1、 http:/chaoan.e-专家说，这些女性常常自诉身心疲惫、体重攀升或锐减、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱、性腺激素变化等症状，有时候还会厌倦工作。这些都是更年期症状，这说明现代女性更年期的年龄群提前出现了。为什么是白领女性？更年期通常是指女性有生育能力到无生育能力的过渡阶段，也是指女性在绝经前后的一段时期，一般确定为 40 至 60 岁。由于现代社会竞争激烈，女性的心理负荷大为增加，年轻白领女性中出现大范围的严重更年期症状不足为奇。1、年轻白领女性的工作压力比较大在激烈的工作竞争中，在同等的条件下，女性常处于不利的地位，在招聘、工作安排、升职、加薪等方面，单位更多考虑男性员工的
2、利益，这常使女性在工作中需要付出加倍的努力才能得到发展。白领女性们在工作中常会感到人际关系的压力除要求她们与男性员工友好相处外，还要面临与领导、下属、同事复杂的人际关系，不少白领女士尤其是处在领导地位的女性甚至感到人际矛盾的压力大于工作本身。在感情问题上，白领女性也感到压力不小在择偶方面，女性除对方的人品外，一般要求对方在学历、经济收入、知识水平、年龄方面高于自己，还要面对来自家庭、同事、朋友的意见和社会舆论、世俗、文化、传统诸方面的影响，这些也使她们感到步履沉重。婚后，白领女性比男性要担负更多的家庭责任如怀孕、教育子女等，多数男性在家务上都依赖于女性。如不慎陷于婚外情，付出更多的仍然是女性。
3、事实也证明，压力过大，的确是使年轻女性提前早衰的重要原因之一。2、注意这些症状更年期是指人体进入性腺机能减退期，性激素水平降低而出现的一系列改变，表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。更年期综合征持续时间不等短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，大约三分之一的人由于症状严重会影响日常生活和工作。傅萍主任说，只有进行适当的治疗才能缓解以上不适。更年期期间，由于女性卵巢功能的衰退、激素分泌水平下降，可引起身体和心理的一系列不适变化，如潮热汗出、烦躁、失眠、心悸、关节疼痛及性欲下降等症，严
4、格说来，更年期症状不是病，但这些短期症状得不到及时治疗就会对身体造成长期影响和损坏，严重者还可引发心血管疾病、萎缩性尿道炎、如果盲目认为“更年期总是会闹腾，熬一熬就过去了”，只会加重病情。3、努力回到过去由于更年期与精神状态有着密切关系，而该时期的身心变化容易使女性情绪不稳、烦躁不安，因此，必须学会和提高自我调节及控制的能力，保持精神愉快。要比过去更注重优化夫妻关系，要以温柔的回报和激情的响应缓和厌倦和排斥，努力使自己“恢复”过去。自己多进行一些心理保健工作，例如充分地了解自己、生活目标切合实际、保持个性的完整与和谐等等，力争让心情保持愉快。科学的生活方式也同样重要，要讲求起居、睡眠、饮食规律
5、，拓展自己的情趣爱好，要多外出旅游，多找朋友聊天，及时宣泄不良情绪。更年期吃什么好？在饮食上，可适量多吃黑木耳和白木耳、燕窝、百合、莲子、枸杞子、桑葚、甲鱼、鸭肉、淡菜、蚌肉、乌贼鱼、阿胶等。女性更年期应忌吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜。无论如何，这种饮食方面的调养都是非常重要的。要适当补充雌激素和雄激素更年期女性多数需补雌激素，其实植物中黄豆等豆制品内含有雌激素，建议不妨多食用，中药通过辩证方法来增进雌激素分泌，调节月经周期，改善全身症状。少数需补雄激素，以提高性欲。由于卵巢功能衰竭，更年期女性不仅雌激素锐减，雄激素的分泌也显著减少，性欲的改变与两者关系密切。因此，适当补充雄激素与补充雌激素一样不可忽视。巢安胶囊以天然生物活性素大豆异黄酮为主要原料，采用最新的超低温离子吸附抽提工艺，通过清、滋、养、调 净化宫巢使其恢复健康态，并且在碱性多糖阳离子食物纤维壳聚糖的紧密配合下，高效成分与女性的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用，刺激卵巢分泌更多雌性激素，源源不断的自然生成无排斥性质的“天然荷尔蒙”。具有更安全，无排斥，更有效等诸多优点，还能为女性的美丽保鲜十年以上，全面解决女性因宫巢衰退而影响“一身”的难题。正好为女性解决了这一难题。文章来源：http:/chaoan.e-
