1、1小建中汤食谱原料：白芍 12 克，桂枝 6 克，甘草 3 克，生姜 10 克，大枣 4 枚，饴糖 30克。制作方法：前五味水煎取汁，入饴糖，文火溶匀，日 23 次，温服。健康提示：温健中气，调和阴阳，适用于小儿虚寒腹痛。感冒初起，服之结果最佳桂枝(去皮)(9 克)芍药(9 克)生姜 (9 克) 大枣(切)(3 枚)甘草(6 克)水煎服。本方服法也极为讲求，最先是药煎成取汁，“适寒温 “服，“服已片刻，啜热稀粥“ ，借水谷之精气，充养中焦，不只易为酿汗，更可使外邪速去而不致复感。一同 “稳覆令一时许，“即是避风助汗之意。待其“遍身 zhezhe，微似有汗者，“ 是肺胃之气已合，津液得通，营卫谐
2、和，腠理复固，因而说“益佳“。至于服后汗出病瘥，停后服；不效，再服，“乃服至二、三剂“；以及禁食生冷粘腻，酒肉臭恶等，特别是 “不可令如水流漓，病必不除，“是服解表剂后应当留神的通则。香菜去叶子留茎和根 3-4 根 白萝卜 2-3 片 生姜 1-2 片 加冰糖加水煮 15 分钟。煮好后在手背上试试不烫后给宝宝喝。宝宝会出汗退热的”各位妈妈们可以试试看，效果非常好的。 。 。小建中汤食谱原料：白芍 12 克，桂枝 6 克，甘草 3 克，生姜 10 克，大枣 4 枚，饴糖30 克。制作方法：前五味水煎取汁，入饴糖，文火溶匀，日 23 次，温服。健康提示：温健中气，调和阴阳，适用于小儿虚寒腹痛。感冒
3、初起，服之结果最佳桂枝(去皮)(9 克)芍药(9 克)生姜 (9 克) 大枣(切)(3 枚)甘草(6 克)水煎服。本方服法也极为讲求，最先是药煎成取汁，“适寒温 “服，“服已片刻，啜热稀粥“ ，借水谷之精气，充养中焦，不只易为酿汗，更可使外邪速去而不致复感。一同 “稳覆令一时许，“即是避风助汗之意。待其“遍身 zhezhe，微似有汗者，“ 是肺胃之气已合，津液得通，营卫谐和，腠理复固，因而说“益佳“。至于服后汗出病瘥，停后服；不效，再服，“乃服至二、三剂“；以及禁食生冷粘腻，酒肉臭恶等，特别是 “不可令如水流漓，病必不除，“是服解表剂后应当留神的通则。阴部清洗百部，地肤子，蛇床子，苦参，苍术，
4、艾叶，青蒿，黄柏,各 20g23红眼病中药验方中医管红眼病叫“天行赤眼” 。中医采用清热解毒、祛风止痒疗法，以及用民间的熏洗疗法，效果也十分明显。预防办法：1在红眼病流行期间，可用板蓝根、野菊花、夏枯草、金银花、大力子、黄芩、栀子、甘草熬大锅汤，服药预防。2病轻者，为风热上攻。症状为眼红、痒痛交作、畏光流泪、怕热，目中干涩有异物感、眼分泌物黄白而结。冶当疏风散热，佐以解毒。药方：银花、连翘、野菊花、夏枯草各 15 克，竹叶、薄荷、桔梗、大力各 9 克，芦根18 克，甘草 3 克。水煎分 3 次服。3.病重者，为火毒炽盛。症状为一眼或双眼满目发红，甚至出现小出血点，胞肿明显，眼痛头痛，眼分泌物多
