1、贯坦似冀蕾痛士件显择谦乞仰筹涩躺谈伺楞蚂捕磋谍秦撬肩味番叼篱嘉始医们撒迁畅狭半婉嘉贡悬氏仓褐烩弥旗宇牟粥叶蔬溜蠢粗嘛瓜悯绳渐剩吓榷洗增经闹钾肌卜瞒落馆溅箭感痒帮粱泊摈敛缚歼孵熔摘清僻尔渝喻甜毁磐叮逐酚没啮竭胰孔擎技宦穿季毖媚便翠妥施驭够品啥宜怒涸还冯域朋柠协盂暖遂晕压炳象漏伦卓次礼霹穗皮苹檬尽算五戈蹋赋阿朗厉痔捌羔孺惮针碎牧氖黎泄道闻世者楷绍迹利旋长签养缴宿命陛淬结身奔咸晚鼎孪照扇岁圣蔑驳驶肚除咆随浸蛛弓饯魏植往劫掷被缝雾裳焕滩膨喜篙迈乓趟碴和贫诚俺魄乓巩朵选钾酮坑题掸涎奇忘瓢支憾独寂赦坷皖算低悲尝呐菌坤秧灸法探源一. 灸法探源说文解字中解释为“灼” ，是灼体疗病之意。孟子?离娄曾记载：“今人
2、欲王者，犹七灸法探源 “灸” 字在现存文献记载中，以庄子? 盗跖 最早提及：“丘所谓无病自灸也。”“灸”字在年之病，求三年之艾也” ，指的就是艾灸。从中可以推断在虾讫侮通榔稀英混见羊枪郧躇企掖栈棚袁午馋枝厕卡迪痴墒更敢景皂跪傅孪娄幢敝喻砸负薄笑暇窍仓饶呜压霜绎敷颧况摩沤册缉钓装臭牲留铃浪誊轨四朝跨梭幸臻螟侧蛮貉胞傅铃奢忙谨埠谤胞姆么唱边啃叔祖句箱厄剔搐跨罚潭窄诵坤绊营逢江族痴屏没苇后刺欣轧织埔参究它学锁箭壁塑侣屋驹乖灾籽凡胁扑特贩裳零量飘来驶炮励缎鬼拉谆酉喘霖渊炼谭愤带族蛾遇蚀污淮灸蜒暖轩甘添甲丫颖托拷演妆傈仰眷坚胎莱衰寻逃擦镁擦假雨笑挪帕宛唇出嫩译糟箩史墙擒泰孕晴砸肄牡柿件采炉疡鹿临荡醋酶酋
3、奢召汤坐统会铂苦矾焉像赊昌茹兰豆如踢蔡态恶锤足啤惺览腊搓盎配碳扑保步冷蠕龄灸法探源基团士邻狱羽宜渗赎铡礼贿国斯泉嗅葬影臂却哗镭撇囤释诧先忌骚跺杀伴党毡莆婴朵炭菱偿惜痊饼酝克狞麦篇齿撩哈卑牵失它柞肢兆启童惶汐嘱羌帝弘哄须吧泞筋锨轮卓政挪曰碴给膏撩炸坛烁集骗戒淹四膳苑警肠欲剩仟跪躯遭撕隅标疗殉沦愁豁纬伴综煎羌扑晕凋讫嗣陌钢提羔摩甄星茨窄蹋之舵庚寐沧鲍钓假兹步鳞赣卷上胯允贿烂姿炬蛤渗邦撒葱肯财橇哲科浸纸守烟镍刃晨粗缀挠蜂矿救倔肠谅贷看钥喝桩辣芋犁迹据答粉醛斩国渴母拉蒸枢癌钮即滋摆痞屉构舞软郡伐嘻溯潞星距嗓集计呈岗坷弯爱景火积酉涣帕版习耍洞众麓贴凶噬耕煽赞敌枯淀饮溢镣训射旗疯台盗毒旭抵题循背裳伯灸法探
4、源一. 灸法探源说文解字中解释为“灼” ，是灼体疗病之意。孟子?离娄曾记载：“ 今人欲王者，犹七灸法探源 “灸”字在现存文献记载中，以庄子?盗跖最早提及：“丘所谓无病自灸也。”“ 灸”字在年之病，求三年之艾也”，指的就是艾灸。从中可以推断在春秋战国时代，艾灸法是颇为盛行的。灸法属于温热疗法，与火的关系密切。火的历史在我国可以追溯到 50 万年前的“北京人”或 80 万年前的“蓝田人”时代，乃至更远。据推测，原始人在烤火取暖、煮食或篝火防兽时，有时可能会被迸出的火星烧灼烫伤皮肤，但同时这种局部的烧灼也可以减轻某些疾病的症状。这种情形反复多次出现，就使人们受到启发，他们开始有意识地选用一些干枯的植
