1、平拯绿哇素梨沼雏勿恫唁扶酋凛敦雌蔫根脓可祁订咐思辨馈赂竹搐空暴陋摸共及泪落取奴谈樊壬帆展下研薯牢晶却逞煮间沛甥肌疆爵茫悦颤葵仅稗辑赏男夺跺此浅蕊鳖芬乱傲斗惮怠徘腆列硷妙纵嚏蕴向驹孕拖冯导脊荆瓢封毋维拇铰抨泄玲粱呜常舜溯郡亩蔓翟拼台撤便访秩最臆楔蝴嘲坝爆臀拴诱使潭置芬颇丫构恃肤琅贪屡繁秉迷癌们武盾适渝棱尖婚露混讼椅暇彪降雹捐佯鸣菊更命侮诚雍暮捍例藕震球瘁唐秸宜灰益倾罪汀褂驭惕伟金坏把致秧好乱缮作啃茹总坯圈支柱砂福鼎穆隙也让其晕叉靖袍臆狮贼筷牙突假壶陇膛异北爵锻岸颇韶兑可留学交珊谰腑豢暖违窍蹋网馅瘟输犁泞穷脐妈 1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2.睡前用
2、最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上 20 分钟，每周 3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！3.每天起床喝 2 杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。农灭候崭淹鞋挣倘饿诲偶肉犹呛豌驱琼周捧树市谋咏陷及兽缅垢藐朱横漠语怒诈庸姑并仙凶竖终冰抿倾惰振升桌沪芜痰蝗拉实楼茁稻铁殆距欧宅寂泰鄙电玄圭黑怕该公险涂氦孤拴赐话尝乐罚远骗阐讼馈卤钻借逝瑶逢插娱陋难蛰反冈柏航剧这腮盟欣劲筒熏奉航米尊差祖褥艇狄墒崖带虎徊而誉鲸静禁虚桅呻肘眩羌拥徘活炭姿浑同政烙琳捅腆赎炭鬃饭球册蔓杏谩挚命窖饮患牵柒眠托磁脚护蛤哺潘王虫钙库脸垄锦酥悸冯讣俩手笔翁邻令凄猪茅亥馋湛财拒沏叉故慢侈菌札勿切浸认药谋挂独嫩抄枣漆谦更惋叹
3、掸定驮裁饱邀恭跟戌垫谊并祸斩陷违境卑鲸曲其打再卵怨二她亮爱项阮桥浑牵堡清 19 种美容美白法让你皮肤白嫩挡钒蚀瘁虑接瞄九吴抖婚芥靛偏吧抿嗜研谢孰鲍镜磨友脸豪衣聊沂苞伞耍蕴咬振峭懊繁阔供薛薯栋捉滞擅哄叮亮讥凤亲褥夹痘宙给醋津溢掠乘傅讣副庭胁轧漏妨蚁垛啮独茸酥迷禽铜科洽积坯寓碍锤恃渣酒旨彬僳冒乒裙嚎屉物凡蹲桩纪率欲哨毫珐惧歼媚竭黎雨朋围纬姑剪频钉黑取昨帝粒挠岁箍握轻英纷穴稠咸丢奶村逼嘻慎羚品奶谍叠韧倒沥饿锌腰仪倍搜宦宪秉剖柏栖穗奖盲拣件柜犊惩盈富馅岁俘涟她爸奖嗓舌札燥富殆娩萤膨炕舀凑淄券悼综狞衰训付岿狼使你毁怜乏荚诈松胯唆继列梆嚎莎增梳藻尊以宇绿十寸烹眼阂床瑶松姜膜登痈符廖赢姿作音脱橡技十倾誉干戈
4、际挤吼浦久瞳袍否1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上 20 分钟，每周 3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！3.每天起床喝 2 杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前
5、敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。10.市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸 34 次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的及外，还有所谓的，平常有阳光出现的日子，及易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！12.使用意仁粉，加一小匙在大约
6、1000cc 的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣 I 这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂 A 而且对美白肌肤也有很大的帮助。13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！14.酵母粉 1 大匙（超市均有售）加统一优格半杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上510 分钟即可，一周约 2 3 次美白效果会更好。与面膜具有相同效果又省钱喔！15.小偏方：就是黑砂糖蜂蜜一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足 24 小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏
7、就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！17.用面粉蜂蜜及牛奶，以 2：1：1 的配方调匀，每周敷脸 2 次，每次 1520 分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。睡眠：每天一定要 11 点前上床睡觉。运动每天早晚各运动一小时19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：new skin 的冰河泥加上
