1、 贵州工贸职业学院健美操教案班级： 人数： 年 月 日教学内容1、学习健美操基本步伐及手臂动作、弹动（Spring）、踏步（March ）、一字步(Easy-Walk)、V 字步（ V-step）、并步(Step touch)、曼步(Mambo)2、认识节拍教学目标1、认知目标：让学生了解本节课健美操的基本步伐的动作名称。2、技能目标：通过本节课的学习让学生掌握健美操的基本步伐：踏步、一字步、并步等，并学会听音乐的节奏及节拍。3、情感目标：培养学生对美的欣赏，对健康的重视及乐观的人生态度。教学重点难点重点：音乐与动作的协调。难点：动作的规范性，统一性以及学生的协调能力的培养。课序 教学内容 组
2、织教法及教学要求 时间 强度开始部分1、督促学生集合。2、清点人数，检查着装。3、师生问好。4、宣布本次课的教学内容及要求5、安排见习生随堂听课。6、安全教育。组织：X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 X 男生 0 女生 老师要求：快、静、齐。3 小准备部分1、以“喊数抱团”游戏热身。X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5中基本部分一、老师展示健美操，激发学生对健美操的学习。二、教师讲解步伐的动作要领：1、弹动（Spring）：膝关节有弹性地屈伸。2、踏步（March）：在原
3、地两脚交替落地。3、一字步(Easy-Walk)：向前一步并腿，向后一步并腿。4、V 字步（V-step ）：左脚向前迈一步，紧跟着右脚向右迈一步，屈膝，然后依次退回原位。5、并步(Step touch)：左脚向左迈一步，右脚前脚掌并与左脚弓处，稍屈膝下蹲。6、曼步(Mambo)：左脚向前踏一步，右脚稍抬起然后落回原处，接着左脚再向后踏一步，右脚同样稍抬起然后落回原处。7、指导学生练习。8、配合音乐检验教学效果。一、组织学生成两列半弧形组队如图：0 0 0 0 0 0 X X X X X X 0 0 0 0 0 0 X X X X X X 要求：1、教师讲解动作要领时强调重难点。2、声音洪亮，
4、动作示范规范。3、学生认真听，仔细模仿。4、先教授脚上动作及运动路线。5、手臂动作示范。6、学生听音乐，将手臂动作与脚下步伐结合起来。7、教师语言提示练习，适当激励学生。如：“加油”、“坚持”等。8、纠正学生动作，使学生动作规范化。9、配合音乐检验教学成果。244666中结束部分1、放松操。2、小结。3、收器材。4、宣布下课。组织：X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0要求：1、跟着老师在柔美的音乐中进行放松练习，调整呼吸，使肌肉放松，舒展神经。2、对本节课学生表现给予肯定并鼓励他们。4 小启发提问通过本次课的学习同学们感受到健美操的活力了吗？外语要求弹动（Spring）、踏步（March）、一字步(Easy-Walk)、 V 字步（V-step）、并步(Step touch)、曼步(Mambo)小结大部分学生对本次课的教学内容掌握很好，但也有个别同学协调性差，希望课后同学们多练习。思考与练习想一想：健美操的很多步伐都来源我们的生活学习中？如：V 字步。下次课预习要点复习本节课的基本步伐，听一些节奏感强的音乐找节奏。
