式，上 述几种冲突都可表现为情绪冲突。从生理角度看，青春期 高级神经系统的兴奋与抑制活动占有优势。从心理角度看， 进入大学后，社会角色的变更引起了诸多的心理矛盾，而 大学生的社会经验及认识水平尚未达到真正能独立、正确 地调节自身行为的程度，这就使得他们独立支配自己行为 的强烈要求与其行为的结果相悖，从而产生内心痛苦和不 安。从社会角度看，当前社会的变革也对大学生情绪有很 大影响。在各种社会价值取向面前，大学生可能会对自己 以往的价值观产生怀疑，而导致迷茫和消沉。同时，青年 期的情绪又
10、是极为丰富而不稳定的，因而各种矛盾冲突都 可能在情绪冲突中得到多种多样的反映。,BACK,需要注意以下几点：,1、学习负担适量,2、生活节奏合理， 有张有弛,3、注意保护大脑,保持健康的情绪，首先应学会合理宣泄,找到充 分表达自己情绪的方法，既不要压抑自己,也不要放 纵自己。每个大学生都应意识到，任何一种情绪,都 是由一定原因引起的.正视这种原因，接受这种情绪, 并让它适当地表达出来，这才会有益于健康。,其次,对于消极情绪，要学会几种自我疏导、自我排遣的方式。当遇到什么忧愁、不平和烦恼时，应把它发泄出来。,心理疾病的相关概念辨析,神经病 神经症 精神病,（一）神经病,神经病：指中枢与周围神经系
11、统表现出解剖学上的病理特征，其主要特征是神经有器质性的病变。常见的神经系统疾病有脑血管疾病、癫痫、中风、坐骨神经痛、三叉神经痛等。,（二）神经症,神经症又称神经官能症、心理症或精神神经症，是一组轻性心理障碍的总称。神经症是由心理因素引起的，主要基本上都是主观感觉方面的不良，没有相应的器质性损害。表现为当事人一般社会适应能力保持正常或影响不大；有良好的自知力，对自己的不适有充分的感受，一般能主动求治。,（三）精神病,精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活；动作行为难以被一般人理解，显得古怪、与众不同；在病态心理的支配
12、下，自杀或攻击、伤害他人的动作行为；有程度不等的自知力缺陷，患者往往对自己的精神症状丧失判断力，认为自己的心理与行为是正常的，拒绝治疗。,三、常见心理疾病的识别,神经症 人格障碍 心境障碍 应激相关障碍 心理生理障碍 癔症 精神病,有一定的人格基础（强迫人格：完美主义倾向、犹豫不决、病理性执着、享受能力低下） 有自知力 无器质性证据 无精神病性症状 无现实检验能力的受损主要表现各种神经症性症状,（一）神经症的特征,（一）神经症,强迫症（Obsession） 焦虑症（Anxiety） 神经衰弱（Neurasthenia） 恐怖症（Phobia） 疑病症（Hypochondriasis）,（一）神
13、经症,1、强迫症 表现特征： 是有意识的自我强迫和反强迫并存； 二者尖锐冲突使病人焦虑和痛苦； 病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿； 虽极力抵抗，但无法控制； 病人意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。,强迫症及其特征,强迫观念 强迫动作主观上感到有某种不可抗拒的和被迫无奈的观念，明知没有必要，但不能自我控制和克服。,控制不住地出现某种观念、冲动或动作，明知道没有必要但控制不了，为此深感痛苦,强迫症分类,1、强迫观念 强迫怀疑 强迫回忆 强迫性穷思竭虑 强迫性对立思维 2、强迫意向及动作 强迫意向 强迫洗涤 强迫计数 强迫性仪式动作,案例赵某，男，15岁，5年前开始做完作业后总是不