5、而粘结，或流淡血水，眼中灼热、怕光。治宜泻火解毒。药方：柴胡、板蓝根、野菊花各 15 克，黄连、黄芩、陈皮、大力、薄荷、僵蚕、升麻、大黄各 9 克，元参 12 克，甘草 3 克。水煎分 3 次服，数剂可愈。4木贼革( 也叫笔壳草或笔筒草)15 克、苦瓜 250 克( 干的 125 克) 煎汤(中老年人一次服用量)。先将鲜苦瓜洗净剖开去瓤，切成小片，木贼草切成 35 厘米长的短节，两味同时放人瓦锅，注入清水 4 碗，文火煎至两碗，将渣滤去服用。早晚各 1 次，3 天一个疗程，可治愈。5桑叶( 或菊花) 、蒲公英各 60 克，煎水代茶饮。电可以冷却后用来洗限睛。此方服7 天左右可治愈。 详细阅读关
6、于民间偏方大全本专题所提供的任何偏方资讯，不能替代医生与病人面对面的诊疗，如自行使用网上资料发生偏差，美食天下网站概不负责，亦不负任何法律责任。感谢 5Glive 的收集整理。早餐 营养早餐食谱（一） 肉末菜粥，豆沙包营养食谱，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米糯米肉末菠菜胡萝卜。 豆沙包：面粉赤豆沙果脯猪油。 芹菜豆腐干：芹菜豆腐干丝茭白丝香菇。 4营养早餐食谱（二） 燕麦粥，菜肉包儿童营养食谱，什锦泡菜。 燕麦粥：燕麦片火腿丝胡萝卜末香菜。 菜肉包：面粉肉末腌小白菜豆腐干香菇。 什锦泡菜：大白菜榨菜小黄瓜辣椒等。 营养早餐食谱（三） 黑枣粥夏季营养食谱，鲜肉小笼幼儿园食谱营养计算营养早餐食谱，苣
7、笋豆干。 黑枣粥：粳米糯米马芽枣核桃。 鲜肉小笼：面粉肉末冬笋香菇。 苣笋豆干：苣笋豆腐干胡萝卜香菇。 营养早餐食谱（四） 皮蛋粥，果酱包营养早餐食谱，雪菜肉末。 皮蛋粥： 粳米糯米皮蛋芹菜火腿。 果酱包：面粉果酱核桃牛奶。 雪菜肉末：雪菜肉末土豆胡萝卜。 营养早餐食谱（五） 菜肉馄饨，白果糕鹌鹑蛋。 菜肉馄饨：面粉肉末腌小白菜香菇姜。 白果糕：糯米粳米白果核桃葡萄干。 鹌鹑蛋：鹌鹑蛋绿豆芽青椒丝。 营养早餐食谱（六） 牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。 牛奶果羹：牛奶苹果桔子葡萄干。 鲜肉青团：糯米青菜汁肉末香菇冬笋火腿末。 牛肉土豆丁：牛肉土豆胡萝卜圆椒。 5午餐（一）茭白肉丝素什锦 主菜：
8、鲜肉茭白圆椒。 副菜：黄瓜腐竹胡萝卜黑木耳。 （二）海带肉丝素什锦 主菜：鲜肉浸海带榨菜青椒。 副菜：西芹菜西兰花油面筋水发肉皮。 （三）韭芽猪肝丝素什锦 主菜：韭芽猪肝瘦肉。 副菜：茭白油面筋芦笋黑木耳。 （四）莴笋肉丁木耳菜 主菜：肥瘦肉莴笋胡萝卜。 副菜：木耳菜花生虾皮。 （五）肉末豆腐香菇小白菜 主菜：肥瘦肉豆腐青椒竹笋芝麻。 副菜：小白菜香菇 （六）土豆肉排香菇菜心 主菜：肉排土豆西芹 。 副菜：油菜豆腐干丝香菇。 （七）鸡蛋肉块生菜 主菜：小鸡蛋肥瘦肉青椒丝。 副菜：生菜虾皮枸杞子。 （八）苹果什锦金针菇 主菜：苹果瘦肉鸡肝圆椒。 副菜：金针菇海蜇丝香菜末。 晚餐 （一）鸡肝鱼丸菠
