旭日东升

1、东郭丹小学体育课教案年级 四年级 人数 第 周第 节 授课时间教学内容 1、武术操(第一节) 2、接力跑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。3、激发学生学习武术的兴趣。重点 动作连贯。难点 手、眼、身法、步的协调一致。结构 教学内容 组织、教法和要求 次数 强度 时间准备部分一、体育委员整队二、师生问好三、宣布本课内容四、准备活动：1、1、关节活动，2、上下肢体运动，3 跳跃运动组织：要求：动作连贯精神饱满1 低8基本部分一。

2、体育与健康课教案授课班级级：一年级 28 班 授课人：张雷教学内容武术操旭日东升抱拳礼第一节至第三节教学重点：动作要领的识记教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系。

3、1直挂云帆济沧海正在飞速发展的大型企业金跃集团源起这是一个令人心动的时代，全球经济一体化快速发展，新一轮国际合作热潮席卷全球；这是一个令人心动的地方，中国创造着世界经济的奇迹；这是一块令人心动的热土东北亚腹地、中国黑龙江东南部，一条以国际贸易为中点，精心架构起来的“黄金通道” 把中国、俄罗斯以及朝鲜、 韩国、日本、 东南亚及欧洲的发达地区连为一体，经济总量迅猛发展， 这就是国家级重点经济开发区哈牡绥东对俄产业园区。集房地产开发和科工贸、新能源于一体的大型跨国企业集团金跃集团就是这块热土上一颗熠熠生辉。

4、 全国中小学生系列武术健身操 旭日东升动作图文解析 开 始：抱拳礼 第1节 ：起势 （48拍） 第2节 ：抻拉运动（48拍） 第3节 ：开合运动（48拍） 第4节 ：踢腿运动（48拍） 第5节 ：侧展运动（48拍） 第6节 ：拧转运动（48拍） 第7节 ：俯仰运动（48拍） 第8节 ：跳跃运动（48拍） 第9节 ：收势 （48拍） 结 束： 抱拳礼 抱拳礼动作要领：。

5、9 旭日东升武术操 全国中小学生系列武术健身操 旭日东升 动作图文解析 开 始 抱拳礼 第1节 起势 48拍 第2节 抻拉运动 48拍 第3节 开合运动 48拍 第4节 踢腿运动 48拍 第5节 侧展运动 48拍 第6节 拧转运动 48拍 第7节 俯仰运动 48拍 第8节 跳跃运动 48拍 第9节 收势 48拍 结 束 抱拳礼 抱拳礼动作要领 并步站立 左手四指并拢伸直成掌 拇指屈拢 右手成拳 左。

6、1全国中小学生系列武术健身操旭日东升动作图文解析开 始： 抱拳礼第 1 节：起势 （48 拍）第 2 节：抻拉运动（48 拍）第 3 节：开合运动（48 拍）第 4 节：踢腿运动（48 拍）第 5 节：侧展运动（48 拍）第 6 节：拧转运动（48 拍）第 7 节：俯仰运动（48 拍）第 8 节：跳跃运动（48 拍）第 9 节：收势 （48 拍）结 束： 抱拳礼抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距 20-30 厘米。头正，身直，目视受礼者。

7、旭日东升是一幅风水画：上有红日-鸿运当头飞流直下的瀑布- 财源滚滚清澈的湖泊-聚宝盆后面的高山-后有靠山左侧的山路-前有财路担材之人-送财童子左有青松-招财树右有大树-档灾树整幅作品满含鸿运当头，财运如浩浩瀑水、生生不息之意。作品中远山层峦叠峰，更表达了源远流长的意境。风水上说：“山管人丁，水管财。 ”因此挂山水画是非常吉利的。将此风水画悬挂于厅堂，立添主人财气，令人一见即生舒适安逸之感，获人兴财旺之效。青山绿松间配上了瀑布流水，不仅给画面增添了灵韵和动感，更表现了一种财源滚滚，源远流长的吉祥意义。非常适。

8、 开 始：抱拳礼 第1节 ：起势 14拍:抱拳左顾58拍:并步按掌24拍:抱拳右盼58拍:并步按掌 44拍:托掌上举56拍:并步对拳 78拍:并步抱拳 第2节 ：抻拉运动 12拍:开步双击 34拍:双掌前砍 56拍:勾手左顾 78拍:并步抱拳 第3节 ：开合运动 12拍:开步冲拳3拍:左右冲拳 4。

9、 全国中小学生系列武术健身操 旭日东升动作图文解析 开 始：抱拳礼 第1节 ：起势 （48拍） 第2节 ：抻拉运动（48拍） 第3节 ：开合运动（48拍） 第4节 ：踢腿运动（48拍） 第5节 ：侧展运动（48拍） 第6节 ：拧转运动（48拍） 第7节 ：俯仰运动（48拍） 第8节 ：跳跃运动（48拍） 第9节 ：收势 （48拍） 结 束： 抱拳礼 抱拳礼动作要领：。

