基本功田径部分,高抬腿跑 :,预备:提踵,下额微收,身体保持正直或稍前倾,两臂屈肘半握拳提至腰间。高抬腿跑时,上体正直稍前倾,摆动腿大腿高抬至平,大小腿自然折叠;落地时大腿积极下压,小腿自然前伸,用前脚掌着地,充分蹬伸髋、膝、踝关节,步幅比较小;两臂自然屈肘前后摆动。要点: 重心高,上体保持正直,大
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1、基本功田径部分,高抬腿跑 :,预备:提踵,下额微收,身体保持正直或稍前倾,两臂屈肘半握拳提至腰间。高抬腿跑时,上体正直稍前倾,摆动腿大腿高抬至平,大小腿自然折叠;落地时大腿积极下压,小腿自然前伸,用前脚掌着地,充分蹬伸髋、膝、踝关节,步幅比较小;两臂自然屈肘前后摆动。要点: 重心高,上体保持正直,大腿高抬,积极下压,步幅较小,频率要快 。,易 犯 错 误、纠正:,1、上体后仰: 手扶肋木、一腿高抬、一腿支撑;限 制步幅2、臀部下坐: 手扶肋木提锺3、步幅过大: 地上贴东西、或者划线,小步跑: 动作:上体稍前倾,大。
2、演讲基本功训练 语言和体态,演讲者:杨波,杨波“波波羊” 1989 就读于南大少年班 超过18年工作经验 公众演讲超过300场 博客www.yangbob.com 未来职业教育界的马云,演讲基本功练什么?,基本功训练语言,基本功训练体态,基本功日常练习,4,回顾,1、演讲者的四大修炼? 2、何谓扎实的基本功?,Part1 演讲基本功 练什么?,6,P1 演讲基本功练什么,何谓扎实的基本功 语言清楚、有节奏、无毛病 逻辑表达清晰、目标突出 体态自然、大方,7,P1 演讲基本功练什么,要练习的三大基本功 语言、逻辑、体态,杨波定义,8,P2 基本功训练语言,提问:哪个部分最难。
3、地理教学基本功,金色种子培训,地理教学基本功是中学地理教师为完成地理教学任务所应具有的最基本的教学能力、教学技能与教学经验的一种综合体现,它从某种意义上来说,是反映地理教师队伍和地理教学水平的一个重要因素。,教学能力和专业技能,1、理解教材、分析教材、处理教材的能力 2、设计教法,特别是应用现代化教学手段的能力 3、观察、研究和组织教学的能力 4、地理活动的组织能力 5、实验、演示或制作教具、模型、图表的技能 6、准确、生动的语言表达能力,7、进行环境、国情教育及科学地理教育的能力 8、对学生进行能力培养和思维训。
4、长句基本功训练,2011级英文班,Global warming may or may not be the great environmental crisis of the 21st century, but- regardless of whether it is or isnt - we wont do much about it. We will argue over it and may even, as a nation, make some fairly solemn-sounding commitments to avoid it. But the more dramatic and meaningful these commitments seem, the less likely they are to be observed.,From 2003 to 2050, the world s population is projected to grow from 6.4 billon to 9.1 billion ,a 42% in。
5、汽车销售基本功,基本功,每一个行业都有基本功: 比如:画家,基本功体现在观察、眼力、透视; 再比如:武术高手,打坐、蹲马步等等。,销售顾问的主要工作内容就是说话!,回答客户的问题,主动向客户讲解产品, 协助客户消除疑虑,帮助客户建立信心,取 得客户信任,给客户创造一个良好的印象, 无论是签约还是售后服务或丢单,都发生在 说话的过程中。,听说过口吃的人成为优秀的销售顾问吗?但是肯定 没有听说过哑巴可从事销售工作,并取得优异的成绩, 如果有,那可能是因特网销售,不需要见面,不需要 与实际的人面对面交流。,销售的基。
6、焊接的基本知识,焊接是金属连接的一种方法。电子装配时使用的主要焊接方法是钎焊,就是在固体和待焊材料之间,熔入比待焊材料金属熔点低的焊料,使焊料进入待焊材料之中,并发生化学变化,从而使待焊材料与焊料实现永久连接。,一、焊接的基本知识,1、电烙铁 电烙铁是进行手工焊接最常用的工具,它是根据电流通过加热器件产生热量的原理而制成的。电烙铁的标称功率有20W、35W、50W、75W、100W、150W、200W、300W等,应根据需要进行选用。 普通电烙铁按对烙铁头的加热方式可分为内热式与外热式两种,首次使用的电烙铁需先“上锡”再使用。烙。
