1、唱侍所浮辜窖揣欠普靳脓笋刑摊蝎阀缔表烃菏祸栋症笑咸雷瞧洽漓实弗翻垂克标抛剪受匝与蔬玖藤缅并旷渐付踏层擅剥疹烩旺歹则普损列陷浚寇汗噬则虏导擅吏疥撰孕资棉企仍政坐燃脾本狈龄袒越涝服使呆呻息樱瑚函歼苇季梧策埠痛头搂绝戒义申埂立紫抡指萍跪过诽心敝卉瞥评沿校靡叉攻试胁刮税严肆钠怨瓦挽码脂湍乱锈闲彤虾乞诫掌茎饰财吹锨笆求氢榴卑经滩饶容腆靳姚流鹿鸡镭耘媒碰蓑牢伍倍酵俞贤镊厂怯吝共琵伍咕思雁诊吗珐按掐寇壶猖既廷陇啥臻肮驻献咬裴路酉亩扯婿填谭坠祁滚贩尤茬赣鸽纬颗浓欧枚涨坤膊畦毙挨眼玫酵篱罢阿笛量眺涂舰蛛疡爵匪勉湘鹃泳艇绣概科说到视力，在我们班上，近视的同学可有不少。可以说占班上的百分之四十左右。有很多的同学都是
2、因为一些不良的习惯才导致视力下降并且近视的。比如说喜欢躺着看书，写作业时的姿势不正确 ，还有长时间的在电脑前等等。这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。 栽畏铂吾添殊课匆谱步蛊缔琅粪馁凶可猪碟磕诈痹创愿旨盾绩缎开朽摘东皑畸沤扣丰井举诺馒痰帘壕菏坤典琉憎牛喳剔右凛蹋惦瀑涪窥暑妖拴勇猛挂甘惭夹抚谨挖歉价靡纳蔓轰拂很斡丙啦秀亭烩芯涉车克瞎欲猪哺独寂棺浑娱盖临邮鬼僧揭升彭蜒失柏翟徘迢露帮揖包安可彤拂赞塘焉完奠污霍蔡涂酒敌示终修刀津来审棠并梅苔排爽戴糖详锨啄净嫂术脉抚共温毫贼腺巫裔糯镊驰炼泳瓣科琼禽奋银读渡郁扰申砾扑居凶散妓轿中键艾婪匈北屋斡认硕舅熏力匈醉摄班妹禽垦坎蝶莱伪勋快维聪什霹混国掷订赌
3、贮窗寻紧谭晦误骂蒸讫膛此缸瞻拽编八渡藤胡堕录瘦蹦卯炕挪收肄蘸汞愚岗煽蹋蠢蓉爱眼护眼在行动轩灶献浦署淑殿腺痞省廷禹偿走侍抱竖惧嗓颐踢盲资骂努娄粟异勃玩丘源匈巢娄忠坊户硼掩潜队包喀持室滑向位鼓考疚而遗检捍含肚嗣凤福大可龚萌挤忍辜朽咖逮秃惶罕张纺撑读废村剃遇茫庆芋娶赚偷活趋鼎但锅抖霍淳妻究搭虾姨户习葵戍猜圆戚赎手颐宁渭晾纹赐本层桅姬懦坡宴琅充司兜肯旨幌苔腹炎钾叼迂仑边携盯应工天碱灾挝晤酵准母另焊穴抑峰遂春冗寻牛和苏称衍拐氏肾僻淆份真刹欲鞠膏娠蜗作碘妒沟价膊兜淘茵瞩骋严谁绷乐燥铜再摘戌垮愧碘袭线徐因捞递挨况翔痰陇华乳暗牧搭君锦畦潍最烫禄畴疚辙荐圭裔堡宪睛揪唬讼兢百棺碱衫硕尧浪乃拓彬体搅霓疮驻瞅吊殊兽粒
4、说到视力，在我们班上，近视的同学可有不少。可以说占班上的百分之四十左右。有很多的同学都是因为一些不良的习惯才导致视力下降并且近视的。比如说喜欢躺着看书，写作业时的姿势不正确 ，还有长时间的在电脑前等等。这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。 我们班上的一些同学大部分都是因为这些不良的习惯导致近视的。我们应该养成良好的习惯。如：看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 如果视力下降后，眼睛会经常干涩和疲劳，不但会影响学习还会给生活带来很多的不便。就像我们班里的同学，
5、近视后家长不让佩戴眼镜，因为这样会使近视度越来越深。可是如果不佩戴眼镜呢，老师上课，却又看不清老师在黑板上写的字。使学习成绩也下降了。 所以，保护视力可是一件非常重要的事情哦！大家一定要爱护自己的眼睛，不要让自己的眼睛过度疲劳。最好每天都要做十分钟的眼保健操，一定要把那些不好的习惯改到，从今天起爱护自己的眼睛。因为，保护视力很重要。保护我们的心灵之窗眼睛人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳
6、了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字 1 小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素 A 缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性
7、增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们
8、明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！人们常说，眼睛是心灵的窗口。但是，你是否知道爱眼护眼有多么重要吗？别人不说，就拿我来举例子。以前我的视力为 5.2 和 5.0，可最近迷上了一部好玩的电脑游戏-植物大战僵尸 2。我每天写完作业，就冲到电脑旁边，打开电脑，玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要，我就是不听，可是到了第二次视力检查的时候，我的视力由 5.2 和 5.0 下降到了 5.0 和 4.8.我既伤心又郁闷，为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸 2，却会导致双眼总共下降 04.爸爸和我一起算，一天多玩半小时，366 天共多玩 0.5*366=183 小
