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1、vvq心灵乐园情绪ABC理论教学案例分析心灵乐园情绪ABC理论教学案例分析 一单元名称:改变想法,战胜非理性信念 二单元目标: 1协助学生了解情绪表达和宣泄的方法 2学生了解情绪ABC的基本原理 3尝试战胜自己的非理性信念 三教学过程: 一。
2、情绪的表达 表情与情绪的相互作用 表露规则是指人们在社会生活中学到的 依不同文化而不同的控制表情的规则 也就是某人能够向谁表现何种情绪 以及在何时表现 这可以用来解释在许多公众体育比赛中 大多数失败者不会轻易流露出自己沮丧和失望情绪的原因 。
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16、,我的情绪我做主,782018,说内容,我的情绪我做主一课主要是让学生认识到日常生活中我们身上经常表现出来的一些情绪,在这些情绪中有许多不良的情绪对我们学习生活产生不良影响,在此基础上,共同探讨合理地调控自己的不良情绪的方法,让我们以后学会。
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18、ABC情绪理论 和云峰博士 文 著名心理学家艾利斯有一个著名的 ABC情绪理论 他认为 人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同 即事情的前因 Antecedent 透过当事者对该事情的评价与解释 以及对该事情的信念 。
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