1、信任团体辅导活动方案(一)团体名称 :待定(二)团体辅导目标 :本团体希望帮助在大学校园中感到迷茫的学生认识自我，通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，引导他们回顾过去的经历，思考自己的性格、价值观、优缺点、人际关系和人生目标等内容，引导和小组其他成员的沟通、探讨，使组员认识自己、了解自己、自我接纳，增强自我尊重和自信，不但深入地了解自己的个性，而且学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处。帮助组员澄清自己的价值观，增强自我方向感和自己解决问题并抉择的能力，在探索自身的同时思考自己的生涯规划。同时还希望组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人亲密交流、彼此信任的同时，学会关
2、心、倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。终极目标：自我认识、改进自我，协助当事人发展成为一个自我实现的人，信任他人。在以后的学习、工作、生活中学会自信及信任他人。(三)团体辅导对象 :在校大一学生(四)团体辅导规模 :18-22(不包括领导者 )(五)领导者介绍饶谦：女，心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询员（咨询室）叶萌：女，心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询员（咨询室）姚兰: 女, 心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询员（咨询室）朱琪: 女, 心理学专业的在校学生.西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询员（咨询室
3、）中心咨询室大一成员(蒋那娜、张玲、倪杰、蹇梅、张心馨、贺亚慧、刘明双、向生涛、卢静)（六）团体辅导地点:西华师范大学大学生心理咨询中心团体辅导室（七）团体辅导时间：待定（八）团体辅导时长：约 1 小时(九)团体活动设计方案 :单元 单元目标 活动流程及内容一1、组员对基本情况更了解2、.小组成员相互认识并初步了解3、培养和谐的团体氛围和凝聚力4、建立团体规范简述团辅以及对领导者做一定的介绍（3 分钟）贴胸牌（10 分钟）棒打薄情郎（5 分钟）签定契约（5 分钟）二建立团体成员的自信感 自我激励(2 分钟)三使成员了解自己、发现自己，对自己有一个正确的自我认识和评价我是特别的（10 分钟）四
4、由自信过渡到信任他人 信任之旅（15 分钟）五 在相互协作中学会信任他人。感受相互信任形成的团队凝聚力的重要性同舟共济或一个都不能少（10 分钟）六 分享、总结心得，升华主题成员发言 指导者总结（15 分钟）活动 内容 道具领导者对此次团辅做简单介绍一单元1、贴胸牌 ：请成员为自己起一个昵称，这个称呼是在整个活动中使用的，是你最喜欢别人称呼你的名字。起好后，自己选用彩笔填写在胸卡上。小组与团体交流。2、棒打薄情郎：全体成员围成圈坐，选出一人站在圈中，手执用报纸卷成的“棒子”。指导者喊出一位成员的昵称，坐在被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由执棒者给没有完成任务者当头一棒。反复做，直到大家能
5、对彼此的名字熟练为止。3、签订契约：团体讨论，共同制定契约，执导者适时提供建议，将契约写在白板上，签订契约。契约内容一般包括：准时、保密、信任、真诚、尊重、自愿。1、双面胶（或别针） ，彩笔，设计精美的胸卡纸2、充气棒槌3、白板二单元自我激励每个成员对自己说一句激励的话三单元我是特别的：由老师提出 10 个问题，每个问题都要回答是或不是。答“是”的人站起来，答“不是 ”的人坐着。教师提醒：“大家注意，找找看有没有人跟你完全一样!”题目参考：喜欢打篮球的、喜欢吃鱼的、喜欢吃菜的、身高在 150米以上的、个性外向的、喜欢看电影的、家里有 4 个人以上的、没有近视的、心情常常很好的、喜欢小狗的完后布
6、置家庭作业：见人微笑、直视别人的目光、走路抬头挺胸四单元信任之旅：将成员用扑克牌分为 AB 两组，A 组为“ 盲人”，B 组为“拐棍”。 “盲人”先蒙上眼睛，原地转三圈，之后“拐棍”任选一位“ 盲人”相助，在指导者的带领下，按选定的路线，穿越障碍，回到原地。活动期间不能讲话，不能出声音，助人者想办法帮助“盲人”。活动结束后，成员坐下交流，谈受助和助人的感受。之后，互换角色，按先前的程序再来一遍。讨论问题：对于“盲人”，你看不见后是什么感觉？扑克牌一副蒙眼布音乐使你想起什么？对你伙伴的帮助你是否满意，为什么？你对自己和别人有什么新发现？对于助人者，你怎样理解你的伙伴？你是怎样想方设法帮助他的?这
7、时你想起了什么？五单元同舟共济：操作:1.首先将成员分成两组,每一组 4 人2.者要求将报纸铺在地上,代表汪洋中的一条船,现在需要团体成员 4人经过共同想办法同时站在船上,必须同生死共命运,一个也不能少.3. 将报纸面积减半,继续按照上面的方法进行游戏4. 让每个成员谈感受,领导者总结报纸若干六单元指导者引导成员发言、总结、升华主题：总结：苦瓜向來喜歡抱怨自己，抱怨老天，因為不仅生就一張凹凸不平的臉蛋，味道尝起來更是苦！所以它平日就是那副愁眉苦脸的樣子。夏天來了。苦瓜遇見甘蔗，它对甘蔗說：老天真是不公平，你的脸長的這么平直光滑，汁液又这么甘甜可口，人人都喜欢，而我，咳！甘蔗经他一说，只是谦虚的
8、点点头，若有所思的说：是阿！天生的我就是讨人喜欢的甜味，和你是相反的，不同型的。可是如果沒有你的苦，人们怎么知道我的甜呢？再说，你天生的苦，並不坏呀！只有你才能让大家从小记得這种吃苦的滋味 ，吃下了你，也就不怕吃苦了。还有，从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的，這可是你与众不同的特色呀！瞧！你是多么特殊！苦瓜心想：我比別人特殊多了！從此他总是高高兴兴的展现自己，劝大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结果截然不同。所以，只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩。团体辅导报名表团体名称姓名 班级学院系别 性别出生日期 手机号码自我描述曾否参加过团体辅导否 是 团体名称 领导者 主办单位 简述参加此次团辅的原因和期望录取与否备注
