篮球简介室内课

1、在健身房两头离地面3.05米高的墙壁上订上盛苹果的竹篮子，用足球作为比赛的工具，把学生分成人数相等的两组，他自己在健身房中间把足球向上抛起，两组学生开始抢球，抢到球后通过运球、传球，最终把球投进对方的球篮为得1分，最后得分多的一组获胜。
篮球运动就这样被发明了。
因为最初用的篮子是竹子做的，后来就被命名为“篮球”。
,返回,篮球运动的发展,篮球运动发明后，很快风靡美国，不仅广大中小学生非常喜爱，成人也非常喜爱，如军人、传教士等。
一时间美国人都投入到篮球运动的热潮中。
1893年，篮球运动发展成与现代相类似的篮板、篮圈、篮网，而且有了专门的比赛用球及规则。
篮球运动1893年传入法国，1894年传入中国、1901年传入日本、波斯、1905年传入俄国。
1904年男子篮球被列为奥运会表演项目，1936年男子篮球被列为奥运会正式比赛项目；1946年美国NBA成立；1976年女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。
,返回 主页,比 赛 方 法,1、每方5名队员上场比赛； 2、比赛开始由裁判员在中圈内组织跳球，双方各1名队员站在中圈内，其他队员站在中圈外，裁判员将球向上抛起，待球开始下落后，跳球队员开始拍。

2、例，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。
投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和的投出。
球出手瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。
投篮准备姿势，持球做到“三个90”和“一个倒V字”,2、动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的将球投出，中、食指控制方向。
,原地单手肩上投篮动作示范,要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的将球投出，中、食指控制方向。
,一、持球方法,持球是投篮能否牢固地控制球和完成投篮动作的前提。
持球方法正确便于更好的发挥手指端对球的感应和控制。
持球方法：以原地单手肩上投篮为例，投篮手五指自然张开，用指根以上部位托球的后下方，手心空出，手腕略向后仰，球的重心落在食指和中指掌指关节处，肘关节自然下垂，置球于同侧肩前上方。
,二、瞄准点,1、直接命中的瞄准点：是指篮圈前沿和后沿的中点，这种瞄准点在球场的任何地方投空心球都适用。
,篮圈圆心,2、碰板投篮的瞄准点：是指以篮板的某一点作为瞄准点，在投篮时将球投向篮板上能够碰板入篮的一点。
碰板投篮时，应根据投篮的。

3、许昕,张继科,刘国梁,比赛荣誉,2001 第46届 世乒赛 男团冠军 （获奖） 2001 第46届 世乒赛 男双亚军 （获奖） 2001 韩国公开赛 男双冠军 （获奖） 2000 第45届 世乒赛 男团亚军 （获奖） 2000 第27届 奥运会 男单第三名 （获奖） 2000 第27届 奥运会 男双亚军 （获奖） 2000 巴西公开赛 男单冠军 （获奖） 2000 巴西公开赛 男双冠军 （获奖） 2000 中国公开赛 男单亚军 （获奖） 2000 日本、美国公开赛 男双冠军 （获奖） 1999 国际乒联巡回赛总决赛 男单亚军 （获奖） 1999 首届世界乒乓球俱乐部赛 冠军 （获奖） 1999 第45届 世乒赛 男单冠军 （获奖） 1999 第45届 世乒赛 男双冠军(与孔令辉) （获奖）, 1999 奥地利公开赛 男单亚军 （获奖） 1999 奥地利公开赛 男双冠军 （获奖） 1999 德国公开。

4、孙 杨游 泳 博尔特田 径 乔 丹篮 球费德勒网 球 舒马赫 F1赛车,课前热身-对应连线,十人两个筐，个个抢瓜忙， 明知筐没底，漏掉也要装。
,谜语,谜底：篮球,(打一体育器具）,NBA图片欣赏,我,爱,篮球运动的起源,篮球运动在1891年起源于美国，是詹姆士奈史密斯发明的。
史密斯最初看到儿童做的投准游戏受到启发，在健身房两头离地面3.05米高的墙壁上订上盛苹果的竹篮子，用足球作为比赛的工具，把学生分成人数相等的两组，他自己在健身房中间把足球向上抛起，两组学生开始抢球，抢到球后通过运球、传球，最终把球投进对方的球篮为得1分，最后得分多的一组获胜。
篮球运动就这样被发明了。
因为最初用的篮子是竹子做的，后来就被命名为“篮球”。
,篮球运动的发展,篮球运动发明后，很快风靡美国，不仅广大中小学生非常喜爱，成人也非常喜爱，如军人、传教士等。
一时间美国人都投入到篮球运动的热潮中。
1893年，篮球运动发展成与现代相类似的篮板、篮圈、篮网，而且有了专门的比赛用球及规则。
篮球运动1893年传入法国，1894年传入中国、1901年传入日本、波斯、1905年传入俄国。
1904年。

