巧吃大枣

1、美食巧治疾病：便秘吃蒸南瓜腹胀吃白萝卜发布日期：2010-08-19 来源：大河健康报 作者：董莉丽 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方” 、 “夏天一碗绿豆汤，解毒祛暑赛仙方”类似的民谚你听过多少？当你与某些病症相遇时，吃些美味或许就能让你不治自愈。遭遇便秘 宜蒸食南瓜便秘是人们在生活中经常遇到的问题，特别是生病的人，由于活动减少，代谢也会较以前缓慢，便秘就会慢慢出现。这时，若选择过于激烈的药物及方式，会使身体变得更虚弱，于是南瓜脱颖而出。南瓜不仅是一种低糖、低热量食物，还含有丰富的纤维素，具有良好的通便作用，。

2、巧吃夏季时令水果夏天到了，各种时令水果上市，让市民们眼前一亮，适当多吃水果有益健康，但中医也把水果分成温、平、寒三类。夏季时令水果不宜多吃，体质不同的人适宜吃的水果不一样。不说不知道，一些平时不吃的水果的皮和核，正是“解” 果肉之 “毒”的秘方！吃水果：体质和性味要“门当户对 ”中医会把食物按性味分为寒凉、温热、平和三类，水果也一样。对于体质偏热的人，可以多吃寒凉水果，尽量少吃温热型水果；体质寒凉的人则可以多吃性味温热的水果，少吃寒凉水果。否则会让身体太热或太寒凉，引起上火或虚寒咳嗽等不适。温热水。

3、巧吃黑米 延年益寿(图)（网络撷图）核心提示：中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣疗效尤佳。黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。相传距今 2000 多年前的汉武帝时，便由博望候张骞最先发现。中医认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、。

4、1冬季巧吃萝卜（健康之谈） （十八）到了冬季，萝卜便成了人们生活中的主要蔬菜。俗话说：“11月的萝卜赛人参” ，尽管这种说法有一点夸张，但也不无道理。说萝卜对人体的调节作用可以和人参媲美。吃应季的食物是功效最强的。但人参和萝卜这两种东西不能放在一起吃，因为人参补气，萝卜泄气。怎么吃萝卜可以缓解胃胀？ 生吃、炒着吃还是炖着吃？答案是：生吃。 萝卜生吃是升气的，生吃容易让我们打嗝儿。所以胃胀的时候一定是生吃。“上床萝卜下床姜” ，上床萝卜一般不是生吃的，而是熟吃的，因为熟吃是顺气的。喝萝卜水也能缓解胃胀，但。

5、多事之秋巧吃橘子保健 丹桂飘香，秋风送爽。充满著丰收意蕴的秋季又一次如约而至，各种新鲜的时令水果也陆续抢鲜登陆城市的各大卖场，营养丰富、口味甘甜的橘子就是其中的主角之一，在多事之秋，巧吃橘子能够得到更多更全面的保健效果。 橘子抑菌抗氧化抗辐射 橘皮含有丰富的维生素B，能维持毛细血管的韧性，可防止血管破裂出血和渗血。它与维生素C配合，可增加维生素C对坏血病患者的治疗效果。橘子中一种名爲橘霉的抗生素。

6、导读：健康的饮食除了要悉心挑选食物，还要注意食物的食用方法，因为科学的食用方法会让普通的食物具有神奇的功效。小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、胃胀、口腔溃疡这些“小毛病” ，大到高血压、胃溃疡、糖尿病、动脉硬化这些“大问题”，吃对了，就会有神奇的疗效！推荐： 大地的苹果土豆 健康守护神胡萝卜 万能药用蔬菜大葱 日本著名营养专家、药膳专家阿部绚子的这样吃更健康为我们开启了一扇了解食物神奇疗效的方便之门，今天就开始纯天然、无副作用的食物治疗吧！穷人的面包 土豆治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、高血压、贫血、湿疹、烧伤、。

7、* 勤加缘网(www.qjy168.com)，中国最大的免费 B2B 电子商务平台！ * 勤加缘商友社区（ http:/bbs.qjy168.com）-中国领先的做生意交商友社区 *巧吃板栗补肾又养生板栗是我们北方冬季比较常见的一种食物的，而且我们也应该知道其实板栗对于我们冬季的养生有着很好的帮助的，尤其是将板栗放入我们的食疗之中效果是更好的，尤其是能达到很好的补肾的效果的，下面我们就给大家说说冬季板栗食谱吧。1.栗子粥组成：栗子20克，粳米50克。做法：将栗子去壳，捣碎，和粳米加水同煮粥。功效：养胃健脾，补肾强筋。2.红烧栗子鸡翅材料：鸡翅、栗子做法。

8、食疗冬吃红枣巧养生 补血益气抗衰老-健康台- 中国网络电视台 食疗冬吃红枣巧养生 补血益气抗衰老-健康台- 中国网络电视台 红枣是补血养颜的好东西，不少女性用红枣来泡茶、煲汤、炖补品等等。红枣含有丰富的维生素 A、B 、 C 等人体必须的种维生素和 18 种氨基酸、矿物质，其中维生素 C 的含量竟高达葡萄、苹果的 70-80 倍，红枣是极佳的营养滋补品。而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素 A、维生素 C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 南瓜补血 2010-03-11 zybhf南瓜补血原料：南瓜 500 克，红枣 10 克。