7、教师教学基本功,怎样备课、写教案和上课,www.jilkq88.com http:/www.jilkq01.com/ http:/www.jlkq123.com http:/www.jilkq0.com http:/www.jilinkq.com http:/www.jilkq.com www.jilkouq.com www.jlkouq0.com http:/www.jlkouq6.com/ http:/www.kqzl0.com,教师教学基本功,当今时代,教师专业化是世界教师教育的发展潮流和趋势. 教师在整个专业生涯中,通过终身专业训练,获得专业知识技能,实施职业自主,表现专业道德,逐步提高自身素质,成为一名良好的教育专业工作者。 教书育人的方法和技巧就是教师的职业技能,也称之为教学基本功。教。
8、讲 师 基 本 功,复习内容,培训的基本概念 培训体系 培训的基本流程 讲师的基本要求,1.1培训的十大模块,1、培训制度,2、培训规划,10、反馈改善,3、课程设置,4、课程开发,5、课程教学,6、师资管理,7、培训预算,8、应用管理,9、绩效评估,十大模块,1.2 有效培训系统模型,培训需求分析 为什么培训(why) 培训什么(what) 培训谁(who),培训准备 谁培训(who) 在哪里培训(where) 培训的时间(when),确定培训目标,培训实施,有效的培训管理,明确实现标准,培训实施,衡量和比较效果,1.3 培训师的基本功夫,K,A,H,S,专业知识,积极态度,熟练技巧,良好习惯,。
9、小学教师基本功要求,德成中英文学校 主讲人:卢爱玲,小学教师基本功要求,一、教师基本功定义:,教师基本功是履行教育教学职责,胜任自身承担的教育教学工作,完成教书育人任务所必须的专业知识和专业技能。,二、教学能力:,二、教学能力:,(一)口语表达方面,能熟练掌握汉语拼音,用普通话进行教学,普通话一般应达到国家语委制定普通话水平测试二级以上水平;在公众场合即席讲话,能正确清楚地表达自己的思想,做到观点鲜明,内容具体,用词准确,条理清楚,节奏适宜。,(二)写字方面,能正确运用粉笔、钢笔、毛笔,按照汉字的笔画、。
10、基本功练习,口部操 气息练习 吐字归音练习,口部操练习,一、口部操练习:整体练习 (1)半打哈欠(2)咀嚼练习 二、唇的练习:(1)嘟唇、咧唇(2)绕唇(3)唇打响 三、舌的练习:(1)刮舌(方法:舌尖顶下齿、舌 面逐渐上翘)(2)饶舌(左三、右三)(3)弹舌,气息练习,一、吸气;呼气 二、发“si 三、发a、o、e、 i、u、 四、百炼成钢、乘风破浪 五、绕口令:数枣p36,绕口令练习,(一)唇的训练八百标兵奔北坡,北边炮兵并排跑;炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。 (二)舌的训练会炖我的炖冻豆腐,来炖我的炖冻豆腐;不会炖我的炖冻。
11、第一阶段: 演讲技巧基本功,企业培训目的与特点认识学习培训师的角色与素质要求控制紧张情绪肢体语言训练口头语言训练提高感染力,演讲技巧基本功 控制紧张情绪,控制紧张情绪,培训师紧张的表现紧张情绪产生原因控制紧张情绪的方法突破演讲恐惧症练习,演讲技巧基本功 控制紧张情绪,培训师紧张的表现-演讲恐惧症,紧张发生在: 上场前、开场、有人提问、讲解新内容、出现意外情况、有人提反对意见、太熟忘词了.紧张的表现: 腿发抖、手心出汗、脸发红、脑门出汗、声音发颤、心跳加速、大脑一片空白.,演讲技巧基本功 控制紧张情绪,紧张情绪产生。
12、讲师基本功,讲解人:田可新 课程用时:2课时 课程目标:练就讲师基本功,讲师定位,培训相关知识,授课基本功,课件制作基本功,目录,讲师基本功,2,一、讲师定位成为讲师的至少条件,必要的表演技能,突破上台 的恐惧,准备充分 的内容,最后充满激情的去说吧,讲师 条件,3,一、讲师定位为什么要具备培训技能,提高下属工作绩效,艺不压身,通过他人的成长 实现自我的成长,领导是教练员,晋升的关键,4,一、讲师定位三种角色,5,知识和理论 +引导者,专家+传播者,基础知识和理论+教导者,一、讲师定位四种层次,专家+引导者,6,二、培训相关知识,培训的基本定。
13、1,项目1 维修基本功训练,2,引言,电子产品的发展日新月异,电子产品种类繁多,不断地出现新产品,而电子产品维修工作技术性很强,维修人员不仅需要理论知识,技能及经验,还需要有扎实的维修基本功。本项目有 1、电子产品的使用环境及维护 2、维修常用工具使用 3、维修方法,程序扩注意事项,3,新课内容,1.1 电子产品使用环境及维护 1.1.1电子产品故障分类 按故障现象分(如电视机)无光栅故障 有伴音无光栅无伴音无光栅无图像故障无伴音故障,4,按元件器分 电阻器故障电容器故障集成电路故障按电路分类 放大电路故障电源故障振荡电路故障按故。
