1、 CFOP 三阶魔方还原公式 Cross F2l Oll Pll 1 2 三阶魔方高级玩法教程-Cross公式 Cross：底棱归位，又称之谓底层架十字，意思是底部十字还原。本教程依然推荐使用白色面做底面。 cross这一步虽然是CFOP快速法的第一步，由于魔方的变化数太多，故这一步的情况也相应非常多，所以在讲解这一步的时候，我们重点是讲一些简单的技巧帮助大家开阔思 维，帮助大家大家思考、判断能力，真正的学习是需要自己多动手、动脑，多加练习，多加总结，才能终有所成就的。理论上，任何一种case，都是可以在 8步之内完成的，我们在 练习的过程，也尽量要求 8 步内完成，8 步内完成，相信很容易就
2、能做到。要做到快速完成Cross，步骤尽量少还远远不够，我们还需要结合我们习惯用的手法来完成，只有做到步 骤尽量少，配合手法很顺手，这样才能在最短时间内完成。下面给出一些高手练习的参考经验： 随意打乱魔方，不限定观察时间，观察并写出如何在 8步内完成的公式，并验证完成，练习一段时间，满意后，开始练习，限定在 15秒内，观察并写出如何在 8 步内完成的 公式，并验证完成；练习满意后，同样限定在 15秒内，快速观察并迅速记忆牢固如何在 8步内完成，15秒后凭记忆快速完成复原；上阶段练习满意后，进入另一个高要求阶段训练， 用标准打乱公式打乱魔方，不仅在 15秒，快速观察并迅速记忆牢固如何在 8步内完
3、成，同时快速拿起魔方，眼睛不看底层的四个白色棱块，双手快速完成，眼睛快速寻找第一组的 f2l。做到最后高要求阶段有相当的难度，需要循序渐进的练习，不可急于求成。正所谓水到渠成，瓜熟蒂落，功到自然成。 第一类：三缺一 R F R R u R 或 R u R R u R 或 R u R 3 第二类：二缺二 相对两个棱块需要复原 L R u R L L R u R L 第三类：二缺二 相邻两个棱块需要复原 R U R F R F R F R F R2 其他情况举例 R2 F R U R F2 R F R u F R 4 三阶魔方高级玩法教程-F2L 公式 初学F2L，前期可以先掌握F2L的两个基本规
4、律，先熟练掌握常见F2L的公式，不常见的转化成常见的，再逐步全部熟练掌握。 然后再选择学习充分利用空 角的技巧、最常用的 11 个非标态f2l转标态、熟悉gan的非标转标态手法、CubeLoop的非标（上）（下）、Slot在BR位置（上）（下）（注：slot是指一组 要复原的底角块和中棱块，BR是位置是指右层和右层交叉的底层角块）、两组F2L同时进行、最后一组F2L同时顶层十字、常见F2L判断技巧等常见F2L高级 复原教程。 基本形态 01、y （U R U R） 02、（U R U R） 03、（R U R） 04、y （R U R） 基本规律 之 切位相连 05、U （R U R U）（R
5、 U R） 06、（U R U R U） y （R U R） 5 07、y （U R U R）（U2 R U R） 08、U （R U R U2）（R U R） 基本规律 之 同向相连 09、y U R U2（R U2 R U R） 10、U （R U2 R U2）（R U R） 11、y U （R U2）（R U）（R U R） 12、U （R U2）（R U R U）R 基本规律 之 底色切位 13、U2 （R U R U）（R U R） 14、y （R U R U2）（R U R） 15、U （R U2 R U）（R U R） 16、U （R U R） U2 （R U R） 6 17、y
6、 U（R U R U）y（R U R） 18、U （R U RU） y （R U R） 19、（R U R U） 2 （R U R） 20、（R U R U） y （R U R） 21、U R U2 R U y （R U R） 22、y U （R U R U）（ R U R） 23、（R U R U） 2 U （R U R） 24、U （R U R U）（R U R） 25、（R U R）U2（R U R U）（R U R） 26、（R U R U2） y （R U R） 7 27、（R U R U）（R U2）（R U R U R） 28、（R U R U）（RU2 R U ）（R U R）
7、 29、R2 y （R U R U） y （R U R） 30、（R U R ）y U （R U R） F2 31、（R U2 R U） 2 y （R U R） 32、U （R U R U） y （L U L）和 y（R U）（R U R U）（R U R） 33、（U F U F ）（U R U R）和 （R U R U）（R U）（R U R） 34、y （R U2）（R U R U R） 35、（R U R）U2 （R U R U）（R U R） 8 36、（R U2 R ）（U R U R） 37、（R U R U）（R U2 R U）y （R U R） 38、y （R U）（RU）（
8、R U R） 39、（R U R U）（R U R） 40、（R U R U）（R U R） 41、y （R U R U）（R U R） 9 三阶魔方高级玩法教程-OLL 公式 01、(R U2) R U(R U R) 02、(R U) (R U) (R U2 R)和 U (R U2) R U (R U R) 03、(R U R U) (R U R U) (R U2 R) 和 (R U2) (R U R U R U) (R U R) 04、R U2 (R2 U) (R2 U) (R2 U2 R) 05、(r U R U)(r F R F) 06、(R U R U R U2 R)U (R U2
9、R U R U R) 点+系列 07、F (r U R U)(r F R) 08、(R U2)(R2 F R F)U2(R F R F) 09、(F R U R U F)(f R U R U f) 点系列 10、(f R U R U f)U (F R U R U F) 11、(f R U R U f) y (F R U R U F) 10 12、(R U R U)(R F R F)U2(R F R F) 13、F(R U R U) y (R U2)(R F R F) 14、r (R U R U R U) r (R2 F R F) 15、r (R U R U R U) r2 (R2 U R U)