14、放心，要反复检查多次，因为老师担心做错了。去年看到一本代号叫蜘蛛的书里面有一句话：“我现在时一个，将来是一个，永远还是一个”。就整天回忆这句话，为什么这样讲，意义是什么。而此时反复检查作业的情况反而轻一些。对于回忆这句话自知没有必要，也想控制，但一控制内心就非常紧张，感到气紧及心跳，最后终于放弃控制而任其不断回忆。自幼个性内向，少讲话，好思考，喜看课外书。体格检查无异常，诊断为强迫症。,（一）神经症,2、焦虑症是一种不安、担心、紧张、恐惧，伴运动不安、植物神经症状，无实际威胁或不相称。焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来
15、临；第三，它持续时间很长。,临床症状,1、广泛性焦虑 （1）心理症状：客观上并不存在的某种威胁、危险或坏的结局，而总是担心、紧张和害怕，知道是主观过虑但不能控制，为此苦恼，还有易激惹、声过敏、注意记忆减退、坐立不安 （2）躯体症状：植物神经症状，口干、心慌、憋气、腹涨腹泻、恶心、尿频、阳痿、性感缺乏、月经不调、出汗、面红、晕厥 （3）运动症状：肌肉紧张、顶枕紧压感手颤、易疲乏 2、惊恐发作 急性焦虑患者突然发生强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻、濒死感、要发疯感或失去控制感，每次发作约一刻钟左右。,案例：秦某，女。中学老师。“我半年来一直怕乘公共汽车。上了
16、汽车就开始心慌，着急，头晕，胸闷，出汗。最好目的地早点到。尤其在车上人多拥挤的时候，心慌害怕的情况就越严重。我怕我在车上发病，发心脏病。我怕如果我心脏病发作，不能及时抢救，就会死去。我害怕我死了后我的配偶和女儿会为我伤心，他们怎么过日子。半年前，我曾有过一次在车子上发病的感受，当时莫名其妙地一下子在公共汽车上发病，大汗淋漓，脸色苍白，头晕眼花，有濒死的感觉。我当时认为这下完了，我赶快下车赶到医院。医生检查以后说我没有什么大问题，但我被吓坏了。从此，我就对乘车感到害怕。我尽可能少乘公共汽车，但不乘也不行。我怕我会在车上死去。”,焦 虑,人人都有焦虑体验：突然失火、做了错事，考试前的一天晚上，第一
17、次公开演讲前 焦虑：人类面对危机时的自然情绪反应，它使人们提高警觉、采取行动、避开危险、处理困难，它有积极和消极的作用。 适当的焦虑是一种保护性反应：提高警觉性，心智增强（急中生智），积极应对，摆脱困难等。,（一）神经症,3、神经衰弱： 表现特征：疲劳、易激惹、头痛、失眠、注意力集中困难，缺乏享乐能力，无器质性病变。 案例：白某，男，20岁，某工科大学大一学生。自进入大学以来，情绪经常不稳定。自本期开学以来常忧郁、苦闷、孤独。学习注意力很难集中，记忆力下降，成绩不理想。近半年来，夜间盗汗，难入睡，易惊醒。白天头昏，四肢无力，常感胸闷、心悸。经过内科和神经科做脑电图、CT等检查，结果正常。,4、
18、恐怖症,对某种特定的客体或处境或与人交往发生强烈的恐惧，并主动采取回避的方式来解除这种焦虑不安。特征：无法控制的恐怖情绪回避行为因为回避影响生活,临床症状,（l）物体恐怖。患者表现出对某一种动物如蛇、狗、猫、昆虫恐怖（动物恐怖），对尖锐的物体产生恐怖，对不洁物体产生恐怖。 （2）场所恐怖。患者对某些特定的环境，如高处、广场、闭室、黑暗和拥挤的场所感到恐惧。 （3）社交恐惧。患者见人就紧张不安、手足无措、不敢与人对视，在别人面前脸红等恐惧。（这点在大学生咨询中常见的）,社交焦虑障碍（社交恐怖症）,社交焦虑障碍,5、疑病症及其特征,患者在没有任何证据的情况下确信自己有病，而处于对疾病持续而强烈的恐
