锻炼计划表

1、 医院存根年 月成份 悬浮红细胞（U）冰冻血浆（ml ）全血（ml）浓缩血小板（ U）机采血小板（袋）洗涤红细胞（U）浓缩红细胞（U）冷沉淀凝血因子（ U）其他本月计划数上月实际用量上一年度对应月份实际用量注：参考依据为 1.上月实际用量；2.上一年度对应月份实际量；3.本月病人数量。绵阳中心血站：我科现将下月用血计划上报于贵站，望合理安排。 年 月 成份 悬浮红细胞（U）冰冻血浆（ml ）全血（ml）浓缩血小板（ U）机采血小板（袋）洗涤红细胞（U）浓缩红细胞（U）冷沉淀凝血因子（ U）其他本月计划数上月实际用量上一年度对应文件编。

2、出差计划与报告表姓名： _ 部门： _ _ 出差地点： 武汉、襄阳 交通工具： 出差事由： 出差时间：自 2011 年 7 月 18 日 12 时至 2011 年 7 月 23 日 16 时止，共计 6 天填表日期：2011 年 7 月 8 日一、出差计划与结果时间（M/D/H ）拜访企业名称 接洽人 拜访目的 拜访结果上午月日下午上午月日下午总结二、出差总结直接上司意见： 分管高层意见。

3、甲控乙购材料设备（灯具类）计划表序号 材料名称 型号、指 标 单位 申请数量批复数量使用部位计划进场日期1 座灯口 节能灯 套 756 756 9-18#楼 2012.82 座灯口 节能灯 套 6476 6476 9-18#楼 2012.83 座灯口 节能灯 套 384 384 9-18#楼 2012.84 瓷座灯口 节能灯 套 1872 1872 9-18#楼 2012.85 座灯口 节能灯 套 1114 1114 9-18#楼 2012.86 双管荧光灯 套 88 88 9-18#楼 2012.87 带消防端子声光控灯 套 1181 1181 9-18#楼 2012.88 普通声光控灯 套 190 190 9-18#楼 2012.89 疏散指示灯（左） 套 325 325 9-18#楼 2012.810 疏散指示灯（右） 。

4、2017 年春学期中班课程计划安排表课 程 安 排园本课程月份基础课程音乐活动 纸浆活动节庆课程二月 你快乐，我快乐我和小蚊子跳舞我们来跳舞拉钩钩我的好朋友打电话数字朋友元宵节：综合玩花灯手工搓汤圆三月 我找到了春天逛公园捉迷藏小老鼠和大黑熊美丽的春天春天里的雨伞春天的景色母亲节：亲子活动水果拼盘植树节：手工：挂饰爱护树木四月 我们身边的科学餐具协奏曲魔镜数数歌奇怪的蛋创意五彩花瓶七彩下雨天清明节：观看电影闪闪的红星地球日：讲述活动保护环境人人有责五月小鸟，你好我们居住的地方老鹰捉小鸡小老鼠打电话三只猴子伦。

5、*工程施工进度计划表注、本计划按月天为单位进行编制； 本计划按合同工期进行。制表人: 工程项目负责人 : 施工单位负责人： *工程有限公司 2012-09-012012 年 9 月 1 日2012 年 9 月 7 日序号 分部分项工程名称 9 月 1 日 9 月 2 日 9 月 3 日 9 月 4 日 9 月 5 日 9 月 6 日 9 月 7 日 备注1 2 3 4 5678910。

6、最新 料推荐 2016 学年秋季幼儿体格锻炼计划 简阳市平武镇中心幼儿园 大一班 教师：曾红 巫邱凤 周次 活动名称 活动目标 1 小白兔钻山洞 发展幼儿听信号快速变换方向的能力 跑步比赛 发展幼儿跑的能力，增强腿部力量 踢绳毽 发展幼儿腿部力量及动作的灵敏性，协调性 小老鼠过河 通过游戏，让幼儿练习一个跟着一个走，提高排队走能 力。 小司机 练习向指定的方向跑，发展四散跑的能力。。