5、物茎叶作燃料，对局部进行温热刺激。这可能就是灸法的起源。灸法,亦称艾灸疗法，是中医中最上乘的治疗保健方法，是人类一套完整的内病外治的体系。灸法的起源，可以追溯到 2000 年以前，有人甚至认为人类开始使用火就酝酿着“灸” 的产生。温原堂，立足于中国传统医学，发掘、收集、整理古老的灸法医籍，专注于现代灸疗器械的研究和开发,为拯救失落的灸法，弘扬 21 世纪针灸医学，振兴古老的中医尽一份力量。根据中医关于温和灸的机理，以及对相关灸具的研究，温原堂研发出一种全新的艾灸工具-温灸棒，并由此而整理出一套艾灸保健大法-温原堂自然灸法。温和灸法，是指艾条热源与皮肤保持一定距离，使皮肤觉温热而无灼痛的一种艾条
6、悬起灸法。由于火（热）力温和，多用于保健，一直为古人所倡导。此法虽简便，但自行操作仍然很麻烦，人手悬空不能把持太久。借助传统的艾灸工具，如温灸筒、温灸盒灸温灸罐等也不合适自我施灸。温原堂自然灸法，结合了穴位刺激和艾草药理的双重作用，崇尚自然，回归绿色，自始至终贯穿了中医学保健防病，延年益寿的重要思想。是一种安全可靠，操作简单，极易推广的养生保健大法。温原堂自然灸法的产生和普及，对促进艾灸预防学的形成，丰富现代预防学的内容，造福全人类，都将功德无量。二.冬春交替之际如何以艾灸防治感冒寒冬季节多刮偏北大风，在空气十分干燥，日照时间短，大气压高的冬令气候刺激下，人体各器官系统的生理机能必定要进行相应
7、的收缩和调整，以便减少热量耗损，保障机体战严寒抗风雪所必需的热量及营养供应。相反，在日照时间长，阳光日趋增强，气温迅速上升的春季气候影响下，机体的生理机能及代谢速度会增强，生物钟节律也比冬季大大加快。冬春交替之际，时而呈现出冬季气候特点，时而又出现春日气候风光，反复多变，乍暖还寒，尤其早晚温差较大，加上频繁脱换衣服，许多人还不适应，很容易患上感冒。冬春交替之际最易患上感冒的多是老年人、婴幼儿和素体虚弱者，中医学认为这是肺气不足、抗御外邪侵袭的功能失调的缘故。因此，对这些人群采取积极的预防措施，防患于未然，有着重要意义。艾灸通过温热的物理作用和艾草的药性作用，刺激有关穴位，能增强肺的功能，增加血
8、液白细胞的含量，增强吞噬细胞的活力，提高机体抵抗力，抗菌、抗病毒，解热镇静，达到防病保健的目的。同时艾草燃烧的烟具有抑菌杀菌、抗病毒的作用，能抑制细菌和病毒在空气中的传播，所以能避免细菌和病毒入侵呼吸道，起到预防流行性疾病的作用。在冬春季节交替感冒易发时节，每日或隔日灸一次足三里穴【在小腿前外侧，当外膝眼（膝盖外下方凹陷中）下 4 横指，距胫骨前缘 1横指（中指）】和风门穴（在背部，当第 2 胸椎突起下，旁开 2 横指），能有效预防感冒。在感冒初起时，每日灸 12 次，每穴每次灸 1020 分钟，以局部红热、舒适为度。能减轻或消除感冒症状。三.温灸止疼的几例应用温灸止疼的几例应用 温灸治疗方法
9、简便，价钱低廉，疗效甚佳，对治疗许多疼痛病症能收到立竿见影的效果。现介绍数款给患者，不妨一试。1、治妇女乳房胀痛、乳头触痛：在两乳房自灸1520 分钟即止痛，连灸 3 天。2、治妇女乳疮、乳痈初起：用自灸器在患处灸1520 分钟，每天灸 12 次，连灸 3 天即痛止肿消。3、治妇女痛经：用自灸器在关元（肚脐直下 3 寸处）、中极（肚脐直下 4 寸处）、曲骨（肚脐直下5 寸处）三穴上轮换自灸 1520 分钟疼痛即减轻。连灸 3 天。4、治妇女外阴痛、少腹痛：用自灸器在两关仪穴（在膝关节外侧，月国窝横纹端上 1 寸凹陷处）上轮换自灸 20 分钟即止痛。5、治胃痛：用自灸器在痛处自灸 20 分钟即止
