1、1人脑潜能训练模式的研究张玉中摘要：人脑分为左右两个半球，具有不同的功能和内在潜能，加强对全脑的开发，具有现实意义和历史意义。训练大脑具有生物模式和教育模式。关键词：左半球 右半球 生物模式 教育训练 一、人脑潜能及其意义现代社会的竞争，是人类脑力的竞争。所以，世界各国越来越重视人的脑力开发的问题。这个问题必然涉及人的心理素质的改善，内在潜能、尤其是脑力潜能的开发。据人脑科学研究，人脑对外界信息的处理具有四种功能：首先是接收信息的功能，其表现形式为心理的认知，其次是储存信息的功能，其心理表现为记忆，第三是加工或改造信息的功能，其心理表现为思维、想象与创造，这一独特的功能是人类进行创造活动的神经
2、生理基础，最后是提取信息的功能，其心理表现为显示。人脑能够把那些从表面上看起来毫无关系的信息联系起来，这就是创造。这些表面上看起来没有关系的信息之间距离越大，把它们联系、重组起来的设想就越新奇，人脑功能的创造性质就越显著。人类智慧的最显著特点就是这样一种创造性活动，没有创造就没有我们人类和人类社会的发展。这是任何生物，也无法完全取代。近年来，科学家对人的大脑机能进行了深入研究，使人们认识到人的大脑左右两个半球是一个既分工又合作，是一个整体。人的大脑分为左脑和右脑两个半球，它们的功能是不同的，通常左脑被称为“语言脑” ，它的工作性质是理性的、逻辑的；而右脑被称为“图像脑” ，它的工作性质是感性的
3、、直观的。左脑的工作方式是直线式的，可以说是从局部到整体的累积式；右脑的工作方式则是从整体到局部的并列式。左脑追求记忆和理解，它的学习方法是通过学习一个个的语法知识来学习语言；右脑不追求记忆和理解，只要把知识信息大量地、机械的装到脑子里就可以了。 右脑具有左脑所没有的快速大量记忆机能和快速自动处理机能，后一种机能使右脑能够超快速的处理所获得的信息。 左脑和右脑的记忆能力是 1：100 万，然而一般人却只会用左脑记忆！ 人类大脑的一部分组织能够增强记忆，如果我们能够知道增强记忆的方法并用到实践中去，我们对大脑使用的方法也改变。大脑能够变得更灵活，原先运转比较缓慢的机能开2始加快运转速度。这样，学
4、习能力低下的孩子可以提高记忆力，成人则降低了患痴呆症的危险，并能够长久保持灵敏的头脑。 总之，在挖掘脑力潜能时加强对右脑功能的开发，是为了更好地发挥大脑左右半球协调活动的整体优势，最优化地利用人脑的智慧潜能。 二、大脑潜能开发模式 近年来，科学家对大脑的开发进行了大量的实验研究，取得了很多实用的研究成果。 根据人脑结构和功能的特点，开发人的大脑潜能。我们可以把脑力潜能的开发模式分为两种，即：生理刺激模式和教育训练模式。所谓生理刺激模式就是通过采用药物或采用手术等手段改变大脑的一些物质成分改善或是刺激大脑的某个部位激活脑的部分功能，这是生理医学科学家的任务。心理学家和教育工作者一般是采用教育、心
5、理训练这种模式来开发大脑的潜能。采用教育训练、心理训练开发脑力潜能是一种简单易行的模式。在世界各国的教育实践中取得了丰硕的成果，有以下两种模式。(一)生理心理训练模式 1、视觉刺激法速读训练速 读 是 快 速 阅 读 的 简 称 ， 它 是 一 种 “眼 脑 直 映 ”式 的 科 学 运 用 视 力 和 脑 力 的 方法 ， “它 是 将 书 面 的 文 字 信 息 对 眼 睛 产 生 光 学 刺 激 之 后 所 产 生 的 整 体 文 字 图 像 ， 直 接 传送 到 右 脑 以 图 像 的 形 式 记 忆 住 ， 之 后 再 由 大 脑 将 文 字 图 像 解 析 出 来 ”的 阅 读 方
6、 法 。 速读 这 种 “眼 脑 直 映 ”式 的 阅 读 的 方 法 省 略 了 语 言 中 枢 和 听 觉 中 枢 这 两 个 可 有 可 无 的 中间 环 节 ， 即 文 字 ， 信 号 直 接 映 入 大 脑 记 忆 中 枢 进 行 理 解 和 记 忆 。 眼 睛 所 看 到 的 文 字 可以 如 同 图 像 一 样 ， 一 眼 所 看 到 的 文 字 信 息 同 时 “并 行 ”地 进 入 大 脑 中 枢 ， 以 与 速 度 相匹 配 的 速 度 供 给 信 息 ， 使 二 者 的 工 作 协 调 ， 趋 于 同 步 ， 这 就 是 快 速 阅 读 效 率 极 高 的 的 主要 原
7、因 。 这 实 际 上 是 一 种 单 纯 运 用 视 觉 的 阅 读 方 式 。 所 以 说 “眼 脑 直 映 ”式 的 快 速 阅读 ， 才 是 真 正 的 “看 书 ”。 2、 听觉刺激法-速听训练法速听通过高倍速语音信息刺激大脑的韦尼克中枢和布洛卡中枢，提高人脑的思维速度。韦尼克中枢是语言感受中枢，它负责接收外界的语言信息，而布洛卡中枢是语言运动中枢，负责对外界的语音信息进行处理。韦尼克中枢在接收到外界的语音信息后会及时将所得到的信息传递给布洛卡中枢，当外界的语音信息速度提高时，韦尼克中枢与布洛卡中枢的信息传递速度也会随之加快，这样会促使大脑神经细胞间的网络更加密集。这种网络越3密集，