10、 r 16、f (R U R U)2 f 17、(R U R U R U) y (R U R B) 一系列 18、(r U r)(U R U R ) 2 (r U r) 19、(R U U)(R2 U)(R U R U2)(F R F) 20、(r U r U) (r U r) y (R U R) 21、(R F R U R F R) y (R U R) 7 系列 22、(r U r)(R U R U)(r U r) 23、(r U r) (R U R U)(r U r) 11 24、(R U R U)(R F R F) 25、F(R U R U) F T系列 26、(R U R U r)(R
11、 U R U) r 27、(r U R U) (r R U)(R U R) 28、(r U r U r) y (R U R f) 29、(R F R U R U) (F U R) 1+2 点系列 30、(R U R U) y (r U R U) r R 31、(R U)(R F R F) (U R) 32、(R U F)(U R U R F R) 33、(R U B U)(R U R B R) 6 系列 34、x U F R F R U 35、f (R U R U) f 12 36、F(R U R U)(R U R F) 37、R U2 (R2 F R F)(R U2 R) 田系列 38、(r
12、 U2)(R U R U) r 39、(r U2)(R U R U) r 40、r U R U R U2 r 41、r U R U R U2 r 42、r (R2 U)(R U R) U2 (R U R) r 43、r (R2 U)(R U R) U2 (R U R) r 2 系列 44、(R U R) y x (R U R F)(R U R) 45、(R U R U)(R F R F) (R U2 R) 46、(r U2)(R U R U R U)(R U r) 47、B (R U R U)2 B L 系列 48、r U2(R U R U)(R U R U) r 49、F(R U R U)2
13、 F 13 50、R F R2 B R2 F R2 B R 51、R B R2 F R2 B R2 F R 52、(R2 U R B)(R U R2 U)(R B R) 53、(R U R U)(R U R F) U (F R U R) 54、(R U R U2 R U) y (L U L U F) 55、(R U R U2 R U) y (R U R U F) L+2 点系列 56、(R U R U)(R U R U)(R F R F) 57、(R U R U)(R U R U)(R B R B) 14 三阶魔方高级玩法教程-PLL 公式 (11 步) 01、(R2 U)(R U R U)(
14、R U)(R U R) (11 步) 02、(R U R)(U R U R)(U R U R2) (09步) 03、(l U R)D2(R U R)D2 R2 三棱换 或 三角换 (10 步) 04、x R2 D2(R U R)D2(R U R) (12 步) 05、(R2 u R U R)(U R u)(R2 f R f) 三棱换 且 三角换 (13步) 06、(R U R)y(R2 u R U)(R U R u R2) 15 (12步) 07、(R2 u)(R U R U)(R u) (R2 F U F) (12 步) 08、(R d F) (R2 u) (R U) (R U R u R2
15、) (14 步) 09、(R U R F)(R U R U)(R F R2 U R U) (13步) 10、z (U R D) (R2 U R U R2 U) z (R U) (14步) 11、(R U2)(R U2)(R F)(R U R U)(R F R2 U) 邻角换 且 邻棱换 (14 步) 12、(R U2 R U2) (R B R U) (R U R B R2 U) 和 x(R2 u R u)R2 x y(R U R U)R2 16 (14 步) 13、(R U R U)(R F)(R2 U R U)(R U R F) (17步) 14、F(R U R U)(R U R F)(R
16、U R U)(R F R F) (19步) 15、z (U R D) (R2 U R U)z( R U R)z (R2 U R)z (R U) (15 步) 16、L U R U2 r F r R U R U2 r F R F (17 步) 17、(U R U)(R U R)(U R U)(R U R U)(R2 U)(R U) 平行线 (18步) 18、(R U R U) y x2 (R U R U R2) y x (R U R U R) 17 (15步) 19、 L x (R U R)(D R U)(r R F) r D r F 和 (R U R U)B D B D B2 R (B R B
17、 R) (18 步) 20、U(R U R U) R2 F z R F R D z x (U R U R2) 四棱交换 (07 步) 21、M2 U M2 U2 M2 U M2 18 常见三阶魔方公式字母符号说明表 顺时针 度 逆时针 度 顺时针 度 逆时针度 前层 F（front） 后层 B（back） 右层 R（right） 19 左层 L（left） 上层 U（up） 下层 D（down） 整个魔方以 R 的方向转动 整个魔方以 R的方向转动 20 整个魔方以 U 的方向转动 整个魔方以 U的方向转动 整个魔方以 F 的方向转动 整个魔方以 F的方向转动 其他说明 1、 x（整个魔方以 R的方向转动），y（整个魔方以 U 的方向 转动），z（整个魔方以 F的方向转动）； 2、斜体是用右拇指转动， 下划线用左食指，公式中的括号一般 是为了方便记忆而加上的符号， 括号里面的公式一般是一组常见的 基本手法，在记忆整个公式中，可把括号里面的公式浓缩成一个符 号来记忆。 3、( )2 的意思是括号里面的公式连续做两遍。 补充说明：假设你的魔方现在黄色面在上，白色面在下，蓝色面 在前，X的意思就是把魔方翻转成蓝色面在上，白色面在前，结合 右图的图示再好好体会一下 xyz 是怎么翻转魔方的。