7、时间 练习项目及次数2 月 2日 跳绳最好成绩仰卧起坐最好成绩立定跳远最好成绩俯卧撑最好成绩家长签名月 日时间 练习项目及次数2 月 3日 跳绳最好成绩仰卧起坐最好成绩立定跳远最好成绩俯卧撑最好成绩家长签名月 日时间 练习项目及次数2 月 4日 跳绳最好成绩仰卧起坐最好成绩立定跳远最好成绩俯卧撑最好成绩家长签名月 日时间 练习项目及次数2 月 5日 跳绳最好成绩仰卧起坐最好成绩立定跳远最好成绩俯卧撑最好成绩家长签名月 日时间 练习项目及次数2 月 6日 跳绳最好成绩仰卧起坐最好成绩立定跳远最好成绩俯卧撑最好成绩家长签名月 日时间 。

8、2016 学年秋季幼儿体格锻炼计划简阳市平武镇中心幼儿园大一班 教师：曾红 巫邱凤周次 活动名称 活动目标小白兔钻山洞 发展幼儿听信号快速变换方向的能力跑步比赛 发展幼儿跑的能力，增强腿部力量踢绳毽 发展幼儿腿部力量及动作的灵敏性，协调性小老鼠过河 通过游戏，让幼儿练习一个跟着一个走，提高排队走能力。1小司机 练习向指定的方向跑，发展四散跑的能力。小白兔搬萝卜 练习双脚向前进跳，提高幼儿动作的协调性。人体山洞戏 积极参加结伴进行的 “搭山洞”过山洞的活动，发展创造力。吹泡泡 能发现所吹的泡泡有大有小。玩报纸 巩固跑。

9、“每天一小时”健康锻炼我最棒！现代实验小学学生个人一周体育锻炼计划安排表班级：一（4）班 姓名：靳鹏举锻炼日 上午 下午 晚上一天大致运动时间累积（不低于 1 小时）星期一体育课40 分钟星期二 大课间25 分钟体育活动40 分钟星期三 大课间25 分钟体育课40 分钟星期四 大课间25 分钟星期五 大课间25 分钟体育课40 分钟星期六运动项目：运动时间： 运动项目： 运动时间： 运动项目：运动时间：星期天运动项目： 运动时间： 运动项目：运动时间：运动项目：运动时间： 填表注意事项：1、 由于一年级学生还不会写字，表格由家长代填，周一。

10、小一班幼儿体格锻炼计划表,幼儿体格锻炼计划,小班幼儿体格锻炼计划,中班幼儿体格锻炼计划,大班幼儿体格锻炼计划,幼儿体格锻炼计划总结,幼儿体格锻炼记录表,幼儿园幼儿体格锻炼计划,幼儿体格锻炼计划表,小班幼儿体格锻炼总结。

11、. 每天体育锻炼计划表 姓名： 垫排球 踢毽子 仰卧起坐 跳绳 日期 （一次性，高 家长签名 备注 （一次性） （一分钟） （一分钟） 度超过头颈） 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 1.6 1.7 1.8 1.9 1.10 1.11 1.12 1.13 1.14 1.15 1.16 1.17 1.18 1.19 1.20 1.21 1.22 1.23 1.24 1.25 1.26 1.2。

12、每天体育锻炼计划表 姓名：日期 踢毽子（一次性） 仰卧起坐（一分钟）垫排球（一次性，高度超过头颈）跳绳（一分钟） 家长签名 备注1.11.21.31.41.51.61.71.81.91.101.111.121.131.141.151.161.171.181.191.201.211.221.231.241.251.261.271.281.291.301.312.12.22.32.42.52.62.72.82.92.102.112.122.132.142.152.162.172.182.192.202.212.222.232.242.25目标：跳绳 170 以上，仰卧起坐 45 以上，垫排球 50 个以上，踢毽子 20 个以上。

13、锻炼计划表周一、胸部第一、平卧推举杠铃 第二、窄握距平卧推举杠铃 第三、双杠双臂屈伸第四、坐姿夹胸器夹胸（正反）第五、仰卧飞鸟周二、腹部、 斜板仰卧起坐（正坐）、 斜板仰卧起坐（反坐）、 坐姿左右扭腰、 悬垂屈膝上举、 坐姿收腹周三、臂部、 高位拉力器臂弯举、 杠铃臂弯举、 仰姿反屈伸、 站姿正握下拉、 站姿反握下拉周四、腿部、 坐姿夹腿劈腿、 。