5、篮子，用足球作为比赛的工具，把学生分成人数相等的两组，他自己在健身房中间把足球向上抛起，两组学生开始抢球，抢到球后通过运球、传球，最终把球投进对方的球篮为得1分，最后得分多的一组获胜。
篮球运动就这样被发明了。
因为最初用的篮子是竹子做的，后来就被命名为“篮球”。
,返回,篮球运动的发展,篮球运动发明后，很快风靡美国，不仅广大中小学生非常喜爱，成人也非常喜爱，如军人、传教士等。
一时间美国人都投入到篮球运动的热潮中。
1893年，篮球运动发展成与现代相类似的篮板、篮圈、篮网，而且有了专门的比赛用球及规则。
篮球运动1893年传入法国，1894年传入中国、1901年传入日本、波斯、1905年传入俄国。
1904年男子篮球被列为奥运会表演项目，1936年男子篮球被列为奥运会正式比赛项目；1946年美国NBA成立；1976年女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。
,返回 主页,比 赛 方 法,1、每方5名队员上场比赛； 2、比赛开始由裁判员在中圈内组织跳球，双方各1名队员站在中圈内，其他队员站在中圈外，裁判员将球向上抛起，待球开始下落后，跳球队员开始拍球，其他队员抢到球后力争将球投进对方的球篮，投进一球得2分。

6、防守赢得冠军！,投篮,篮球运动攻守矛盾的焦点是投篮。
进攻的目的是为了投篮得分，防守的目的是为了阻止对方投篮得分，一场比赛的胜负由投篮得分多少决定。
因此，一切攻守技术和战术，都是以投篮为中 心，创造更好的投蓝机会。
,投篮,预备姿势,持球手势： 1.五指自然张开、手指掌沿稳球，食指放在球气眼向外移一食指距离右手拇指放此，左右手拇指成“T”形。
2.右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左侧3.举球时双肘成倒“v”字。
,投篮技术,可分为原地投篮、行进间投篮和跳起投篮三种,投篮主要动作：,原地投篮:原地双手胸前投篮；原地双手头上投篮；原地单手肩上投篮； 行进间投篮:行进间单手肩上投篮；行进间单、双手低手投篮；反手投篮；勾手投篮； 跳起投篮:跳起单手肩上投篮；跳起双手头上投篮；扣篮等,原地投篮,原地投篮,技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指2.右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左侧及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展 技术分析: 1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右脚在后, 左脚在前, 。

7、喜爱，所以很快在全世界传播开来。
于1895年传入我国的天津。
,什么是篮球运动？,定义：篮球运动是一项以球为竞赛工 具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。
,篮 球 场 地,1、篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面，无障碍物。
2、比赛场地长度为28米，宽15米。
3、球场的丈量从界线的内沿量起。
4、天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。
5、长边的界线称边线，短边的界线称端线。
6、线宽均为0.05米(5厘米)。
7、从边线的中点画一平行端线的横线称中线。
8、以中线的中点为圆心，以1.80米为半径（半径从圆周的外沿量起），画一个圆圈称中圈。
,篮 球 场 地,9、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
10、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。
它的作用是：球在本队控制时，限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。
,篮 球 架,篮筐的直径有45公分半左右,几乎比篮球大一倍,篮板它的规格为长1.80米，宽(竖高)1.05米，厚0.03。

8、运动本身特有的魅力，深受人们的喜爱，所以很快在全世界传播开来。
于1895年传入我国的天津。
,什么是篮球运动？,定义：篮球运动是一项以球为竞赛工 具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。
,篮 球 场 地,1、篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面，无障碍物。
2、比赛场地长度为28米，宽15米。
3、球场的丈量从界线的内沿量起。
4、天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。
5、长边的界线称边线，短边的界线称端线。
6、线宽均为0.05米(5厘米)。
7、从边线的中点画一平行端线的横线称中线。
8、以中线的中点为圆心，以1.80米为半径（半径从圆周的外沿量起），画一个圆圈称中圈。
,篮 球 场 地,9、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
10、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。
它的作用是：球在本队控制时，限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。
,篮 球 架,篮筐的直径有45公分半左右,几乎比篮球大一倍,篮板它的规格为长1.80米，宽。