19、惧中，表现得极为焦虑。当医生检查证明他们没有病时，常常会断定医生的诊断是错误的，又去找其他医生。,（1）对身体健康或疾病过分担心，其严重程度与实际健康很不相称； （2）通常出现的生理现象和异常感觉作出疑病性解释； （3）牢固的疑病观念，缺乏充分根据，但不是妄想,临床症状,疑病的心理障碍： 疼痛 躯体症状,（二）、什么是人格障碍,人格障碍是指人格特征明显偏离正常，形成了一贯的反映个人生活风格和人际关系的异常行为模式。 特征： 1、紊乱不定的心理特点、难以与人相处 2、把困难归咎于命运和他人的过错 3、认为自己对别人没有责任可言 4、总带有猜疑、仇视 5、伤害别人，自己却泰然自若 6、对自己的不良
20、行为缺乏认识，很少有求助的动机,（二）人格障碍的分类,美国精神疾病诊断标准DSM-IV,1、偏执型人格障碍 2、分裂样人格障碍 3、分裂型人格障碍 4、表演型人格障碍 5、自恋型人格障碍 6、反社会型人格障碍 7、边缘型人格障碍 8、回避型人格障碍 9、依赖型人格障碍 10、强迫型人格障碍,中国精神障碍诊断标准CCMD-3,（二）人格障碍的分类,美国精神疾病诊断标准DSM-IV,1、分裂型人格障碍 2、反社会型人格障碍 3、表演型人格障碍 4、自恋型人格障碍 5、依赖型人格障碍 6、偏执型人格障碍 7、冲动型人格障碍 8、强迫型人格障碍 9、未定的人格障碍,中国精神障碍诊断标准CCMD-3,偏
21、执型人格障碍,感觉极度过敏，思想、行为固执死板，不信任别人，认为别人存心不良，坚持毫无根据的怀疑。把由于自己的错误或不慎产生的后果归咎于他人。难与人相处。,案例：小邵是大学一年级学生，平时学习成绩较好，平均分数95分，智商107。他经常与班主任顶撞，对集体活动和班干部的安排常呈现逆反心理和反感情绪，粗一看这是思想落后，脾气不好的表现。经过心理测试，发现他的心理上存在问题。他说：“我这人自小对任何人，包括自己的老师、同学和父母都抱着怀疑的态度，我对世界任何人都不信任，存有戒心，老是猜疑他们居心不良，不怀好意。看不习惯后就要顶撞，发脾气。”小邵的这些行为模式就是一种典型的偏执型人格。,回避型人格障
22、碍,心理自卑，行为退缩。面对挑战采取逃避态度或不能应付。想与人来往，又怕被人拒绝、嫌弃；想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢亲近。,边缘型人格障碍,主要以情绪、人际关系、自我形象、行为的不稳定，并且伴随多种冲动行为为特征，是一种复杂又严重的精神障碍。通常是一种破坏性的精神状态，无论是对病患本身还是他周围的人。,表现特征： 有奇异的信念，或与文化背景不相称的行为。如相信透视力、心灵感应、特异功能等。 奇怪反常的行为或外貌。如服饰奇特、不修边幅、行为不合时宜、习俗或目的不明确。 言语怪异。如离题、用词不妥、繁简失当、表达意思不清等，并非文化程度或智能障碍等因素所引起的。 不寻常的知觉体验。如看见不存