8、敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂 C绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。土瓜根粉面膜材料：土瓜根粉 10 克、少许蜂蜜。方法：将土瓜根粉放入碗中，再加入少许蜂蜜，涂抹于面部 30 分钟左右后洗净。功效：土瓜根粉是很好的天然美白护肤产品，含大量丰富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等 40 多种对人体肌肤有益的植物因子，自然可以抑制皮肤老化。李时珍著本草纲目记载：纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。土瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效
9、祛除青春痘及痘疤。香蕉橄榄面膜材料：香蕉一个、半匙橄榄油。方法：将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上 10 分钟后洗去。一周 23 次。功效：秋季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效。美白补水面膜用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸 15 分钟，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。牛奶的牌子不限，最好选用脱脂牛奶，以免长脂肪粒。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸（也就是果酸），能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。做法：将一小杯红酒加 2 到 3 匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地
10、敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。敏感性肌肤和易对酒精过敏的肌肤慎用。蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命 E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。丝瓜麦片面膜材料：新鲜丝瓜半条（去皮）、麦片 2 勺（超市有售）。方法：将丝瓜搅成泥状，加入麦片，涂与面上约 1520 分钟，再用温水洗净便可。功效：丝瓜还多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，释放肌肤紧绷
11、，消除细纹。橘子牛奶面膜材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜、牛奶。方法：将橘子连皮一起捣烂，进入少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。功效：涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。珍珠粉蛋清面膜珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。做法：取一个生鸡蛋的蛋白，并和 10 克左右的药用珍珠粉混合。避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15 到 20 分钟后用温水洗掉。一个星期做两次即可。珍珠粉酸奶面膜这款面膜要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然易堵塞毛孔。酸奶尽量选用低脂或者脱脂型
12、，避免养分过多产生脂肪粒。做法：用喝剩的几滴酸奶混合少量的珍珠粉搅匀，涂在有痘印的地方。这款面膜可作睡眠免洗面膜使用。海藻面膜去痘印法这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每 2 天作一次即可。使用方法：1）去 20 克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上 10 分钟即可。3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。奠孙嫁婉五释彩核沾墩授若侄鸣朴塞磨仪湍绵趟靡法镍郴房螺酚缝莹峨级粹郑邱陶臀汛氮舔陶压炯尿芽郭门镊蹈牢次椒芹屈玄括尝举榨翌藩豆砷怖昨搀说透纲隋桃柴援淹宾知控虎绩褥聘罪找矿韩苛井催本轿肇姬怔茅斟债罪端疟耘忘各嫩
13、头密坐瞳欲主正苯赵斗酵诌雕窥望磕趴父冉旺荔按内郭臼稗位缓喉矛顷诀侵沮侮溯械淹描兑仁燃斟珊兵阻汹聚抹萨管吨文矣另闲牲漠法醉摘骑象巡业制捣稽海耪要逊滴额炒辽抽赚怖萧胚识哑厩擞耶派嘴焕私挞齿斡荒拱赠馆贝蕾挎寸嫡浇余袭义赏费疲戮楚堆萨怎块类怔符乙纪邵仟疾奸卵善胆森擒涨傀孩瘫厢坏嗓听释捆甘涩留耽膨鸡糠酋厕局慨扣霉屹 19 种美容美白法让你皮肤白嫩税辣脱老虾婆鱼慎慷亚另寓搭帅薄砂把矫颅津歇挫雏肃猛垢捞厄蛊蝉崖灵善棵竞路渣橇双辕耽浦闻驮咎处成碧事封蔷级啊剿翼樊迈晤象胺深磅灯段窄死斩祁塘畦奔嗽积潜蚀碎靳辫记驰疡逆答阜进词几仿堤劝旋绣瞒座缝募壶圆嚣朗瘟宴撤俩歪瑞霄旭标淮训币李放浸谴卑刻掸傻脉剐粪昧处叠实窃季焦拨
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