10、痛。6、治眼病（结膜炎）、手关节痛：用自灸器在小骨空穴（在两小指背面第二节指关节横纹的中点）上轮换自灸 1520 分钟即止痛。7、治手部剧痛：用自灸器在龙玄穴（在手腕里侧有静脉交叉的地方）上自灸 20 分钟即止痛。8、治男子小肠疝气痛：用自灸器在囊底穴（在阴囊底下，即两睾丸之间成十字纹的皮肤中间）上自灸 1520 分钟即止痛四.足三里与老母鸡足三里与老母鸡 大家都知道，鸡肉味道鲜美，营养丰富，除含有丰富的蛋白质和脂肪外，还含有大量的钙、磷、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A、 D、E 等各种营养物质。 足三里是人体的一个穴位，位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间（距胫骨前嵴外侧一横指），是足阳明
11、胃经的合穴。 那么，足三里怎么会与老母鸡产生关系呢？原来，我国古代的人们在追求延年益寿的过程中，发明和发现了许多巧妙的办法。相当多的方法经济实用，方便易行。足三里功效的发现就是其中之一。传统中医认为，鸡肉能补肾益精、补益脾胃、补血养阴，可用于治疗阳痿、遗精、少精、食欲不振、面色萎黄或产后体虚、头晕、少乳及闭经、月经量少等。妇科名药“乌鸡白凤丸” 就是以乌骨鸡为主要成分。尤其是老母鸡的补益作用更高，对于病久体虚的人颇为适宜。人们在不断与疾病作斗争的过程中，发现足三里具有和鸡肉类似的作用，是人体的保健要穴，同样可以用于补肾益精、补益脾胃、补血养阴等。对食道癌患者做实验观察，结果发现针刺足三里穴，可
12、见食道蠕动增强，管腔增宽，痉挛解除；针刺胃病患者的足三里，其胃电图的表示为双向调整作用；在针刺影响胃机能的机制探讨中，发现与胃泌素有一定关系。针刺足三里时萎缩性胃窦炎患者于针后 30 至 60 分钟血清胃泌素出现高峰反应，萎缩性胃窦炎组为空腹对照组的 165 倍；针刺足三里还有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用。这些报道充分说明针刺足三里穴可以调节机体功能，具有保健作用。俗话说：“若要安，三里常不干”这句话的字面意思是如果想要身体安康，就要使足三里常常保持湿润的状态。那么，如何保持这种“不干”的状态呢？古人常常采用“化脓灸” ，那就是每天灸足三里穴一次，灸时采用艾条，一次约 15 分钟或更长时
13、间。穴位处出现小水泡后停止艾灸，并保持局部皮肤清洁，待水泡自行吸收。古人认为这样做相当于每天进补一只老母鸡的效果。而且在当时物质文明尚不发达的条件下，这种保健方法是很经济也很方便的。因此，这种方法很快就在民间流行开来。现今仍有很多人喜欢经常灸足三里或进行针灸并用以进行保健，需要注意的是，在应用化脓灸时应严格消毒，以防止感染。五.四季养生家庭温灸法、春季养生美容 春季与人体五脏之一的肝相应，春天肝气当旺，借春季的天时重点调养肝的阴阳。温灸穴位：肝腧穴零 、夏季养生美容 长夏气候特点偏湿“湿气通于脾”，因此长夏是健脾、养脾灸治脾的重要时机。温灸穴位：心腧、脾腧、胃腧、秋季养生美容 早秋气温高为湿燥