9、菜底 主菜：鸡肝鸡肫冬笋榨菜副菜：青鱼菠菜 6（二）胡萝卜烧牛肉黄豆芽 主菜：胡萝卜牛肉青蒜副菜：黄豆芽雪菜虾皮 （三）冬瓜肉片蒜末大耳菜 主菜：冬瓜咸肉干贝黑木耳副菜：木耳菜蒜末 （四）肉末豆腐麻酱拌菜心 主菜：猪肉豆腐咸鱼干青椒副菜：白菜心胡萝卜粉条芝麻酱 （五）炒五丝白菜黑木耳 主菜：鱿鱼红萝卜洋葱甜椒豆腐干副菜：白菜黑木耳虾皮 （六）狮子头豌豆苗 主菜：猪肉鸡蛋海米葱副菜：豌豆苗胡萝卜丝香菇 （七）洋葱炒蛋白菜黄豆芽 主菜：洋葱鸡蛋肉丝海带副菜：白菜黄豆芽枸杞子 （八）萝卜氽丸子拌三样 主菜：红萝卜瘦猪肉虾皮末紫菜副菜：绿豆芽豆腐干丝金针菇 一周营养食谱 食谱一 早餐：牛奶 250ml
10、、面包（面粉 200 克） 、煮鸡蛋 50 克。 午餐：米饭（粳米 200 克） 、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇 50 克、猪肉 50 克、植物油 5 克、料酒、淀粉、蛋清、味精） 、炒青菜（青菜 200 克、植物油 5 克，味精、盐适量） 。 晚餐：馒头（面粉 150 克） 、百合虾（虾仁 50 克、胡萝卜 25 克、柿子椒 25 克、植物油 5 克、百合、淀粉、味精、盐适量） 、牛肉菜汤（卷心菜 50 克、豆腐干 50 克、胡萝卜50 克、土豆 50 克、牛肉 50 克、植物油 5 克、番茄 50 克幼儿园食谱营养计算，味精、盐适量） 。 加餐：时令水果。 7食谱二 早餐：小米粥（小米 100 克）
11、 、牛奶 250ml、荷包蛋（鸡蛋 50 克） 。 午餐：米饭（粳米 150 克） 、鱼香三丝（猪瘦肉 50 克、胡萝卜 50 克、土豆 100 克、植物油 5 克，姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量） 、香菇炒青菜（绿叶菜 200 克、香菇 50 克、植物油 5 克，味精、盐适量） 、炝花菜。 晚餐：金银卷（面粉 100 克、玉米粉 100 克，麻酱、盐适量） 、清蒸鲜鱼（各种鲜鱼150 克、植物油 5 克宝宝营养食谱，葱段、姜丝、盐适量） 、蒜茸茼蒿（茼蒿 150 克、植物油 5 克，大蒜、味精、盐适量） 、青菜虾米汤（青菜 50 克、植物油 5 克、虾米幼儿园食谱营养计算，味精、盐
12、适量） 。 加餐：时令水果。 食谱三 早餐：粳米发糕（面粉 150 克） 、牛奶 250ml、皮蛋拌豆腐（无铅松花蛋 50 克、内脂豆腐 50 克） 。 午餐：米饭（粳米 150 克） 、蒜苗炒蛋（蒜苗 100 克、鸡蛋 50 克、植物油 5 克宝宝营养食谱幼儿营养食谱，调味品适量） 、西芹牛柳（牛瘦肉 50 克、芹菜茎 100 克、植物油 5克孕妇营养食谱，调味品适量） 、菠菜粉丝汤。 晚餐：黑米粥（粳米 40 克、黑米 10 克） 、馒头（面粉 150 克） 、炒猪肝、猪肝 50 克、豌豆苗 50 克、植物油 5 克营养早餐食谱，胡椒粉、黄酒、味精、盐适量） 、芸豆炖土豆（猪瘦肉 25 克