10、1武术操旭日东升动作要领开始抱拳礼并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸 20-30 厘米，头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。第一节 起势第一个八拍 1-4 抱拳左顾 5-8 并步按掌 2第二个八拍 1-4 抱拳右盼 5-8 并步按掌(略图)第三个八拍 1-2 抱拳左顾 3-4 并步按掌 5-6 抱拳右盼 7-8 并步按掌第四个八拍 14 托掌上举 5-6 并步对拳 37-8 还原第二节 抻拉运动（4*8 拍）第一个八拍 1-2 开步双击 眼看左手拳 3-4 双掌前砍掌45-6 勾手左顾 勾。

11、武术操旭日东升动作要领开始抱拳礼并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸 20-30 厘米，头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。第一节 起势第一个八拍1-4 抱拳左顾 5-8 并步按掌第二个八拍1-4 抱拳右盼 5-8 并步按掌(略图)第三个八拍1-2 抱拳左顾 3-4 并步按掌5-6 抱拳右盼 7-8 并步按掌第四个八拍14 托掌上举5-6 并步对拳7-8 还原第二节 抻拉运动（4*8 拍）第一个八拍1-2 开步双击 眼看左手拳3-4 双掌前砍 掌5-6 勾手左顾 勾手 7-8 并步抱。

12、武术操旭日东升教学设计张兵教材分析: 武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武德教育应从“。

13、全国中小学生系列武术健身操旭日东升动作图文解析1开 始：抱拳礼第 1 节：起势14 拍:抱拳左顾 58 拍:并步按掌24 拍:抱拳右盼 58 拍:并步按掌44 拍:托掌上举 56 拍:并步对拳78 拍:并步抱拳 第 2 节：抻拉运动12 拍:开步双击34 拍:双掌前砍56 拍:勾手左顾78 拍:并步抱拳全国中小学生系列武术健身操旭日东升动作图文解析2第 3 节：开合运动12 拍:开步冲拳 3 拍:左右冲拳4 拍:冲拳不动56 拍:虚步亮掌 78 拍:并步抱拳）第 4 节：踢腿运动12 拍:弓步击爪34 拍:推手蹬脚56 拍:跪步双推78 拍:并步抱拳全国中小学生系列武术健身操旭日东升动作图文。

14、旭日东升动作要领开始抱拳礼并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸 20-30 厘米，头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。第一节 起势第一个八拍 ：1-4 抱拳左顾 5-8 并步按掌第二个八拍 ：1-4 抱拳右盼 5-8 并步按掌第三个八拍 1-2 抱拳左顾、3-4 并步按掌、 5-6 抱拳右盼 、7-8 并步按掌第四个八拍 ： 14 托掌上举 、 5-6 并步对拳 、7-8 还原第二节 抻拉运动（4*8 拍）第一个八拍 ： 1-2 开步双击 眼看左手 拳、 3-4 双掌前砍 掌 5-6 勾。

15、,Title in here,Title in here,Title in here,ThemeGallery is a Design Digital Content & Contents mall developed by Guild Design Inc.,Contents,Click to edit title style,Description of the contents,Title in here,Title in here,Title in here,Title in here,Click to edit title style,Title in here,Description of the contents,Description of the contents,Description of the contents,ThemeGallery is a Design Digital Content & Contents mall developed by Guild Design Inc.,。

16、教 案课程名称 旭日东升武术操 授课班级 一年级 1 班 授课教师 张文力 人数 第 1 次课 2018 年 5 月 16 日教 材内 容1、武术操-旭日东升(第一节起势、第二节抻拉运动、第三节 4x8 拍)2、游戏：接力小火车教 学目 标运动技能：通过本次课的学习，学生能够正确做出抱拳礼动作，80%的学生能够在音乐的伴奏下完成第一、二、三节动作。 身体健康：通过游戏接力小火车提高学生的下肢力量、协调性等身体素质。心理健康与社会适应：在快乐中学习，展示自我。通过游戏双手搭肩跳，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。教学重点 动作要领的识。

17、体育课教案授课班级：二年级6至10班 授课日期：2018教学内容武术操旭日东升抱拳礼第一节起势教学重点：动作要领的识记教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生。

18、武术操旭日东升教学设计一、教材分析武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，全国中小学生系列武术健身操是以中国武术为主要内容，以广播操为表现形式，以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想，达到丰富中小学生大课间操内容、增强我国儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。。

19、旭日东升动作图文解析 2011-12-23 20:27:10| 分类： 体育图片 | 标签： |举报 |字号大中小 订阅 开 始：抱拳礼第一节：起势 （48 拍）第二节：抻拉运动（48 拍）第三节：开合运动（48 拍）第四节：踢腿运动（48 拍）第五节：侧展运动（48 拍）第六节：拧转运动（48 拍）第七节：俯仰运动（48 拍）第八节：跳跃运动（48 拍）第九节：收势 （48 拍）结 束： 抱拳礼抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距 。

20、 教师：张惠 班级：初一教学内容 武术健身操旭日东升 1-3 节 人 数 60 人场 地 宽阔场地一块 器 材 音乐播放器一个 课的任务1、教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2、初步学习武术健身操-旭日东升 1-3 节基本动作。使学生能结合音乐完成。3、培养学生组织纪律性，促进身体协调发展和促进同学之间的感情联络。重点、难点动作之间的连接和细节，尤其是每个武术动作的精气神。结 构 教学内容 时 间频 率组织及教法准备部分一、课堂常规1、整队2、点名，报告人数3、师生问好，宣布讲课内容3、安排见习生4、检查服装2、热身：（1）队伍分。