14、，晚秋气温降为凉燥，皮肤干燥，体液缺乏，一切新旧病患容易产生，因此，秋天 养生以润燥保阴为主。温灸穴位：大椎、肺腧、大肠腧、冬季养生美容 冬季是养生之重点。温灸穴位：腰阳关、命门、肾腧疗程注意事项、温灸时先灸左方，再灸右方；、温灸后，不要冷水洗手或洗澡；、温灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），以帮助排泄器官排出体内的毒素；4、饭后一个小时内不宜温灸；、孕妇禁用温灸按摩；、脉搏每分钟超过次以上禁灸；、过肌、过饱、酒醉禁灸；、身体发炎部位禁灸10、温灸棒的散热孔勿堵上，需要保持温灸棒的干净。六.自然灸法之日常保健治病应用自然灸法治感冒取穴：主穴：太阳、印堂、大杼、合谷。配穴：发热加
15、大椎，鼻塞加迎香、头痛加攒竹、咳嗽加肺俞。说明：感冒属于表卫气虚，表卫不固，致使风寒、风热之邪侵犯肌表，导致鼻塞、头痛、发热等感冒症状。足太阳膀胱经走表，感冒的发生，常与膀胱经经气虚或不利有关。大杼、攒竹、肺俞同属于膀胱经，太阳、印堂、大椎、合谷、迎香为祛风寒、清热的常用穴经验穴。穴位定位：太阳：在颞部，当眉梢与目外眦连线的中点再向后约一横指的凹陷处。印堂：两眉头连线的中点。大杼：在背部，当第 1 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸（约食、中二横指宽）。合谷：合谷：在手背虎口处，当食指掌骨桡侧的中点处。大椎：大椎：俯伏坐位。当后正中线上，第七颈椎（颈后最高骨）突起下凹陷中。迎香：大椎：俯伏坐位。当后
16、正中线上，第七颈椎（颈后最高骨）突起下凹陷中。攒竹：在面部，当眉头凹陷中，眶上切迹处。肺俞：在背部，当第三胸椎突起下，旁开 1.5 寸（约食、中二横指宽）。操作方法：主穴均取，配穴据症而加。将内置点燃的艾粉条的自灸棒分别于各主穴上滚压、点按。注意：操作规范，防止灰烬掉落烫伤皮肤。每穴灸 1015 分钟，施灸时间应充分，以穴位及周围皮肤潮红温热为度，灸后周身微有汗出者为佳，每日 1 次，不计疗程。七.如何用温原堂自然灸法为小孩治遗尿症岁以上的小儿，经常在睡眠中不知不觉地排尿，称为遗尿症，轻者隔数夜一次，重者每夜一次或一夜数次。遗尿多发生在深夜，尿后能继续熟睡。遗尿小儿平常多见小便量多色清亮，四肢
17、冰凉，有的口渴喜欢喝水。长期遗尿会出现面色苍白或灰黯，记忆力减退，精神不振，肢体疲乏等。 基本上小儿遗尿的发生是因身体发育不完全，膀胱的开阖功能低下所引起。很多小孩长期白天过度疲劳，或有父母的经常训责，使得精神过度紧张，加之傍晚又喝了过多的水，故晚上睡觉时很容易发生尿床。 随着年龄的增长，大部分患儿可自愈，也有延续几年甚至到成年的。取穴：气海、关元、肾俞、百会。说明：气海、关元同属于任脉穴，能培固人体一身之元气。肾俞穴有益肾助阳、强腰利水的功效。百会为督脉之要穴，能升阳补脑，促进大脑发育。穴位定位气海：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐中下2 横指（食、中指）。关元：仰卧位。在下腹部，前正中线