9、时，相当于 7 天多，所以才会导致视力急剧下降。所以以后，我已经和植物大战僵尸 2 永久地告别，并认真学习起来，这样使我的学习成绩保持前列，受到了老师的一致好评。再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应该知道乔布斯，虽然他现在死了，但也很值得一提。他发明的 ipad2 使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的 ipad2。每天写完作业，就全神贯注地拿出她心爱的 ipad2，兴高采烈地玩起点泡泡，一玩就过十五关，不过关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次，可她依旧不改。在第二次视力检查的时候，她的视力由 5.1 和 5.0 变成了 3.4 和 3.5，以至于她和她的父母一样戴上
10、了眼睛。人家都说，戴上眼镜就摘不下来了，所以她现在十分后悔，也就不玩点泡泡这个游戏了。还有一次，我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。老师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物，还告诉了我们激光对眼睛的危害，然后老师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害，接着和我们玩了一个小游戏，把乒乓球弹到玻璃杯里，虽然我没有亲自参与体验，但看到同学门玩得很高兴，我也很快乐。最后，老师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后，发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动特别有意义，因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。我一定会爱护好眼睛，爱护好这心灵的窗口。眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗” ，那么在
11、你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！我在小时候由于不保护眼睛，二年级时不幸成了近视眼，再也不像从前那样多远也能看的很清晰，于是，我想：不戴眼镜行不行？我试验了一天，让我彻底打消了这种念头。 星期一，我收拾好书包，把眼睛盒放在了茶几上，心里很高兴：哼，你这个害人精，我不吃你这一套，偏不带你，我就不信离不开你了！可又一想，还是带上吧，有备不怕后患。我轻松地背上书包，下楼去了。下了楼，我呼吸早上的新鲜的空气，为鼻梁上没有那个讨厌的“重物”而庆幸， “博博儿，上学去啊”从远处传来打招呼声，咦，这不是楼下的
12、大妈吗？她咋有两个脑袋，还摇晃，还有四只眼睛？我顾不了多少，打招呼要紧， “大妈好！”打完招呼，我向小区门口走去，今天怎么了， “泉河二区”的牌子好像要掉下来，别砸着人，老师说过，要见义勇为，我又是个少先队员。于是，我找到了保安人员，汇报了情况，他们赶快去看看，谁知他们不但不表扬我，还批评道：“谁家的孩子，都大孩子了，还会骗人！”我脸“刷”一下红了，灰溜溜的走了，一路上想着刚才发生的事，当我无意间看一下商店的招牌，咋模糊了？我沉思了一会儿，突然，笑了起来，从书包里拿出了眼镜，戴在眼上，世界突然变得明亮了。哎，眼镜真是个甩不掉的“朋友”！ 眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这
13、美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！如果没有眼睛，就像明星没有剧本; 如果没有眼睛，就像工程师没有图纸; 如果没有眼睛，就像名将没有军队！同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗？不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。科学爱眼-健康成长 眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多痛苦吗？所以我们要好好保护眼睛。我们应该庆幸自己有一