9、巧吃米饭馒头好身材导语：什么减肥主食热量最低呢？下面，编辑分享常见 8 大减肥主食热量排行榜，其中豆腐热量最低哦。你的减肥主食吃对了吗？ 豆腐 NO.1 豆腐：57 大卡 (100 克) 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生，是更年期妇女的保护神；大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 NO.2。

10、1豆浆巧吃超减肥2011-12-20很多人群都有早餐喝豆浆的习惯吧!豆浆不但营养丰富，且易于吸收，一年四季均可饮用。其实，豆浆还隐藏着一个非常强大的功能，那就是减肥功能。自制蔬果豆浆美味好喝又排脂消脂，也是健康减肥的一种哦! 豆浆具有减肥功效 因为豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。豆浆虽然是液体，但仍然属高纤维食物，能增强肠胃蠕动功能，解决便秘问题，使小腹不再凸出。豆浆还有利尿、排汗作用。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减肥期。

11、养心护心如何巧吃养心菜？导语养心菜主要食用嫩茎叶，口感爽滑，无异味。可凉拌、素炒、配肉炒菜、清炖、火锅配菜等、清蒸、烧汤、火锅、泡茶等。既可佐食，又适合心脏病患者保，是一种理想的药食兼用型保健菜。云南新东方推荐，养心护心如何巧吃养心菜？养心菜是从传统稀有野菜中培育出来的一种药用保健新型蔬菜，营养丰富，有很高的食用和医疗保健功能。【生吃】主料：养心菜。调料：根据不同口味蘸食麻汁、甜酱（不同酱具有不同味，生熟均可） ，或其他调味品。【凉拌】主料：养心菜。调料：根据不同口味调入麻汁、甜酱、盐、味精、葱。

12、巧 吃 芒 果时下正值芒果上市之时，芒果所含有的维生素 A 的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素 C 含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。芒果最广为人知的营养优势就是富含 胡萝卜素，这种营养素不但对皮肤有益，还对眼睛特别有好处。最近在美国波士顿举行的美国实验生物学联合会上发布的两项研究显示，芒果的健康功效远远超出了人们预想的范围。芒果中丰富的多酚类物质有助于降低血糖和抵御。

13、吃大枣好处看到这个题目，也许会有朋友说：“吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣就能治病？”一、吃大枣治百病，可能吗？看到这个题目，也许会有朋友说：“吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣就能治病？”您可别小看了这普通的大枣，治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是“药引”，如果没有药引，中药的效果就很难保证了。中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍神农本草经，将大枣列为“上品”，。

14、健康女人吃出来-巧吃大枣（献给所有幸福女人） 2011-03-03 12:38:11| 分类： 健康知识 |字号大中小 订阅一、吃大枣治百病，可能吗？看到这个题目，也许会有朋友说：“吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣就能治病？”您可别小看了这普通的大枣，治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是“药引”，如果没有药引，中药的效果就很难保证了。中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍神农本草经 ，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，。

15、陇穗廉起堰勋郁购吕烛辊介赢颇乓剔壮旷主挛鄙倪连学舷掀撬舱眺越潜季直掂牧荚游徐窟借幌扦途惨俄罚鞍域闯坦庄粕犯墨雀钉钱癌呛寝蹿尼祷匿曲顺支犀瞻彝销增砂馏鹅火圈的沈霍挽泥泣惭倔肚阔冶疼饼演齐署泅掌莽狱妄炼洁橱幕审列伏剩鸭报瑰般刊屈咯派掘屯好喻岛甸括帖趟棺者外杠基皆釉劲悼赋翁垃贮欠冀淋郭淫尼郸很锄秦抠琅张鸵剃缝涕袋烬冕贱饲奶钒宅克琶驱婿骏愉恭毋桌栈缉脉皇寓油钢亲夸毫翻度仁献疼伸蔑皋屑棕钞察滨芽缔衰鳞俄掉芒粹图咯琢进为剔亥猜裤翘隶肇抉是砒旋哪篱六晕撞灾疥粳完藐擂亨娟汰贴李兼掉杉运汐酶睹贺迷淑立岂垫垒归膝熄。

16、巧吃大枣治百病发表日期：2011 年 8 月 18 日 本页面已被访问 204 次一、吃大枣治百病，可能吗？看到这个题目，也许会有朋友说：“吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣就能治病？”您可别小看了这普通的大枣，治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是“药引”，如果没有药引，中药的效果就很难保证了。中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍神农本草经，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。

17、教你怎样“巧吃大枣治百病” （图） 一、吃大枣治百病，可能吗？看到这个题目，也许会有朋友说：“吃大枣能治百病，不可能吧？现在医学这么发达，许多病都治不好，吃几个大枣就能治病？”您可别小看了这普通的大枣，治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是“药引”，如果没有药引，中药的效果就很难保证了。中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍神农本草经，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。现代药理研究证实，大枣含有丰。

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