三阶魔方高级复原教程-CFOP

1、已经完成十字的 7种情况，然后再记忆点系列的 8种情况，其他的 42种情况，可参考卡片公式中的顺序来对比记忆，也可以根据自己的喜欢优先记忆自己认为比较好记忆的公式，整体来说是先易后难，先简后繁。
01、(R U2) R U(R U R) 02、(R U) (R U) (R U2 R)和U (R U2) R U (R U R)03、(R U R U) (R U R U) (R U2 R) 和(R U2) (R U R U R U) (R U R)04、R U2 (R2 U) (R2 U) (R2 U2 R)05、(r U R U)(r F R F) 06、(R U R U R U2 R)U (R U2 R U R U。

2、果魔友最基本的手法都还没有练习过的，可进入基本手法练习页面，先学习一下基本手法，仔细体会一下手法的 思想，这样在以后配合公式练手法的时候就能更好的体会一个好公式的精妙之处。
CROSS（底层十字） F2L(前两层) OLL(上层翻色) PLL(上层复原)尚未掌握入门玩法的魔友，请熟练掌握入门玩法以后再看此教程。
掌握了入门玩法的魔友，在开始学习CFOP之前 或者正在学习CFOP高级玩法的魔友，可借鉴一下站长总结的魔方高手练习经验来学习，相信这些高手们的经验会对大 家的学习有很大帮助。
高级玩法的要领主要有三点：一、减少复原步骤 二、减少发呆时间 三、练就娴熟的手法 一、减少复原步骤 减少复原步骤的要点是尽快的全部掌握高级玩法的公式。
为什么呢，因为入门玩法平均要花100130步左右才能 复原，而用高级玩法约60步就可以复原了。
在记忆高级玩法公式的过程中，掌握一定的科学记忆规律，会节省不少的 时间，效率也会更高一些。
（重点是：记的顺序） 大体的记忆顺序是：底层十字 、 F2L 、PLL 、二步OLL和其他OLL三阶段 OLL 有57个公式，是记最久的，也是最容易忘的。
(因。

3、友最基本的手法都还没有练习过的，可进入基本手法练习页面，先学习一下基本手法，仔细体会一下手法的思想，这样在以后配合公式练手法的时候就能更好的体会一个好公式的精妙之处。
CROSS（底层十字） F2L(前两层) OLL(上层翻色) PLL(上层复原)尚未掌握入门玩法的魔友，请熟练掌握入门玩法以后再看此教程。
掌握了入门玩法的魔友，在开始学习 CFOP 之前或者正在学习 CFOP 高级玩法的魔友，可借鉴一下站长总结的魔方高手练习经验来学习，相信这些高手们的经验会对大家的学习有很大帮助。
高级玩法的要领主要有三点：一、减少复原步骤 二、减少发呆时间 三、练就娴熟的手法一、减少复原步骤减少复原步骤的要点是尽快的全部掌握高级玩法的公式。
为什么呢，因为入门玩法平均要花 100130 步左右才能复原，而用高级玩法约 60 步就可以复原了。
在记忆高级玩法公式的过程中，掌握一定的科学记忆规律，会节省不少的时间，效率也会更高一些。
（重点是：记的顺序）大体的记忆顺序是：底层十字 、 F2L 、PLL 、二步 OLL和其他 OLL三阶段OLL 有57个公式，是记最久的，也是最容易忘的。
(因为 。

4、三阶魔方高级还原 CFOP教程183;PLL 公式上层复原PLL:Position Last Layer顶层的棱块角块正确归位； 它的公式只有 21个，但是有几个公式非常难观察，和 F2L一样，不过 F2L的观察是要找方块，而 PLL是要观。

5、 F R U R F2 R F R u F R 基本形态 01、y （U R U R） 02、 （U R U R）203、（R U R） 04、y （R U R）基本规律之 切位相连05、U （R U R U）（R U R）06、（U R U R U） y （R U R）07、y （U R U R）（U2 R U R）08、U （R U R U2）（R U R）基本规律之 同向相连09、y U R U2（R U2 R U R）10、U （R U2 R U2）（R U R）11、y U （R U2）（R U）（R U R）12、U 。