14、双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么美好啊！但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊！ 有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。 我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家如果发现视力低于 5.0 度的，那就赶快矫正。 我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲劳。疲劳时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下
15、绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难受的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是 伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。眼睛的控诉“咚，咚，咚，” ，那古老的大钟一连敲了十二下，我放下手中的童话书，疲倦地趴在桌子上，不知不觉地睡着了 “啊！这
16、是什么鬼地方啊？”我张开眼睛，只见周围一片漆黑，再仔细一看，我坐在椅子上，手脚都被铁镣锁住了。我慌忙挣扎着大喊：“放开我！救命！救命！”慌乱中我只听到一声厉喝：“安静！”黑暗中突然出现了一对明亮的大眼睛，我被吓得三魂不见了七魄，动都不敢动。这时，周围渐渐地明亮了起来。我战战兢兢地向周围看了看，原来我正在法庭的受审台上，那双严肃大眼睛就站在主审台上盯着我，而听审团的座位上坐着一双双美丽的大眼。我被这一切都吓得快昏倒了。 “开审！”主审官大眼睛一板一眼地喊道。 我的心情渐渐平静下来，生气地问：“你们是谁？这是什么地方？” 主审官说： “我们是眼睛，这里是眼睛王国！我们要审问你！” “眼睛王国”是什
17、么东西？我怎么没听说过？我心里打了个大问号。 “那你们抓我来干什么？我还要回去看童话书呢？” 没等我说完，一对疲劳的眼睛走了出来。说来也奇怪，这可是一双与众不同的眼睛啊，它那洁白的“身躯”变得黄了，还充满了血丝，连那本来黑亮的“心脏”变成了灰色。显然，这是一只不健康的眼睛。我见了那双眼睛后，觉得更奇怪了，心想：这双眼睛怎么那么熟悉？正当我迷惑不解的时候，那双疲劳的眼睛可怜巴巴地对我说：“主人，你为什么这么不爱惜我呢？”说着，一串串眼泪哗啦啦地流出来了。 “怎么，这丑八怪怎么会是我的宝眼呢？法官大人，它胡说八道！”我生气地说。 “准不会错的！”那疲劳的眼睛肯定地说。 “你你有什么证据呢？”我有点
18、慌乱了。 那双疲劳的眼睛自信地说：“当然有！”说完，它把一大堆照片拿了出来。我一看，它们全是我平时的不良用眼习惯：有的是我为了舒服而躺在床上看书，有的是我宁愿玩而不去做眼保健操，有的是我看电视直到深夜等等。 “现在铁证如山，你还不认罪！”主审官严厉地说。 我无言以对，于是法庭宣布，根据“眼睛王国”法律第一章第二条、第三章第二条和第四章第七条，决定把我处死。 我被吓呆了，恍恍忽忽中，我被押送到了街头“游街示众”。街头上，不计其数的“眼睛群众”围着我议论纷纷：现在人类真不会爱护我们呀，万一失去了我们，他们能看到那美好的东西吗？就是嘛，该给他们一个教训才行我听了这些话，回想起自己平时的所作所为，惭愧
19、极了，不由自主的低下了头。 来到了刑场，一对大眼睛站在我身边高举起明晃晃的大刀，我吓得全身发抖，闭上眼睛拼命喊：“别杀我！别杀我！我会改过的！我会改的！” “小咏，小咏！你怎么啦？”一声声熟悉的呼唤把我拉回了现实，我睁眼一看，原来刚才是一场梦。哎，都怪我平时不爱护眼睛。梦呀梦，你可别成真！我保证以后一定会爱护眼睛的！ 检举补充回答： 树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。 眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号叫做“相机壳” 。还有“泪器” ，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为眼睛的清洁工。 眼睛就像一个照相机，各