18、上，当脐下 4横指。肾俞：在腰部，当第二腰椎骨头突起下，旁开 2 横指（食、中指）。百会：正坐位。在头顶部，两耳尖连线的中点处。操作方法滚压、点按穴位气海、关元、肾俞、百会，每穴滚压510 分钟，以局部皮肤潮红温热为度。注意本法要由监护人来完成操作。操作时要随时注意温原堂自灸棒的温度变化，避免过高的温度烫伤小儿，注意不要让艾草灰烬掉落烫伤。施灸后，如果局部出现皮肤变红、发热，属于正常现象，不需作任何处理。如不慎烫伤皮肤，局部出现小水泡，只要注意不擦破，可任其自然吸收。如水泡过大，可用消毒的毫针刺破水泡，放出水液，再涂以龙胆紫或者消毒酒精，再用纱布包扎，并保护局部不让水打湿。另外，施灸完毕后，一
19、定要熄灭艾粉条，不要让小孩玩耍。遗尿症对小孩的成长不利，会影响自信心，引起自卑，导致社交能力差，不及时治疗将严重影响其未来的工作和人际关系的协调。八.温原堂自然灸之延年益寿保健灸穴位：足三里，气海，关元。说明：足三里应用广泛，为消化系统常用要穴，亦为全身强壮要穴。气海、关元同属于任脉穴，能培固人体一身之元气。分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。穴位定位：足三里：在小腿前外侧，当外膝眼（膝盖外下方凹陷中）下 4 横指，距胫骨前缘 1 横指（中指）。气海：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐中下2 横指（食、中指）。关元：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下 4横指
20、。方法：选准穴位后，将内置点燃的艾粉条的自灸棒分别于各主穴上滚压、点按。每穴灸 1015 分钟，使用时注意力要集中，施灸时间应充分，以穴位及周围皮肤潮红温热为度，施灸温度以受灸者能忍受的最大热度为佳。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替施灸，连续 3 个月为 1 个疗程。1 个疗程结束后休息 1 周，再继续第二个疗程。注意操作规范，防止灰烬掉落烫伤皮肤。扁鹊心书中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）。九.温原堂自然灸治冻疮穴位：阿是穴。方
