体育保健学

1、1、名词解释体育保健学：是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门综合性的应用科学。健康管理：是指对个人或群体的健康进行全面检测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程运动缺乏：每周运动不足 3 次，每次运动时间不足 10 分钟，运动强度偏低，运动时心率低于 110 次/分钟，则为运动缺乏。按摩：亦称推拿，是已中医理论为基础，利用专门的手法作用与人体的体表部位引起局部或全身反应，以达到调节人体机能、消除疲劳、防治伤病和增进健康为目的的一种自然的物理方法医务监督：是运用医学、生理学。

2、一、概念题：1、心脏杂音：2、变性3、晕厥4、再生5、休克二、选择题：1、青少年运动员常见的呼吸性心律不齐，具有（ ）特点。A、呼气时心率加快，吸气时变慢 B、吸气时心率加快，呼气时心率减慢C、吸气时心率加快，呼气时匀齐 D、吸气时心率匀齐，呼气时心率加快2、系统训练的举重运动员心脏工作性肥大，以（ ）为主。A、左心室壁增厚 B、左心室容积增大 C、右心室壁增厚 D、心房壁增厚3、具有（ ）特点的期前收缩，可诊断为生理性期前收缩。A、有心悸、心前区不适 B、偶发、运动后增多C、偶发、运动后减少或消失 D、频发、运动后消失4、。

3、体育保健学试卷（一）一、填空题（每空 1 分，共 15 分）1、当人体血糖的浓度降低到正常值以下时， 神经系统 系统的功能将首先受到影响。2、氟对牙齿具有保健作用，但摄入过量易引起 斑牙症 。3、膝关节侧搬分离试验主要用于检查 膝关节侧副韧带 损伤；膝关节内十字韧带损伤情况常采用 抽屉 试验对其进行检查。4、健康成人每千克体重平均约有 75ml 血液，当出人体血量超过全身总血量的 30 %时即可危及生命。5、急性闭合性软组织损伤早期的处理原则是 制动 、 止血 、镇痛、防肿和减轻炎症。6、长时间在高热且通风不良的环境中作业易使人发。

4、1体育保健学试题一、单项选择题（选择一个答案，将相应的字母填入题内的括号中。）人体经脉系统主要为（ B ）经脉，即手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经等经脉，再加上任脉、督脉。A、十二 B、十四 C、十六 D、十（B ）是曲池穴的正确穴位。 A、屈肘，在肘横纹，肱二头肌腱桡侧端凹陷处B、屈肘，在肘横纹，肱二头肌腱尺侧端凹陷处C、伸肘，在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧D、伸肘，在肘横纹上，肱二头肌腱尺侧（ D ）不是擦法的手法要领。A、手掌紧贴皮肤做直线往返运动B、手掌紧贴皮肤往返运动时需带动皮下组织和肌肉C、往返直线移动时。

5、盐城师范学院考试试卷 答案卷2011-2012 学年 第二学期体育学院 体育教育专业 体育保健学 试卷 A班级 体教 103 学号 10251333 姓名 戴劭 一、名词解释（3 分5）1、运动损伤：人体在体育运动过程中所发生的损伤，称之为运动损伤。2、运动性血尿：是指健康人在运动过后出现的一过性血尿，虽经详细检查单找不到其他原因。3、运动性疲劳：机体不能将其机能保持在某一特定水平和/或不能维持某一预定的运动强度。4、运动应激综合征：是指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。5、自我监督：是指体育运。

6、1、体育保健学：研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合应用科学。2、体育保健学的内容：体育卫生、医务监督、运动创伤防治以及医疗体育。3、健康：不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。4、健康的四个标准：身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好。5、影响健康的因素：人类生物学、生活方式、环境和卫生服务的获得性。6、营养：人体不断从外界摄取事物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质（养分活养料）来维持生命活动的全过程。7、营养素：人类为维持生命。

7、体育保健学资料1、名词解释1、健康的概念：不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上，精神上和社会上的完好状态 2、适量运动：指根据运动者的个人身体状况、场地、器材和气候条件，选择适合的运动项目，使运动负荷不超过人体的承受能力。3、营养：是人体不断从外界摄取食物，经过消化，吸收，代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命活动的全过程，它是一种全面的生理过程，而不是专指一种养分。4、营养素：营养素是指能在体内吸收，具有供给热能，构成机体组织和调节生理功能，为机体进行正常代谢所必须的物质。5、合理营养：。

