1、腰 椎 骨 刺 的 原 因腰 椎 的 骨 质 增 生 是 因 为 中 年 以 后 ， 腰 椎 骨 质 增 生 随 着 年 龄 的 增 大 ， 机体 各 组 织 细 胞 的 生 理 功 能 也 逐 渐 衰 退 老 化 ， 退 化 的 椎 间 盘 逐 渐 失 去 水份 ， 椎 间 隙 变 窄 ， 纤 维 环 松 弛 向 周 边 膨 出 ， 椎 体 不 稳 ， 纤 维 环 在 椎 体边 缘 外 发 生 撕 裂 ， 导 致 髓 核 之 突 出 ， 将 后 纵 韧 带 的 骨 膜 顶 起 ， 其 下 面产 生 新 骨 ， 形 成 骨 刺 或 骨 质 增 生 。腰 椎 骨 刺 的 原 因1、 年 龄 因
2、素 ： 年 龄 的 增 长 是 不 能 阻 挡 的 ， 随 着 年 龄 的 增 长 ， 腰 椎 的运 动 磨 损 也 是 不 可 避 免 的 ， 而 且 还 会 出 现 退 行 性 的 改 变 ， 一 般 60 岁以 上 的 正 常 人 拍 片 时 均 可 发 现 腰 椎 的 骨 刺 形 成 ， 还 有 椎 间 隙 狭 窄 等 退变 老 化 现 象2、 劳 损 因 素 ： 腰 椎 的 退 变 过 程 ， 除 随 年 龄 变 化 以 外 ， 还 与 腰 椎 劳 损有 很 大 关 系 ， 腰 椎 长 期 受 到 反 复 劳 损 以 及 过 度 活 动 等 不 良 因 素 的 刺 激 ，则 有 可
3、能 加 速 腰 椎 的 退 变 ， 使 椎 间 盘 突 出 ， 骨 刺 的 形 成 并 不 断 增 大 。3、 外 伤 史 ： 青 少 年 时 代 的 腰 椎 外 伤 ， 也 是 中 年 以 后 发 生 腰 椎 骨 质 增生 的 重 要 外 因 。4、 姿 势 不 正 确 ： 腰 椎 骨 质 增 生 症 年 轻 患 者 主 要 是 与 长 时 间 维 持 同 一个 姿 势 ， 同 时 姿 势 不 正 确 导 致 睡 软 的 席 梦 思 床 垫 ， 长 时 间 睡 姿 不 正 确也 会 导 致 腰 椎 骨 质 增 生 。腰 椎 骨 刺 的 治 疗 方 法1、 按 摩 与 牵 引 ， 按 摩 有
4、助 于 改 善 局 部 血 液 循 环 ， 起 到 消 炎 止 痛 作 用 。牵 引 可 减 轻 骨 刺 对 局 部 神 经 、 组 织 的 压 迫 而 起 到 暂 时 缓 解 疼 痛 的 效 果 。2、 体 育 治 疗 ： 简 称 体 疗 ， 是 通 过 体 育 运 动 调 节 全 身 代 谢 状 态 ， 改 善骨 骼 血 液 循 环 状 况 ， 增 加 外 力 对 骨 骼 的 刺 激 ， 从 而 缓 解 腰 椎 骨 刺 。3、 针 灸 治 疗 ： 针 灸 可 通 经 活 血 并 有 止 痛 作 用 ， 可 消 除 局 部 的 水 肿 和炎 症 ， 但 对 骨 质 增 生 来 说 ， 针 灸
5、 只 能 起 辅 助 作 用 。4、 中 药 治 疗 ： 中 医 中 药 骨 质 骨 枋 世 医 贴 是 从 病 因 入 手 ， 标 本 兼 治 ，是 很 好 的 治 疗 方 法 。5、 手 术 治 疗 ： 手 术 治 疗 不 是 骨 质 增 生 的 首 选 疗 法 。 当 选 用 保 守 治 疗无 效 且 病 情 较 重 、 严 重 影 响 患 者 生 活 时 ， 可 考 虑 手 术 治 疗 。腰 椎 骨 刺 自 我 康 复 锻 炼1、 健 身 运 动 ： 腰 椎 骨 质 增 生 的 康 复 主 要 是 靠 坚 持 长 期 的 各 种 健 身 运动 ， 这 对 骨 质 增 生 症 的 康 复
6、 是 十 分 有 益 的 ， 运 动 方 式 有 散 步 、 健 身 操 、太 极 拳 、 太 极 剑 、 长 跑 等 。 尤 其 要 注 意 腰 部 的 运 动 ， 以 轻 柔 、 幅 度 较大 为 原 则 。2、 保 健 按 摩 ： 可 采 用 坐 位 或 站 位 ， 用 双 手 掌 及 各 指 自 上 而 下 在 腰 部进 行 按 摩 ， 力 量 由 轻 而 重 ， 直 至 局 部 发 热 ， 再 用 双 手 推 拿 腰 部 2-3 分钟 ， 以 促 进 腰 部 的 血 液 循 环 ， 缓 解 由 此 带 来 的 疼 痛 。3、 平 时 要 保 持 良 好 的 坐 姿 ： 长 期 坐 位
7、 工 作 与 学 习 者 ， 应 选 择 可 调 式靠 背 椅 使 坐 位 时 腰 部 有 所 依 靠 ， 减 轻 腰 部 负 担 。 连 续 坐 位 姿 势 超 过 l小 时 者 ， 应 起 立 活 动 一 下 腰 部 ， 防 止 腰 部 肌 肉 劳 损 ， 小 关 节 移 位 。4、 选 择 良 好 的 睡 床 ： 骨 质 增 生 患 者 要 睡 硬 床 或 半 硬 床 ， 不 主 张 睡 软钢 丝 床 。 人 体 仰 卧 时 软 床 可 使 腰 椎 的 生 理 曲 度 发 生 改 变 ， 侧 卧 时 脊 柱侧 弯 ， 从 而 增 加 腰 椎 骨 质 增 生 症 的 患 病 几 效 果 。5、 避 免 腰 部 受 伤 、 受 寒 ： 腰 部 受 伤 、 受 寒 会 直 接 诱 发 腰 部 疼 痛 ， 加重 病 情 ， 所 以 要 注 意 保 护 。
