1、JAZZ 舞 介 绍JAZZ 有 很 多 种 :比 如 STREET JAZZ， POWER JAZZ ， MODERN JAZZ， SEXY JAZZ， NEW JAZZ 等 等new jazz（ 中 文 翻 译 不 是 新 爵 士 ， 它 的 全 称 是 New York Jazz）其 实 new jazz 就 是 现 在 我 们 现 在 一 般 在 跳 的 爵 士 ， 只 不 过 pose 点 比 较 多 NEW JAZZ 早 期 是 在 美 国 纽 约 由 芭 蕾 所 演 化 过 来 的 。 。 。 创 造 出 了 芭 蕾 融 合 HIP-HOP 的 街 舞 魅 力 其 实 NEW J
2、AZZ 的 特 色 也 可 以 说 成 是 JAZZ 加 上 HIP-HOP 的 一 种 舞 NEW JAZZ 的 特 色 就 是 ： 身 体 的 延 展 。 NEW JAZZ 的 每 一 个 动 作 都 有 固 定的 角 度 跟 摆 的 方 式 跳 NEW JAZZ 的 时 候 作 手 的 动 作 的 时 候 会 有 无 限 延 伸 的 感 觉 ， 这 种 感 觉就 像 是 有 人 正 在 拉 你 的 手 一 样 目 前 跳 NEW JAZZ 的 主 要 有 :珍 妮 杰 克 逊 ， 安 室 奈 美 惠 ， 蔡 妍 。 李孝 利 ,天 舞 ,BOA 的 舞 蹈 也 有 一 部 分 是 NEW
3、 JAZZ.这 是 完 全 忘 记 说 了 的 最 基 本的 东 西 ！ 珍 妮 杰 克 逊 和 安 室 奈 美 惠 是 世 界 上 说 的 两 位 跳 NEW JAZZ 不 错 的艺 人 ， new-jazz 是 早 期 在 美 国 纽 约 由 芭 蕾 所 演 化 过 来 ,但 是 它 透 过 Janet Jackson 的 IF MTV 中 ,才 逐 渐 让 人 发 现 芭 蕾 融 合 Hip Hop 得 街 舞 魅 力 。 而 安 室 奈 美 惠 是 亚 洲 区 的 代 表 。 安 室 奈 美 惠 ,诸 如 此 类 的 舞 蹈 产 生 ,之后 才 开 始 有 NewJazz 自 己 独
4、特 的 舞 蹈 风 格 和 名 词 。街 舞 服 饰街 舞 服 饰 ： 篮 球 服 ， 大 的 T 恤 、 拖 地 的 多 兜 裤 、 宽 大 的 牛 仔 裤 、 棒球 帽 、 紧 身 背 心 、 运 动 鞋 等 都 可 以 是 你 的 选 择 ， 不 过 要 提 醒 你 ， 在 追 求 时 尚 ，个 性 化 的 同 时 ， 不 要 忽 视 美 观 ， 如 果 不 适 合 你 ， 看 上 去 只 是 “怪 “而 不 美 。最 好 是 宽 松 肥 大 的 服 饰 ， 和 长 袖 的 衣 服 。街 舞 的 健 身 价 值 及 注 意 事 项街 舞 的 健 身 价 值 1、 街 舞 能 很 好 地
5、弥 补 其 他 健 身 项 目 的 局 限 性 ， 使 锻 炼 更 为 全 面 。 它 也 是 非 常 好 的有 氧 运 动 ， 连 续 跳 1 小 时 消 耗 的 热 量 ， 相 当 于 跑 步 6 公 里 ， 它 的 减 肥 功 效 不 言 而 喻 ，同 时 它 还 能 提 高 身 体 协 调 能 力 。 2、 爆 发 力 强 ， 多 以 绕 环 和 小 关 节 的 运 动 为 主 ， 因 此 能 较 好 地 改 善 练 习 者 的 协 调 能力 ， 并 且 使 身 体 不 常 运 动 到 的 小 关 节 和 小 肌 肉 群 得 以 充 分 锻 炼 。 加 之 运 动 强 度 适 中 ，
6、具备 有 氧 运 动 的 效 果 ， 使 练 习 者 在 提 高 主 肺 功 能 的 同 时 ， 达 到 减 肥 的 目 的 。 练 习 者 还 可 以根 据 自 身 的 身 体 状 况 和 运 动 基 础 ， 选 择 不 同 节 奏 的 音 乐 来 调 整 运 动 的 强 度 。 街 舞 的 注 意 事 项 1、 根 据 美 国 运 动 医 学 会 建 议 ， 每 周 应 运 动 3 5 次 、 每 次 运 动 30 60 分 钟 ， 减肥 的 效 果 才 比 较 明 显 。 2、 由 于 每 个 人 的 年 龄 、 体 能 和 健 康 状 况 不 同 ， 因 此 每 个 人 的 运 动 强
7、 度 各 不 相 同 。5 JAZZ dance is introduced JAZZ has a lot of kinds: for example STREET JAZZ, POWER JAZZ, MODERN JAZZ, SEXY JAZZ, NEW JAZZ, etc New jazz (Chinese translation is not new jazz, its full name is the new York jazz) Actually new jazz is now we now general jumped in jazz,which only has some mor
8、e poses.NEW JAZZ was in the United States arise by the Ballet of New York.Create a HIP-HOP ballet fusion of street dance charm In fact the characteristics of NEW JAZZ also can say JAZZ is a HIP-HOP with a dance The NEW JAZZ characteristics is the: the extension of the body. NEW JAZZ each movement ha