8、按 摩,第一节 概 述 概念按摩是利用手、足或器械等进行各种手法操作，刺激人体体表部位或穴位，以提高或改善人体生理功能、消除疲劳和防治疾病的一种方法。,二. 按摩的生理作用,1. 祖国医学认为:疏通经络行气活血通利关节整形复位,2. 现代医学认为,按摩推拿可纠正解剖位置的失常,其作的“功”，可转变为“能”深入体内，调整内环境的紊乱；对各系统作用如下:1. 对皮肤的作用使局部毛细血管扩张，血流加快，组织代谢相对提高，局部营养物质交换加强，皮肤温度升高。还可消除衰老的上皮细胞，减少皮肤皱纹，使肌肤既有光泽又有弹性。,2. 对。

9、.体育保健学试题一、单项选择题（选择一个答案，将相应的字母填入题内的括号中。）人体经脉系统主要为（ B ）经脉，即手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经等经脉，再加上任脉、督脉。A、十二 B、十四 C、十六 D、十（B ）是曲池穴的正确穴位。 A、屈肘，在肘横纹，肱二头肌腱桡侧端凹陷处B、屈肘，在肘横纹，肱二头肌腱尺侧端凹陷处C、伸肘，在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧D、伸肘，在肘横纹上，肱二头肌腱尺侧（ D ）不是擦法的手法要领。A、手掌紧贴皮肤做直线往返运动B、手掌紧贴皮肤往返运动时需带动皮下组织和肌肉C、往返直线移动时。

10、11.踝关节韧带扭伤轻者伤后 天即在黏膏支持带保护下练习行走与慢跑， 天后可恢复训练。2.体育保健学是从卫生保健学的角度去研究不同的 体育运动形式 与 环境 对人体所带来的不同影响，以及人体对体育运动所表现出来的反应与适应。3. 用于包扎肢体粗细差别较大的部位。4.运动应激综合症是指 运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理的现象。5.锌的生理作用是 7.由伤口远心端缓缓流出的血液为 。8. 的照射或吸人放射物质可引起白血病、肺癌等。9.“健康”的英文 health 源于公元 1000 年英国盎格鲁萨克逊。

11、体育保健学试题一、 名词解释运动处方过度训练过渡训练综合症：肩袖损伤：二、 选择题1、蛋白质的( )表示食物蛋白质在机体内真正被利用的程度.A 互补作用 B 消化率 C 生物价 D 含量2、犊鼻穴下 3 寸，胫骨前嵴外一横指为（ ）A 三阴交 B 阴陵泉 C 阳陵泉 D 足三里3第二腰椎棘突下，旁开 1.5 寸为 穴。A 大肠俞； B 肾俞； C 腰眼； D 命门；4检查髌骨劳损时 阳性率最高。A 符膑试验； B 伸膝抗阻试验； C 单足半蹲试验； D 膑骨压痛试验；5、运动性贫血的机理是（ ）A 红细胞破坏增加 B 铁储备降低 C 低蛋白血症 D 血浆容量增加6、检查髌。

12、体育保健学姓名: 班级： 学号：任课教师：孙耀 上课时间：周二 9-10 节结课小论文0摘要当今社会，健康变得越来越受重视。随着人们思想观念的变化，体育保健学已经成为一门备受关注的学科。好好掌握体育保健学，不仅可以增加我们的知识，拓宽我们的视野，更重要的是可以指导我们的生活实践，让我们的生命更加健康，生活更加丰富多彩，生命更具有意义！现在我觉得，正如那个北大教授说的一样，现在咱们的大多数病都是吃出来的。人生最重要的智慧是：知道什么能吃什么不能吃。 这是西方医学之父西方医学之父希波克拉底的名言。今天我要和大家。

13、体育保健学,体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律 与措施的一门应用科学。它是在医疗保健和体育运动相 结合的过程中发展起来的一门新兴的综合、交叉学科。 它研究体育运动对人体各方面的影响及人体对体育运动 的积极性适应。,绪 言,一、体育保健学的概念：,是运用现代医学保健知识和方法，对体育运动 参加者进行医学监督和指导，以达到促进身体生长 发育；增迸身心健康，增强体质;防治运动性伤病并 促进运动能力的提高。,二、学习目的：,学习体育保健学的意义在于掌握体育保健学 的理论知识和技能，指导自己在体育专业学习期间 。