8、人脑的信息处理速度也就越快，人的反应能力也就越强，这就是人们日常所说的“脑子越转越快” 。速听的高速语音信息刺激能够激发大脑的潜能。3、左肢刺激法左手左脚训练左肢训练，主要是通过活动身体左侧的手脚来刺激右脑的方法，其原理是人脑左右两侧的活动与发展是不均衡的，往往是右侧的活动多于左侧，而支配左侧活动的是人脑的右半球，这个训练的意图就在于，通过有意识地刺激左手和左脚，给右脑以训练。如采用左手写字、画画、弹琴等，用左脚踢球、左脚单独跳等，可以有效地开发大脑潜能。4、珠像是心算训练这是具有我国特色的一项开发大脑潜能的活动，对大脑潜能的开发具有显著的效果。幼儿或者小学生通过使用左右两只手同时拨动算盘，使
9、小小算珠在孩子脑里留下算珠的影像，达到快速计算的效果。同时促进左右脑的均衡发展，我国目前已培养了无数“小神算子”轰动了世界。实践证明：进行珠像式心算训练，学生注意力集中，记忆力强，反应速度快，心算水平高。 5、冥想训练法大脑是一个复杂而神奇的器官，冥想能够让你约束大脑的能量，使思想和身体合二为一，并为自己提供精神食粮，冥想可以缓解压力。研究表明，进行冥想的人血压较低，呼吸较慢，心率较低，脑电波也呈现警觉而放松的状态。冥想是一种平衡而专注的状态，不是昏昏欲睡的忘却。做好进入冥想的准备之后，你的心将变得集中而专注，免于被杂念耗竭。在冥想时，心会保持平静，得到滋养。如果将冥想练习视为“进入内省的状态
10、，远离其他人” ，其实并不正确。因为冥想会帮助我们，让我们的心灵不再因为杂念而焦虑，进而对他人能有更敏锐的觉知，也更能以热情及同理心相待。冥想可以协助我们发展专注力，提高工作效率与效能，以更清明、沉静、安定的心态，面对日常生活的各种挑战。(二)教育训练模式 1、自信心训练一个人的成长，离不开自信心，对于成长中的学生来说，激励他的信心， “你能行”这样肯定性的语言，能使人的大脑活性化，对大脑运动有着很好的作用。人们在相信和关爱自己的时候，身体的能量会变得很强大。人在得到别人称赞的时候，大脑中会释放一种叫“多巴胺”的快感荷尔蒙，自然会产生“下次一定会要做的更好”欲望。所以，倾听、鼓励、赞扬等不仅可
11、以激发人的资信，而且是开发大脑潜能的有效手段。42、激发梦想训练梦想是心灵成长的精神养分，没有梦想，人就会变得毫无活力。人在自发地做什么事或者为了什么事而思考的时候，集中力和创造性就会迸发出来。大脑不会区分想象和现实。人如果有理想和要达到的目标，就应该尽情地去做。在大脑中想着实现梦想后的自己，坚信梦想一定会成为现实，同时不断挑战，直到成功。人的大脑还有 90%的部分在沉睡，梦想是开发它的有效工具。3、思维脑图训练思维脑图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们
12、在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。思维脑图为人类提供一个有效思维图形工具，运用图文并重的技巧，开启人类大脑的无限潜能。心智图充分运用左右脑的机能，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展。近年来思维导图完整的逻辑架构及全脑思考的方法更被广泛在世界和中国应用在学习及工作方面，大量降低所需耗费的时间以及物质资源，对于每个人或公司绩效的大幅提升，必然产生令人无法忽视的巨大功效。4、超级学习训练超级学习法是由保加利亚的罗扎诺夫博士创造的，它以其高效率和多方面的功用，可以用来学习任何科目的知识，尤其对于学习基础课特别有用，可以帮助学
13、生轻松地记住所要记的一切。超级学习法大体分为两个部分：一是把精神引导到松驰状态，使学习者在呈 波状态最大限度地提高学习效率的方法；二是为了在这种状态下按着一定的节奏进行学习，想法设法将教材编写成可操作的模式。超级学习法要求学生首先有一个学习前的准备工作：消除身心紧张(其方法有呼吸法、身体松驰法、心理松驰法三种) ； 从松驰状态进入 波状态( 其方法有感受平静反应，视觉映象 波强化法，靠意念进入 波状态，追忆往日的成功四种)。以上准备工作完成后，则进入学习过程，如记忆定理和公式，可通过朗读与深呼吸交替进行，甚至播放一种特别的音乐节奏，在愉快的气氛中学习。 （作者单位：辽宁省铁岭师范高等专科学校副教授）