9、s the fixed point the way to place When jumping the NEW JAZZ you will have infinite and outspread feeling, this feels like someone is to pull your hands.At present the main NEW JAZZ dancers are Jenny, Jackson, AnShiNaiMeiHui, CaiYan. LiXiaoLi. The BOA is also one part of the NEW JAZZ. This is comple
10、tely forgot to say the most basic things. Jennie Jackson and AnShiNaiMeiHui is two best dancers in the world of jumping NEW JAZZ . NEW-JAZZ is early in the United States by the NEW York balletsevolution, but through Janet Jacksons “IF“ MTV, people gradually find the charm of Hip Hop .And AnShiNaiMei
11、Hui is the representative of Asian AnShiNaiMeiHui, such dance produce, and then began to have NewJazz their own unique dance style and nouns. Hip-hop clothing Hip-hop clothing: basketball uniform, big T-shirt, mopping the floor more than the hood pants, wide blue jeans and a baseball cap, and a tank
12、 top, sports shoes, etc and that all are your choices, but you should remember, in the pursuit of fashion, personalized also, do not overlook beautiful, if not suitable for you, looks just “strange“ not beautiful. Had better be baggy clothes, and long sleeve clothes. Dance fitness value and the matt
13、ers needing attention Dance fitness value 1, street dance can well make up for other body-building project of limitations, making exercise more comprehensive. It is also very good aerobic exercise, consecutive jump 1 hour the quantity of heat that use up, equivalent to run 6 km which is the effect o
14、f reducing weight, and at the same time it also can improve physical coordination. 2, powerful explosive force, with more around the ring and small joint movement primarily, therefore can well improve practitioners of coordination, and make the body dont often movement to small joints and small musc
15、les are fully exercise. Together with moderate exercise intensity and having the effect of aerobic exercise, it can make the practitioners in improving the lung function at the same time, and achieve the goal of reducing weight. Practitioners can also according to own physical condition and sports f
16、oundation, and choose different rhythm music to adjust the strength of the movement. Dance matters 1, according to the American sports medicine suggested,one should exercise every week 3 to 5 times, and exercise 30 to 60 minutes, it will have the effect that reduce weight to more apparent. 2, because each persons age, physical fitness and health condition is different, so everyones athletic intensity each is not identical. 5