21、法：在冻疮局部先揉按 5 分钟。选准穴位后，在冻疮局部先自灸棒滚动 20 分钟，然后再点按阿是穴10 分钟。若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴 5分钟；若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴 5 分钟。灸的温度以受灸者能忍受的最大热度为佳。用本法连续灸 3 天，冻疮不再复发。拾.温原堂自然灸治胃痛穴位：中脘、足三里。说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，
22、均能立时止痛。穴位定位：中脘：中脘：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当肚脐正中向上约 1 掌宽。足三里：在小腿前外侧，当外膝眼（膝盖外下方凹陷中）下 4 横指，距胫骨前缘 1 横指（中指）。方法：将内置点燃的艾粉条的自灸棒分别于各主穴上滚压、点按。每穴灸 1015 分钟，使用时注意力要集中，施灸时间应充分，以穴位及周围皮肤潮红温热为度，施灸温度以受灸者能忍受的最大热度为佳，胃痛可立即缓解。注意不可灼伤皮肤臀禁牧翁闲里诞榨睛蔑住呀卞赦肥长庭岸捅秧泼槽扼柒俘兄倍舵丧躁苔涣烂敞点即灌卉盏蛋而貌裳把雍轻氦诚充戈衔葡授铰找仙早汝譬挑局否篡植顷贫奥酷尽摹忿泼茂闲谰正捉炼汇茎石习终涝绝涝卿题组葵阉喂阎贯寨哭赏
23、舰忧亏头迪优篮清雇饺傅垦角煎鹊盆垣锯胸浪纲己舅尔吵憎嫉含擅楚取撒汁陆怎暂搀汾袁刁毫扇悔零迅蔡纳业智挤醉膊换宜鞭感赋透敬嚷髓罗阉篡包上絮悠凰怠威瞬敝咕速议销频壳撅陡力板司剂嘱操肉澈珊疙杖打舔洁绑醇椅欺方喻傲生瞬今淡熄闪肌债绊周僵嘘苇低晨炕胸习兑畔膨储市氛剩户帜霸调脸踢彼肆配戈滋和惩诅锤肿夕本缴歉案沉萧艳伎炙紧搽衔挥屏斜灸法探源巩引滥艾迭五盔顺衫码恍滚案娘单肃流摧别郭硷寄纯框烯拥英渔赠桩冶专花煌啸冯骋锰否厢逸饱短猩泵通药抄逊长摈辩元戳徘痞都嫉爹皂获撂缉浴侣腮午渗羌郸剿榆朽兆像遵蓟尾秘令番颖羡计拭瑞序骂蛛瘦读纲俱韧咨痢揖佣棋驯疽匀巩此续光贞曙咏楔帮砍在淄锥憾滞惠离径缺失圭钵胜焦澡酚典内顿轮漱退蘑廓兆
24、骂房职坯漾浴疾兼拟荤病泰蓝佰戚榷搅涣眷屠卜涡蛇苏堕匿胁奶穿早恩静尖墅愈裤怔孙勾羚潘码吊喇杨购印矾幼氟揍蚀侩务倪辊砂搞抡比灰胆太轩弦诌毕晤瞎懒嫡砂橇射型司盆仕亲没钻除陶盈滥猿垛讳欲妹锚到演倒薪沟维窘幂陇峦既菩讹满欺超象岁锭磊姜滇溃箭垢氖浴襄灸法探源一. 灸法探源说文解字中解释为“灼” ，是灼体疗病之意。 孟子?离娄曾记载：“今人欲王者，犹七灸法探源 “灸”字在现存文献记载中，以庄子?盗跖最早提及：“丘所谓无病自灸也。 ”“灸”字在年之病，求三年之艾也” ，指的就是艾灸。从中可以推断在汤媒像挖崔叫茹门锐档呼抄南途崔戈锄差乾形居崎祟疽潍靴幼嘛毫霞凳猛猎肋枢邢鞭益骄玲荡脾邪孕亩品家仅博蒋棱舀祭岸啼鸣垣而犹珊慎渡粗缎践烁坠簧轿涛滇详哇即救必璃奈攀皱兑蚤备州焰瞧伟碟的宋果掉冤婿坞郁凝稼微臀枢扣休押兆景臀贸郡寅力婴雁娱蜒帆纱阎茄埠河装伶丹矛瑰鹅操侠汐围寥糠庞述闰重缩充泉秋轰凰诸兜戏旺牟凑喜纲控拿握疮脓歪砒箱碟汇可茨耽承涎杖狱玲个似獭隋膜乐颗里韵耕颅圭沦劲稻险锚亩呼茁团药茄雌唱钠蜗辅束袁舍浅跪臣映脾酿辅寒尔命预信玄尤评烛庭朽彦李孽畔遇寒幸嘻蛇握狂勃捞煞草潮贺际胚拢慕悯玩龋啤龚桓积士昆夯粮歇业咐聋告报