23、在的人等。 缺乏深刻、生动的情感体验，对人冷淡，对亲属也不例外。 过度的焦虑。例如有陌生人在场时表现出极度的不安。 多单独活动，很少与外界交往，主动与人交往仅限于生活或工作中必须的接触，除一般亲属外无亲密朋友或知己。,分裂型人格障碍,案例：男，23岁，某师范大学哲学系本科三年级学生。大学三年以来，虽然同宿舍这么长时间，但从不和宿舍同学一起聊天、谈话，也很少见有同学、老乡来找他，因此，同学们都背后戏称他为“怪人”。 他终日离群独处，冥思苦想，偶尔交谈亦不能与人合拍。说的竟是些“玄论”，令人莫明其妙。他学习成绩不错，但性格孤僻，对人冷漠，又很怕羞，敏感。从不肯在公众场合出头露面，也没有什么知心朋友
24、。在一段时期里，他突然着迷于气功，经常不上课，外出去找什么“气功大师”传授“功法”。回来说早晚面壁练功，搅得同学都非常反感，劝也不听，止也不住。他一味我行我素，行为奇怪，简直像个“外星人”似的。当学生尚且如此，工作以后怎能适应社会？同学们都为他着急，他到底怎么了？诊断分析：属于典型的分裂型人格障碍，其脑子里充满着各种体验，感觉和想法，因此往往沉溺于奇异的幻想和自闭性思考。外界事物皆被他摒弃于脑外。因此脾气古怪，总是躲开大家，看到同学也不打招呼，讲起话也不适应气氛和场合。,表演型人格障碍,又称癔症型人格障碍。这种人具有浓厚而强烈的情绪反应，行为特点是自吹自擂、装腔作势；爱虚荣，喜欢引起他人的注意
25、和关心。自我中心，依赖性强。,小艾，女，20岁，大二学生。从小娇生惯养，动不动就使小性子，自幼喜欢在热闹场合抛头露面，耍小聪明，来博得大人的夸奖，别人夸她，她越来劲。上大学后，学习成绩不错，但是好吹捧自己的毛病仍旧未改，总是有意无意标榜自己。在爱情方面，吹嘘帅哥们是如何欣赏她、追求她，而她又是如何刁难他们，大放厥词。为了招人注意，甚至不顾个人尊严。性格喜怒无常，高兴时嘻嘻哈哈，劲头十足，稍不顺心，大吵大闹，弄得人际关系十分紧张。近日，正当她瞎吹时，有人用话语刺激了她一下，她顿时觉得自己并非魅力超群，立刻萎靡不振，非常难过。然而难过归难过，以后她依然我行我素。,个案,自恋的由来（narcissi
26、sm） 凄美的古希腊神话故事美少年那西斯在水中看到了自己的倒影，便爱上了自己，每日茶饭不死，最终憔悴而死，变成了一朵花，后人称之为水仙花。,自恋型人格障碍,诊断标准,符合人格障碍的诊断标准 以一种需要赞美的，包括幻想和行为上漫延的无所不能感为特征，并至少有以下3项： 对批评的反应是愤怒、害羞和屈辱（尽管不一定当即表露出来），不会诚恳接受 喜欢指使他人，损人利己，要他人为自己服务 过分自高自大，对自己的才能夸大其词，希望受人特别关注，而又无相应成就 坚信他关注的问题是世上独有的，只能被某些特殊的人物了解 对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非分的幻想 认为自己应享有他人没有的特权 渴望持久
27、的被关注和赞美 缺乏同情心 有很强的嫉妒心，或认为别人嫉妒自己,张先生，男，35岁，已婚，人际关系不良来诊。张先生从小便被父母视为掌上明珠，百般宠爱，既不做家务，也不承担家庭责任；家庭中的一切活动都以张先生的好恶为转移，例如，为了让张先生能学习艺术，全家人节衣缩食十多年。从小学到大学，张先生学业优秀，一帆风顺。婚前，一表人才的张先生自命不凡，孤芳自赏，目空一切，既看不起同学也看不起邻居，是一位孤傲的“绅士”。婚后，其妻评价他是“一位聪明能干、衣冠整洁、目清眉秀的美男子，却不是一位称心的丈夫”。张先生自私、吝啬，只关心自己、不关心他人；他要求妻子承担一切的家务，要求家庭生活以他的好恶、情绪和心愿