6、判断能力，真正的学习是需要自己多动手、动脑，多加练习，多加总结，才能终有所成就的。
理论上，任何一种case，都是可以在 8步之内完成的，我们在 练习的过程，也尽量要求 8 步内完成，8 步内完成，相信很容易就能做到。
要做到快速完成Cross，步骤尽量少还远远不够，我们还需要结合我们习惯用的手法来完成，只有做到步 骤尽量少，配合手法很顺手，这样才能在最短时间内完成。
下面给出一些高手练习的参考经验： 随意打乱魔方，不限定观察时间，观察并写出如何在 8步内完成的公式，并验证完成，练习一段时间，满意后，开始练习，限定在 15秒内，观察并写出如何在 8 步内完成的 公式，并验证完成；练习满意后，同样限定在 15秒内，快速观察并迅速记忆牢固如何在 8步内完成，15秒后凭记忆快速完成复原；上阶段练习满意后，进入另一个高要求阶段训练， 用标准打乱公式打乱魔方，不仅在 15秒，快速观察并迅速记忆牢固如何在 8步内完成，同时快速拿起魔方，眼睛不看底层的四个白色棱块，双手快速完成，眼睛快速寻找第一组的 f2l。
做到最后高要求阶段有相当的难度，需要循序渐进的练习，不可急于求成。
正所谓水到渠成，瓜熟蒂落，功到自。

7、即：英文的 Front,Behind,Left,Right,Up,Down。
拧法介绍（1）顺时针用字母表示，如 U 表示上层顺时针旋转 90 度。
（2）逆时针用一撇表示，如 U表示上层逆时针旋转 90 度。
（3）180 度用 2 来表示，如 U2 表示上层顺时针旋转 180 度，U2 表示上层逆时针旋转 180 度。
（4）相应的小写字母 f、b、 l、r、u、d 代表转动两层。
（5）x(整个魔方以 R 的方向转动)，y( 整个魔方以 U 的方向转动)，z( 整个魔方以 F 的方向转动) 。
注：顺、逆指面对该面看时的转向，故对于 B、B 、L、L 、D 、D的转向要特别小心。
第一步、底层架十字(CROSS)这一步较简单，自己领悟。
4 个棱块复位后是这样的不要是这样第二步、完成前两层(F2L)共有 41 种情况UFUFURURURURUFUF(RU2RU)2FUF(RURU)2RURRUR&。

8、帮助大家开阔思维，帮助大家大家思考、判断能力，真正的学习是需要自己多动手、动脑，多加练习，多加总结，才能终有所成就的。
理论上，任何一种 case，都是可以在 8步之内完成的，我们在练习的过程，也尽量要求 8 步内完成，8 步内完成，相信很容易就能做到。
要做到快速完成Cross，步骤尽量少还远远不够，我们还需要结合我们习惯用的手法来完成，只有做到步骤尽量少，配合手法很顺手，这样才能在最短时间内完成。
下面给出一些高手练习的参考经验：随意打乱魔方，不限定观察时间，观察并写出如何在 8 步内完成的公式，并验证完成，练习一段时间，满意后，开始练习，限定在 15 秒内，观察并写出如何在 8 步内完成的公式，并验证完成；练习满意后，同样限定在15 秒内，快速观察并迅速记忆牢固如何在 8 步内完成，15 秒后凭记忆快速完成复原；上阶段练习满意后，进入另一个高要求阶段训练，用标准打乱公式打乱魔方，不仅在 15 秒，快速观察并迅速记忆牢固如何在 8 步内完成，同时快速拿起魔方，眼睛不看底层的四个白色棱块，双手快速完成，眼睛快速寻找第一组的 f2l。
做到最后高要求阶段有相当的难度，需要循序渐进的练习，不可急。