1、小儿饮食警惕钠超标不同年龄阶段钠摄入不,同,美国心脏协会发表了一份最新研究报告说，目,前市场上针对幼儿推广的包装食品和零食类产品，普遍存在钠含量超标的问题，专家表示由于小儿的,肾脏功能发育不全，常吃高钠食品会导致孩子口渴、肌肉酸疼、面部潮红，严重的会导致血压异常，这可能增加他们成年后患高血压和其他心血管疾病的危险。,不同年龄阶段钠摄入不同,http:/ 岁的孩子，天推荐摄入量为 650 毫克天， 4-6 岁孩子为 900 毫克天， 7-10岁孩子为 1000 毫克天，但往往我们一顿饭给孩子吃的食物中钠含量就达到了一天的推荐标准，专家表示钠的最主要来源是食盐，1 克盐中含有大约,393 毫克的钠
2、，再加上其他调料中的钠含量以及蔬菜本身包含的钠含量，导致孩子钠摄入量较高。专家表示有些蔬菜也是含钠量较高的，包括香菜、空心菜、菠菜、蒿子秆等，在为孩子食用时，要注意搭配，饮食要以清淡为主，少盐，少放调料。,http:/ 100 克饼干中钠含量为 462 毫克，而一款小儿常吃的果泥中，100 克中钠含量为 440 毫克，另外小儿比较爱吃的肉松产品也是含钠量较高的食物，如市场上销售的一款肉松产品，钠的含量为每 100 克中含有 1800 毫克的钠，占营养素参考值的 50%。,http:/ 5mg、钠含,量极低指每份钠含量不高于 35mg、低钠指每份钠含量低于 140mg、限盐指钠含量降低 25%、无盐或未添加盐指食品加工过程未添加常规钠盐，但食品本身仍含有钠成分。此外，有些食品成分里并没有明确写着“钠”，但仍可能含有钠。,http:/ 1 岁，也应该让宝宝享受食物的天然原味，越天然、无添加的食物，越适合孩子，也才是真正的健康美味。,