14、体育保健学,绪论,一、体育保健学的概念,研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合应用科学,二、体育保健学内容,体育卫生、医务监督、运动创伤防治、 医疗体育,三、体育保健学发展史,20世纪50年代后，60年代初，体育院校展开的“运动保健”课程；70年代“运动保健” 被运动生理卫生所代替；80年代初，教育部对全国普通高校体育教育专业（本科）教学计划进行修订同时，围绕培养目标的要求设置了“体育保健”课程,四、学习目的,运用现代医学保健的知识和方法对体育运动参加者进行医学监督和指导，以达到促进身体生长发育；增。

15、体育保健学教案授课教师 吴 哓 明 授课专业 成教运动训练 授课班级 2005 级运动训练班 授课年度、学期 2006 年下学期 教案审查表部门 审查情况教研室（签章）年 月 日系部（签章）年 月 日教务处（签章）年 月 日教学内容及进度表周次 课时 教学内容1 2 心理学概述绪 言教学的目的和要求：1 了解体育保健学的内容、任务和发展2 认识学习本学科的重要性 主要教学内容：体育保健学的内容、任务和发展教学重点、难点：1 体育保健学的内容、任务是教学的重点2 学习本学科的重要性及学习方法既是难点也是重点教学方法： 讲 授 教学时数： 1 学。

16、体育保健学授课学期 08 年 01 学期 授课班级 体育教育 071、072 授课教师 岳文雨 绪论、体质和健康【教学目的】：了解体育保健学的学科性质和基本内容、学习方法等。理解和掌握体质与健康概念、影响因素，了解体质和健康的评价方法，了解有关体质与健康教育的有关内容。【教学内容】：体育保健学的学科性质和基本内容、学习方法。体质与健康的概念和评价指标；影响体质与健康的因素；体质与健康教育的任务和研究范围。【重点和难点】：体质和健康的概念，体质的内容【教学方法和手段】：讲授法。教学使用多媒体课件。【课时数】：3 课时【。

17、问答题1.试述晕厥发生的原因和发病机制。答案：（1）精神和心理状态不佳（2）重力性休克（3）胸内和肺内压增加（4）直立性血压过低（5）血液中化学成分的改变（6）心源性晕厥（7）运动员中暑晕厥2.在运动过程中，有时会出现各种各样的运动损伤，请阐述运动损伤发生的直接原因有哪些？答案：（1）思想上不狗重视（2）缺乏合理的准备活动（3）技术动作错误（4）运动负荷大（5）身体功能和心理状态不良（6）组织方法不当（7）动作粗野或违反规则（8）场地设备的缺陷（9）3.若某人受到严重伤害，呼吸 ， 心 ，请问 ， 体 作方法 。答案：（1）。

18、体育保健学 总复习,张路萍,绪 言,体育保健学 全民健身计划纲要,练习,体育保健学的概念、研究任务、研究内容、发展简史（识记）。,第一章 体育卫生与运动环境卫生 体育锻练的卫生原则（识记） 环境对人体健康和运动能力的影响（领会） 运动建筑设备卫生的基本理论知识（识记）,练习,第二章 运动与营养 营养 营养素 人体所需七类营养素的营养功用和供给量（识记）； 影响人体热能消耗的因素和测定方法 （领会）； 运动员的合理营养（应用）；七点 比赛期间的营养和各类运动项目的营养特点（应用）。,第三章 儿童少年、女子及中老年的体育卫。

19、1、名词解释体育保健学：研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴综合应用科学。健康：1948 年世界卫生组织给健康下定义为：健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态；1978 年世界卫生组织在阿拉木图宣言中提出“健康是基本人权，达到尽可能的健康是全世界一项重要的社会性指标” 。1989 年 WHO又提出“身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好”四个方面的健康标准。环境：以人类为中心的所有客观外界条件的总和（内环境、外环境） 。环境污染：由人为因素使环境构成或状态发生变化。

20、绪论一、体育保健学的概念体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门应用科学。它是在医疗保健和体育运动相结合的过程中发展起来的一门新兴的综合、交叉学科。2、体育保健学的任务运用解剖学、生理学、心理学、营养学、卫生学、养生学和有关临床医学的知识和技能：1、研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和训练水平，为合理安排体育教学、运动训练和比赛提供科学依据，并给予监督和指导；2、研究影响体育运动参加者身心健康的各种外界环境因素并制定相应的体育卫生措施；3、研究常见运动性伤病的发生、发展规律、防治。