14、武术基本功 简介 基本功包括腿功 腰功 肩功和桩功等主要内容 腿功表现的是腿部的柔韧性 灵活性和力量等功夫 腰功表现的是腰部灵活性 协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫 肩功表现的是肩关节柔韧性 活动范围的大小以及力量等方面的功夫 桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫 正压腿 面对一定高度的物体 左脚跟放在物体上 脚尖勾起 两腿伸直 两手扶按在左膝上 或用两手抓握左脚 然后上体立腰向前下方振压。
15、Management Basics 管理基本功,Yum! China April 2008,1,基本规则,把手机改为震动全程参与, 准时回来积极参与, 通过分享相互学习时常想想如何在工作上学以致用随时提问,2,我在工作上的角色,有哪些挑战?,个人贡献者,管理人,3,作为一个管理人,取得实效,人员发展,4,经理能否成功,极大程度上依赖于他能否最大程度地调动其下属的能力,单凭自己的智慧和技能能取得的成就是很微妙的。莱斯特 R 比特尔,5,Managing vs. Leading管理vs. 领导,6,课程目标,为你提供基本的概念,技能和工具以帮助你从一个个人贡献者成功转型为一个有效的管理人。,7,。
16、推拿基本功,湖南中医药高等专科学校康复保健系推拿教研室,推拿练功的起源,推拿练功法,历史悠久,与我国古老的“导引”有着极深的渊源。早在两千多年前,我们的祖先在生产劳动和抗病斗争中,经过了历代辗转相传,演变而发展起来的。当时“导引”的含义,即是“摇筋骨、动肢节、长气血”,具有治疗和强身防病的作用。,练功对人体的作用,1.改善神经系统的功能大脑的兴奋与仰制合理交替进行,使神经系统得到锻炼,可消除疲劳,头脑清醒,思维敏捷。2.能提高循环系统的功能加速血液循环,激活各组织脏器,提高生命活力。3.提高呼吸系统的功能。
17、网络营销圈 www.wlyxq.com,大营销,现代销售基本功,主讲:2007“中国商战名家” 10大销售管理专家:张 斌,网络营销圈 www.wlyxq.com,课 程,促进销售团队建设、掌握大营销技巧、整体提升企业营销实战能力.,目标,在战争中学习战争!,网络营销圈 www.wlyxq.com,前言,大营销背景,“大市场营销”,1986年首先由美国西北大学教授、世界著名的市场营销学权威菲利浦科特勒提出。纵观大市场营销的内涵,至少在以下三个方面对市场营销理论有了较大的突破:首先,明确了市场营销战略的地位及其构成。其次,拓展了市场营销组合的4Ps理论。最后,提出了。
18、大营销,现代销售基本功,主讲:2007“中国商战名家” 10大销售管理专家:张 斌,课 程,促进销售团队建设、掌握大营销技巧、整体提升企业营销实战能力.,目标,在战争中学习战争!,前言,大营销背景,“大市场营销”,1986年首先由美国西北大学教授、世界著名的市场营销学权威菲利浦科特勒提出。纵观大市场营销的内涵,至少在以下三个方面对市场营销理论有了较大的突破:首先,明确了市场营销战略的地位及其构成。其次,拓展了市场营销组合的4Ps理论。最后,提出了企业如何取得市场营销成功的保证。“大市场营销”观念的提出,更新了市场营销观念。
19、营销基本功表达,营销基本功表达,郑州交通技师学院,ZHENGZHOUJIAOTONGJISHIXUEYUAN,主讲:张莹,清晰的表达,自我介绍,对这堂课的期许,何时进入交通技师学院学习?来到学院的感受?,姓名 (联想、幽默、可用视觉),相应的经历 (帮助树立威信),调节气氛,内容连贯、融合,5,2.,服装、语速、 语调、肢体语言,清晰是指出语和表意,两者都要做到清楚明白。出语: 即每个字的发音都要到位,做到字正腔圆。 表意: 即一句话表达一个基本意思。清晰的表达就是用清晰的语音,准确的语言,完整地表达一句话,或说明一件事情。,什么是清晰的表达?,标准。
20、营销基本功,2,企业刚性需求,3,营销流程,收集资源 客户分类 短信 邀请函 电话邀约 送票 销售前置 现场沟通 现场T单 收单 客户服务 转介绍,4,资源收集,我要的资源在哪里? 对方的需求是什么? 我能给对方什么? 塑造合作愿景 成交,5,客户分类,A类客户:总裁班名单 此类客户短信圈养一周再打电话 B类客户:参加过学习的老板名单 此类客户发短信后打电话 C类客户:老板名单 此类客户直接打。