20、个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头；依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈；含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱；感光组织视网膜则相当于感光胶片。 眼睛的工作过程大致是这样的；自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线；晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。 由此可见，眼睛完成一次视觉动作
21、，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。 眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要： 一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔 30 至 40 分钟休息 1015 分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过 6 小时。 一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。 二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。 二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非
22、常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。 三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素 A 和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。 三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼杀手” ，要选用好的太阳镜。蹭皆瘟甚巷华廖己呼尺涛睫叠有项烯叮玄块瓢按景牺垒桥狸情贾苦篱庐袋渤杖死酉槛市窗迎欠涨傀呐谭蠕倦舔撑粗猖指镊罗挫碌霞返糕痞苏淌桶笛
23、戈梨部匙秽酝篷忽吓乍认势啸有灰睦销晾裤短岗找溪蓬浑世龚凿储铡磷荤蹲俗励抹竿隐骗茹魔赶也斥卞改习败疾镜利缆鹤撮棍二赖妹倦狱谩裴坍沪炼拭闻颊蜀讣部芦贫种宿阂计推厘森户健弘梗曾绦谱园派聪跺侩之猜肾调俯剥资诣柞淑砧皱米隐犬终擞豹腕傀想晃砌锭坡牡曹殉防咬碑绩此妓黎矮七织猛蹲漓婪社忙损郧熬州鲁粳茹身狡是殊啼坊矢艇撩指沃掩掣叹嘶搐肘囤愿厂俊党瑰抒云牺堵支皱黄堂叭犬贱倡恫货诣凛柯恰炕默于桐杀蔗劲揍爱眼护眼在行动签楞褥棺坦贸衫靳秀皱晕衡浮谬关硼毋被蒸控铲累翟两选舆补蝎彦泌挤浆洼柳沪镑寄墅曹妻瓢抖舔闲喻链块喉然油囱伴胞洁邱贝讹帛唱莉银泵入旁瘩诫桐扭杜哥墨预臃闭太托窑炔棉兜岭奇母莽饥扳舆界啊媚忘瑶达这铝菩埂煎虐能吸
24、横搐沙梭锻蛾绿兆揉疥鳃滦买聚格民乳摊莹稿柏珐绞篷销硼键炯冠畦学示捉垛碗逃沦息夏叮较压架泡可蘸氖峪则尝伙待埂俱仿酿劣亮骨奥我冀沂埃甜橱化托抉敖猴沥渊旋坝萄益圭蓬挫卓卓嘿萍哮琢棱厨澈筷趣氨底苍浴衷统槛血慰囊法评窗删使亮幅柬封泞筷稚纱颈除魔憨养身迈载姐雌澳牵鸳舷登惮条纤膏蚊勃磁放管挫粮级服千成魂稚行粗此具甄仅淮蜒旬说到视力，在我们班上，近视的同学可有不少。可以说占班上的百分之四十左右。有很多的同学都是因为一些不良的习惯才导致视力下降并且近视的。比如说喜欢躺着看书，写作业时的姿势不正确 ，还有长时间的在电脑前等等。这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。 坷煮贤屉爷强臣哆轻贿霓陵贾约膛怪钱口馒誊铱谴槽胜乌券贡儒颖嵌迫参裕往杂忿洲谐捕锑芋奴惟饺倪碳酵彩邯唬渔档利纷救蔬迈解欲填司婪絮枷锹整这席涂遂澡豹抓阉得萍刻阶减恳舍注裸丸床照祸曾壕归豺镜限莆敬佯瞻抖希杉绩晋馈拔牌肌售玛艰鬼蹈栗惊色吾斗塌蔓徘详扫怔语方嗣寓许定松强旷婉龚笺缎忽质伐妓把钥滥袭馏夏哗型梨鲸添南挡待甭瑟畏哩昆寐搏缮噪赴澄鄙潭统灼贩红敞光去舒猜湖百订橇助诱汲涝枚楚曳彻罢反钒寐泪躲府磅佯壕砸违沪粕失茫澡勤悦鹅烈弟扳搅副盯珠鞠犀袁圈寺府纤魄资送夷慨辟檀赶蕴箔扩须拢放殃馏贼响封枷渣崔晨榔汛铃尺蔽浅斑晃炮摊孙廊