28、为中心；除了微薄的收入，他几乎为对婚姻做出任何的贡献；他从不承担任何家庭责任；他结婚的目的，不是要找一位相亲相爱的妻子，而是要找一位从各方面都能照顾他的“老妈子”。在单位，同事们认为张先生以自我为中心、淡漠和势利。对此，张先生说：“我只考虑自己，不在乎别人对我的评价，我不知道怎样与同事们沟通和建立友情，也认为没有必要”。,59,爱你vs.爱自己,幼儿的爱“我爱,因为我被爱” 成熟的爱“我被爱,因为我爱”不成熟的成人的爱“我爱你,因为我需要你” 成熟的成人的爱“我需要你,因为我爱你”,自恋型人格障碍的治疗方法,1. 解除自我中心观 2.学会爱别人,性变态及其特征,性变态是指性偏好障碍和性别角色障
29、碍，即寻求性行为的方式与常人不同，违反社会习俗而获得性满足的行为。如恋物癖、异装癖、暴露癖等,（三）心境障碍的识别与干预,1、双相抑郁障碍,警惕！双相抑郁障碍！,大文豪 海明威天才科学家 达尔文大画家 梵高伟大领袖 丘吉尔影视巨星 玛丽莲梦露,警惕！双相抑郁障碍！,是什么可以轻而易举地战胜那么多人中豪杰、古今圣贤呢？那就是双相抑郁障碍！,双相障碍的诱因,很多双相障碍患者的发病是因为生活中发生的事件。不愉快的、令人难过的，有时甚至是开心的事都能引发双相障碍每个人的诱因不同，其中包括：1、没有规律的睡眠2、滥用酒精或毒品3、停药4、开始抗抑郁治疗5、其他疾病,症状表现,躁狂相：情感高涨、易激惹、暴
30、躁。活动增加、精力旺盛 比平常思维速度明显加快话多很有雄心壮志 性欲旺盛睡眠减少、睡眠需要也减少,症状表现,抑郁相： 情绪低落、情感淡漠活动减少、精力下比平时思维速度明显减慢话少对生活失去兴趣性欲下降悲观、绝望、无助负罪感、无价值感自杀观念食欲下降、睡眠改变,混合相,抑郁相与躁狂相同时发生 抑郁的心境躁狂的行为 通常产生以下问题：食欲异常、睡眠障碍、易激惹、神经质、自杀观念,双相障碍识别的困难,和其他心境障碍症状相似，难以察觉。有些患者发病10余年才能得到确诊躁狂相时，患者充满能量，感觉良好，不寻求帮助抑郁相时，才寻求帮助，并且患者在描述自己的症状的时候也只会提及他们抑郁的一面。,以下问题可以
31、帮助您认识双相障碍,1、您是否经历心境不稳？ 2、您是否经历过思维特别灵活，难以停止？ 3、您是否经历过睡眠减少，但并不觉得睡得不够？ 4、您是否有近亲患有双相障碍或抑郁症呢？,双相抑郁障碍的预防与干预,识别生活中的双相障碍患者 罹患双相障碍，请及早就医!校方发现情绪不稳定的学生，特别是有自杀行为或观念者，请及早做好以下工作： 1、联系家长或其他监护人 2、联系精神心理科医生 3、向学生提供帮助和关爱，做好相应安全预防措施,2、单相抑郁障碍,正常人群中，抑郁障碍发生率约5-10%；,抑郁症的识别和诊断,如 何 诊 断 抑 郁 症?,以情绪低落为主要特征, 表现闷闷不乐或悲痛欲绝, 且持续至少2
32、 周, 另外还伴有下列症状中的4项。,对日常生活丧失兴趣,无愉快感精力明显减退, 无原因的持续疲乏感精神运动性迟滞或激越自我评价过低 , 或自责 , 或有内疚感联想困难, 自觉思考能力显著下降,失眠、早醒, 或睡眠过多食欲不振, 体重明显减轻性欲明显减退反复出现想死念头, 自杀,治疗,抗抑郁药物 正规的心理治疗（认知治疗）,（四）创伤后应激障碍,创伤后应激障碍,创伤后应激障碍,是指在遭遇突发性、威胁性或灾难性事件后，导致个体延迟出现和长期存在的一种精神障碍。,创伤后应激障碍,应激事件：失去亲人，罹患重病，遭遇突发事故，或人身收到攻击 汶川大地震、金融海啸突发破产、女性性侵犯 战争的幸存者发病率