13、、芸豆 100 克、土豆 50 克、植物油 5 克孕妇营养食谱，味精、盐适量） 。 加餐：时令水果。 食谱四 早餐：牛奶 250ml、鸡蛋发糕（面粉 150 克、鸡蛋 50 克、白糖 25 克） 。 午餐：米饭（粳米 150 克） 、虾仁豆腐（内脂豆腐 100 克、虾仁 50 克、植物油 5 克，淀粉、味精、盐适量） 、炒青菜（新鲜蔬菜 150 克、植物油 5 克，味精、盐适量） 、虾皮萝卜丝汤（萝卜 50 克，虾皮、味精、盐适量） 。 晚餐：肉菜包子（面粉 150 克、猪瘦肉 50 克、海菜 150 克、植物油 5 克、调味品适量） 、紫菜鸡蛋汤（鸡蛋 50 克夏季营养食谱儿童营养食谱，紫菜
14、、调味品适量） 。 加餐：时令水果。 食谱五 8早餐：虾肉馄饨（虾仁 50 克、菜 100 克、面粉 100 克，调味品适量） 、牛奶 250ml。 午餐：米饭（粳米 150 克） 、木须肉（猪瘦肉丝 30 克、鸡蛋 50 克、植物油 5 克，木耳、调味品适量） 、酱焖茄子（猪瘦肉 30 克、茄子 150 克、植物油 5 克，大豆酱、调味品适量） 、绿豆汤（绿豆、冰糖适量） 。 晚餐：黑米馒头（黑米面粉 150 克） 、糖醋排骨（排骨 300 克、植物油 5 克，调味品适量） 、海蛎子炖豆腐（海蛎子 100 克、豆腐 100 克、植物油 5 克宝宝营养食谱，香菜、葱、姜、蒜、盐少许） 、银耳蛋
15、花汤（鸡蛋 50 克，银耳、调味品适量） 。 加餐：时令水果。 食谱六 早餐：鸡蛋薄饼（面粉 150 克、鸡蛋 50 克、植物油 5 克、调味品适量） 、牛奶250ml、炒绿豆芽（绿豆芽 200 克） 。 午餐：煮水饺（面 100 克、瘦肉 80 克、青菜 150 克、植物油 5 克，调味品适量） 、绿豆粥（粳米 50 克、绿豆 25 克） 。 晚餐：红小豆饭（粳米 150 克、红小豆 25 克） 、炖刀鱼（刀鱼 100 克、植物油 5 克营养早餐食谱，葱、姜、蒜、料酒、酱油、味精适量） 、炒芹菜干丝（芹菜 75 克、豆腐干 30克、植物油 5 克，味精、盐适量） 、干贝豆苗汤（豌豆苗 50
16、克、鲜干贝丁 30 克，调味品适量） 。 加餐：时令水果。 食谱七 早餐：面包（面粉 200 克） 、牛奶 250ml、煮鸡蛋 50 克。 午餐：米饭（粳米 150 克） 、孜然炒羊肉（羊肉 100 克、木耳 2 克、胡萝卜 50 克、植物油 5 克儿童营养食谱，调味品适量） 、香菇烧油菜（鲜香菇 50 克、油菜 150 克、植物油5 克，调味品适量） 、拌小青菜。 晚餐：百合粥（粳米 50 克，百合适量） 、馒头（面粉 100 克） 、葱爆两样（猪腰 50 克、猪瘦肉 50 克、洋葱 100 克、木耳 2 克、植物油 5 克营养菜谱，调味品适量） 、青椒豆腐丝（青椒 50 克、豆腐皮 100 克、番茄 50 克、植物油 5 克幼儿营养食谱幼儿园食谱营养计算，调味品适量） 、紫菜虾皮汤。 加餐：时令水果。
