仪态礼仪训练千钧国际大酒店2014.3,仪态礼仪,一、站姿 二、坐姿 三、走姿 四、蹲姿 五、常用的鞠躬礼 六、常用的礼仪手势 七、点头礼,一、站姿站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好
求职面试礼仪之姿坐姿走姿图解Tag内容描述：
1、置于身体两侧。
（2）右手搭在左手上叠放于体前。
（3）双手叠放于体后。
（4）一手放于体前一手背在体后。
,（三）脚位站立时可采取以下几种脚位： （1）“V”型。
（2）双脚平行分开不超过肩宽。
（3）小“丁”字型。
,（五）站立注意事项 （1）站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在 墙上、桌子上。
（2）不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。
（3）不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。
（4）身体不要下意识地做小动作。
（5）在正式场合，不要将手叉在裤袋里面，切忌双手交 叉抱在胸前，或是双手叉腰。
（6）男子双脚左右开立时，注意两脚之间的距离不可过 大，不要挺腹翘臀。
（7）不要两腿交叉站立。
,（六）站姿训练1背靠墙 2两人背靠背3头顶书本 4对镜训练,二、坐姿坐姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与修养的重要形式。
,（一）正确的坐姿要求 （1）入座时要轻稳。
（2）入座后上体自然挺直，挺胸，双膝自然并拢，双腿自然弯 曲，双肩平整放松，双臂自然弯曲，双手自然放在双腿上 或椅子、沙发扶手上，掌心向下。
2、于体前。
（3）双手叠放于体后。
（4）一手放于体前一手背在体后。
,站姿、坐姿、走姿、蹲姿的礼仪,站姿、坐姿、走姿、蹲姿的礼仪,（三）脚位站立时可采取以下几种脚位： （1）“V”型。
（2）双脚平行分开不超过肩宽。
（3）小“丁”字型。
,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,站姿、坐姿、走姿、蹲姿的礼仪,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,站姿、坐姿、走姿、蹲姿的礼仪,站姿、坐姿、走姿、蹲姿的礼仪,（五）站立注意事项 （1）站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在 墙上、桌子上。
（2）不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。
（3）不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。
（4）身体不要下意识地做小动作。
（5）在正式场合，不要将手叉在裤袋里面，切忌双手交 叉抱在胸前，或是双手叉腰。
（6）男子双脚左右开立时，注意两脚之间的距离不可过 大，不要挺腹翘臀。
（7）不要两腿交叉站立。
,站姿、坐姿、走姿、蹲姿的礼仪,（六）站姿训练1背靠墙 2两人背靠背3头顶书本,站姿、坐姿、走姿蹲姿的礼仪,二、坐姿。
3、放于体前。
（3）双手叠放于体后。
（4）一手放于体前一手背在体后。
,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,（三）脚位站立时可采取以下几种脚位： （1）“V”型。
（2）双脚平行分开不超过肩宽。
（3）小“丁”字型。
,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,（五）站立注意事项 （1）站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在 墙上、桌子上。
（2）不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。
（3）不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。
（4）身体不要下意识地做小动作。
（5）在正式场合，不要将手叉在裤袋里面，切忌双手交 叉抱在胸前，或是双手叉腰。
（6）男子双脚左右开立时，注意两脚之间的距离不可过 大，不要挺腹翘臀。
（7）不要两腿交叉站立。
,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,（六）站姿训练1背靠墙 2两人背靠背3头顶书本 4对镜训练,第二节。
4、前。
（3）双手叠放于体后。
（4）一手放于体前一手背在体后。
,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,（三）脚位站立时可采取以下几种脚位： （1）“V”型。
（2）双脚平行分开不超过肩宽。
（3）小“丁”字型。
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（2）不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。
（3）不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。
（4）身体不要下意识地做小动作。
（5）在正式场合，不要将手叉在裤袋里面，切忌双手交 叉抱在胸前，或是双手叉腰。
（6）男子双脚左右开立时，注意两脚之间的距离不可过 大，不要挺腹翘臀。
（7）不要两腿交叉站立。
,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,（六）站姿训练1背靠墙 2两人背靠背3头顶书本 4对镜训练,第二节 站姿。
5、于体前。
（3）双手叠放于体后。
（4）一手放于体前一手背在体后。
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（2）不要低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。
（3）不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。
（4）身体不要下意识地做小动作。
（5）在正式场合，不要将手叉在裤袋里面，切忌双手交 叉抱在胸前，或是双手叉腰。
（6）男子双脚左右开立时，注意两脚之间的距离不可过 大，不要挺腹翘臀。
（7）不要两腿交叉站立。
,第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪,（六）站姿训练1背靠墙 2两人背靠背3头顶书本 4对镜训练,第二节 。
