曾仕强情绪管理讲义

1、1版权所有请勿翻印 CREATED BY 简富临学员姓名：A虽然情绪智商与压力管理2版权所有请勿翻印 CREATED BY 简富临简富临 老师简介 深圳市爱德管理咨询有限公司高级讲师 学历：企管硕士 证照：英国剑桥大学国际培训师（CTA）文凭级英国国家职业认证等级第四级 英国主管管理才能发展（MCD）课程中文讲师 英国城市专业学会（C & G）专业培训及评审认证课程中文讲师 英国领导管理学院（ILM）国际工商管理资格认证课程中文讲师 美国哈佛商学院出版公司（HBSP）企业数位学习内容专任讲师 劳委会职训局 TTQS 顾问团 训练质量系统辅导顾问 劳委会职训。

2、第一讲 日本人的团队管理（上）现代化管理在美国即成为“美国式管理”，而到了日本，它又势必会打上深刻的日本烙印，由此可见，现代化管理一定要与一个民族的性格特征以及当地的文化紧密地联系起来才会产生功效。中华民族是一个有着五千年源远流长的历史文化的民族，古人留传下来的历史文化财富博大精深，因此，在现代社会里，中国的团队管理形成了自己的特殊性，可以称之为“中国式团队管理”。对于“中国式团队管理”的理解“团队”的要义要理解“中国式团队管理”，首先应该明确“团队”的内在含义。可以从“团”和“队”两个方面把握。

3、曾仕强情绪管理讲座提纲一、 中国人最需要情绪管理（情绪不但可以管理，而且自主性更高，不要以为臭脾气改不掉，要修身养性。先缓后快，不要谈讲求速度的年代；没有新的旧的，合理最重要。 ）1. 中国人情绪变化特大。a) 全世界的人，都有情绪的起伏，中国人变化特大。b) 说好听，警觉性很高。任何风吹草动，都有影响。 （相信了他就会变了。 ）c) 说难听，怀疑心很重。凡事先多方怀疑，再反应。 （一张嘴，就要小心。讲，而不是，聊谈教。 ）2. 中国人很容易发脾气。a) 我们总以为别人不应该这样对待我，实在不公平。 （我特殊，才是公平。

4、曾仕强情绪管理笔记发现了我们的问题，但关键是这个问题是不是真的值得解决，有没有解决它的必要性。如果有必要，问题是什麽：一、 中国人最需要情绪管理二、 情绪包含四方面的反应三、 我们经常背负情绪债务四、 情绪债务造成我们自己有问题，我们都会努力解决，但是我们失败了，了解如何失败，会对怎幺解决有帮助，那幺我们曾经针对这个问题都做了哪些没用的努力呢：五、 我们常把责任推给外界六、 常见的治标情绪管理法七、 明白着名的 ABC 理论八、 最好无条件地接纳自己九、 现代人具有极大选择力十、 我们经常无意识的选择既然努力。

5、曾仕强情绪管理整理整体来说，曾仕强的情绪管理一方面是情绪管理课，另一方面是人际关系课。他在视频中讲解了情绪的产生以及情绪管理的方法，而这过程中，大多数时候是以人和人相处为例讲述的，所以也可以用于指导人际关系。对于曾老师的情绪管理教学视频，我们要有选择吸收。曾老师在视频有一些观点是自相矛盾的。他一直强调凡事不要说“一定”，否则会陷入情绪陷阱，但是自己却经常“一定”，而且常常以偏概全，特别是对于人的行为的断定。曾老师追求一种中庸之道，但是有些方面相对消极，强调任何事情适当而为，无论是什么事情。这一方。

6、情绪管理曾仕强第一篇：中国人最需要情绪管理曾仕强：我们这次要讲的是情绪管理。什么叫做情绪？一般人他想到情绪总是往负面的方向想。你看，又闹情绪了。好象情绪好象都是不好的。其实不是这样的。情绪没有什么好坏，情绪是我们对环境的一种反应，那什么叫环境？以前我们只知道外界的是环境，好象自己就不是环境。我们只知道事物、山水、风云是环境，人好象就不是环境。其实这也是错误的。我们自己对自己也是一种环境。你看我们的心情变动也会影响到我们的情绪。所以我们现在要扩大范围。看得见的，看不见的，外在的，内在的，任何的变动。

7、精品文档 曾仕强情绪管理讲义精华 一、情绪管理语录精华： 中国人的情绪起伏变化最大，所以容易生气。 中国人怀疑心重，所心很敏感很警惕。 聊，谈，（不成熟）。讲（尊重），教（你没有资格） 合适不合适，应该不应该。 中国人能屈能伸。 在不同的处境情绪不一样。 中国人的自尊心很强，所以天不怕地不怕就怕被人看不起。 中国人生气的时候就不讲理。 中国人情绪没有管理好，24小时都在生气。 中国人讲的不算数，心。

8、曾仕强情绪管理讲义精华一、情绪管理语录精华：中国人的情绪起伏变化最大，所以容易生气。 中国人怀疑心重，所心很敏感很警惕。 聊，谈， （不成熟） 。讲（尊重） ，教（你没有资格） 合适不合适，应该不应该。中国人能屈能伸。在不同的处境情绪不一样。 中国人的自尊心很强，所以天不怕地不怕就怕被人看不起。 中国人生气的时候就不讲理。 中国人情绪没有管理好，24 小时都在生气。 中国人讲的不算数，心里想的才是真的。 情绪稳定下来才好谈事情。所以做任何事情先把情绪处理好。 修己安人。 生气是把别人的错误来惩罚自己。 人生来不。

9、情绪管理曾仕强第一篇：中国人最需要情绪管理曾仕强：我们这次要讲的是情绪管理。什么叫做情绪？一般人他想到情绪总是往负面的方向想。你看，又闹情绪了。好象情绪好象都是不好的。其实不是这样的。情绪没有什么好坏，情绪是我们对环境的一种反应，那什么叫环境？以前我们只知道外界的是环境，好象自己就不是环境。我们只知道事物、山水、风云是环境，人好象就不是环境。其实这也是错误的。我们自己对自己也是一种环境。你看我们的心情变动也会影响到我们的情绪。所以我们现在要扩大范围。看得见的，看不见的，外在的，内在的，任何的变动。