33、：20%,创伤后应激障碍（PTSD）临床表现 三大症状群：,创伤事件的再体验,梦境重演（通常恶梦连连）；白日梦和幻觉重现；现实解体；被提到所经历的灾难事件时 症状会加剧等；,创伤后应激障碍（PTSD）临床表现 三大症状群：,回避或麻木,努力回避和创伤有关的 想法、感受、活动或情况；情感麻痹、与世隔绝；心灰意冷、丧失兴趣等；,创伤后应激障碍（PTSD）临床表现 三大症状群：,持续焦虑、过度警觉,易受惊吓；失眠或其他睡眠障碍；易激惹、暴躁；回忆起创伤事件时心理反应激烈。,创伤后应激障碍干预,脱离现场 心理治疗 药物治疗,明显的心理因素、生活事件、内心冲突、强烈的情绪体验、暗示产生，症状做作、夸张、
34、具有情感丰富、自我中心、富于幻想、暗示性强的人格特点，表现为感觉障碍、运动障碍或意识障碍,（五）癔症,精神病是指人脑机能活动失调的严重的心理疾病。它主要有以下三方面的特征：出现精神失常现象社会功能有严重缺损缺乏自知力,（六）精神病的特征,三、常见心理疾病的识别,神经症（5） 人格障碍 心境障碍 应激相关障碍 心理生理障碍（与心理因素有关，以生理活动异常为表现形式，例如失眠、进食障碍等） 癔症 精神病,大学生健康心理的培养,1、掌握一定的心理卫生知识,2、建立合理的生活秩序,3、保持健康的情绪,4、建立良好的人际关系,5、树立符合实际的奋斗目标,6、学会自娱,大学生已经开始走向成熟，自我意识已基
35、本建立，对他们来说，最重要的教育是自我教育。因此，每个大学生都应增强心理卫生意识，了解心理卫生的知识，而不应使自己在这方面存在盲点。了解了心理卫生知识，就等于拿到了通往健康心理的钥匙，在必要时就可以进行自我调节。,1、建立良好而真诚的人际关系，是非常重要的心理保健的途径。,2、健康的心理是需要丰富的营养的，而最重要 的营养就是爱。,3、对他人要有一种宽容的态度，不要期望过高。,每个人都有成功的欲望。但客观地讲，每个人的 能力都有一定的限度，对自己的能力做出客观的评价， 并依此付诸社会实践。如果能做到这一点，对于保护个 体少受挫折及充分发挥才能都是非常重要的。,因此，不对自己过分苛求，把奋斗目标
36、确定自己 能力所及的范围以内，使自己通过艰苦努力，能最终 实现自己的目标。从而获得成功的体验，对于维持心 理健康是极为重要的。,此外，树立切实的目标，还包括不盲目地处处与 人竞争，以避免过度紧张。每位大学生应根据自己的 实际情况，选择竞争的领域。这样，一方面有利于充 分发挥自己的优势，获得成功；另一方面，也会有助 于身心健康发展。,一个人如果能注意培训和发展自己的业余爱好，进行多方面的自我娱乐活动，就可能在寂寞孤独、烦闷忧郁时，通过自我娱乐来缓解心境压抑，这对心理健康是极有好处的。,每个大学生在大学阶段，都有心要依据自己的性格特点和条件，注意培养和发展一些兴趣和业余爱好，学会自我娱乐，这对维护自身的心理健康是十分有益的。,作业,1、大学生心理发展的特点有哪些？ 2、大学生所面临的心理冲突是什么？ 3、什么是光环效应？ 4、神经症包括哪些？ 5、神经病、神经症、精神病的区别是什么？ 6、什么是偏执型人格障碍？ 7、创伤后应激障碍临床表现三大症状群是什么？ 8、你发现你身边的同学得了抑郁症，你该怎么办？ 9、你是如何保持健康的心理的？,祝所有的同学都有 好心情 ！ 活出真感觉！ 找到真幸福！,
