1、 硬笔书法教学提纲第一课时一。中国书法渊源：王羲之（303361 年） ，字逸少，号澹斋，原籍琅琊临沂（今属山东） ，后迁居山阴（今浙江绍兴） ，官至右军将军，会稽内史，是东晋伟大的书法家，被后人尊为“书圣” 。代表作品有：楷书乐毅论 、 黄庭经 、草书十七帖 、行书姨母帖 、 快雪时晴帖 、丧乱帖 、行楷兰亭序等。精研体势，心摹手追，广采众长，冶于一炉，创造出“天质自然，丰神盖代”的行书。 欧阳欧阳询（557 一 641 年） ，字信本，潭州临湘（今湖南长沙）人欧阳询楷书法度之严谨，笔力之险峻，世无所匹，被称之为唐人楷书第一。代表作楷书有九成宫醴泉铭 、皇甫诞碑 、 化度寺碑 、楷书兰亭记行
2、书有行书千字文 。后人以其书于平正中见险绝，最便初学，号为“欧体” 。 颜真卿颜真卿（709-785 年） ，字清臣，琅琊孝悌里（今临沂市费县）人，唐代中期杰出书法家。初学褚遂良，后师从张旭得笔法，又汲取初唐四家特点，兼收篆隶和北魏笔意，完成了雄健、宽博的颜体楷书的创作，树立了唐代的楷书典范。 他创立的“颜体”楷书与赵孟頫、柳公权、欧阳询并称“楷书四大家” 。和柳公权并称：“颜筋柳骨” 。 颜氏家庙碑，书法筋力丰厚，也是他晚年的得意作品。传世墨迹有争座位贴 祭侄文稿 、 刘中使帖 、 自书告身帖等。 柳公权柳公权(778 年-865 年)，字诚悬，京兆华原（今陕西耀县）人，官至太子太师，世称柳
3、少师 ，是唐朝最后一位著名书法家。由於他也被皇帝封为河东郡公，因此後人也称他柳河东 。他是颜真卿的後继者，後世以颜柳并称他们，成为历代书法的楷模。柳公权一生书碑特多，主要代表作金刚经刻石 、 李晟碑 、 玄秘塔碑 。 苏轼苏轼（1037 年 1 月 8 日1101 年 8 月 24 日） ，眉州（今四川眉山，北宋时为眉山城）人，字子瞻，又字和仲，号“东坡居士” ，世人称其为“苏东坡” 。祖籍栾城。北宋著名文学家、书画家、词人、诗人，美食家，唐宋八大家之一，豪放派词人代表。其诗，词，赋，散文，均成就极高，且善书法和绘画，是中国文学艺术史上罕见的全才，也是中国数千年历史上被公认文学艺术造诣最杰出的
4、大家之一。其散文与欧阳修并称欧苏；诗与黄庭坚并称苏黄；词与辛弃疾并称苏辛；书法名列“苏、黄、米、蔡”北宋四大书法家之一；其画则开创了湖州画派。苏轼的主要书法代表作有：中山松醪赋 洞庭春色赋 答谢民师论文帖 江上帖李白仙诗帖 令子帖 怀素自序等。在书写应用汉字的过程中，逐渐产生了世界各民族文字中独一的、可以独立门类的书法艺术。作业:一张自己用心写的字（ 200 左右）第二课时姿势是指在写字时头、身、腰、臂笔的正确摆放位置。写字时要有正确的书写姿势和执笔方法，这样不仅在练习书法过程中能达到 事半功倍的效果，而且也有益于书写者的身心健康和视力。二.硬笔书法执笔姿势硬笔的执笔方法是采用“三指虎口执笔法
5、” ，即是先用大拇指、食指的指尖和中指的第一关节内侧开成合力将笔杆牢牢地捏住（距笔尖一寸左右） ；然后让笔杆上端自然斜倚于“虎口”上，笔尖与纸面的夹角 450；最后无名指和小指自然弯曲，依次叠垫在中指下边，以增强力度和稳定性。切忌小指、无名指向外翘起。除了正确的执笔方外，还要注意松紧自然、高低适中。过紧、太低容易使手指僵硬，运笔不灵活，写出来的字字形呆板，缺乏灵气；太松、过高又不能很好地控制、操纵笔杆，造成书写乏力，所以握笔应松紧有度，高低适宜，以自然、舒服为佳。同时握笔的松紧和高低应随书体的同而有所调整。当书写篆书、隶书和楷书时，执笔偏紧、稍低；而当书写行书和草书时，则执笔偏松、稍高。三。坐
6、姿硬笔书法的正确姿势可以概括为：头正，身直，臂开，足安。1头正 要求头勿左右倾斜，下颔微收，舌尖微抵上腭（有助于凝神静虑、集中思想）目光注视笔尖，眼睛距纸 1 尺左右。有的人写字时，头歪向一边或将一只手托着头，不仅很难将字写端正，而且容易损伤视力。2. 身直 要求上身端正，略向前倾，胸部离桌一拳左右，双肩平齐，腰部收紧，心平气和，神情安详。切不可趴在桌上。有些人喜欢把纸放歪，然后身子也歪向一边，这样书写肯定是写不好字的。3 臂开 两臂自然张开，平稳对称对于桌面，左手按纸，右手书写，相互配合，手随心意。4 足安 要求两脚自然平稳地放于地面，与肩同宽，使腿与臀部共同支持着上身的平衡。两腿切不可义叉
7、重叠或一屈一伸，更不能不断抖动。第三课时硬笔书法笔画教学横横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、短之长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直” ，不是指横水平书写，而是要求看卜去平稳的意思。如同：短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图：(二)竖竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬
8、针和短竖之分。垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。如图：悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。见下图短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。见下图(三)撇撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。如图：竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖尖。如图：短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。
9、短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。如图：(四)捺捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。如图：平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下(略平一些) 方向行笔。如图：点 提 竖钩弧弯钩 (五点点画在个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。点画有右点、左点、竖点和长点之分。右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。写点关键要有行笔过程，万不可
10、笔尖一着纸就收笔。如图：左点写法基本同有点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要顿笔。如图竖点，实际上是有点的变形，当点在字头居中出现时，人们习惯将点的收笔处与下面笔画连接起来，因此，这种点形态比较直。如图：长点，是在右点的基础上变长，行笔应慢一些。如图(六)提提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。书写时应该注意区别。如图：(七)竖钩下笔写竖到起钩处，稍停向左上钩出，出尖收笔，钩的尖角约为 45 度，出钩的部分要短一些。如图：(八)弧弯钩下笔稍轻，由轻到重向右下弧弯行笔，到起钩处略顿笔向左上钩出，收笔要出尖。书写时下笔处和起钩处上下应在一条垂
11、直线上。如图：戈钩 卧钩 竖弯竖弯钩 (九)戈钩下笔梢重，向右下弧直行笔，到起钩处向上钩出，收笔要出尖。写戈钩关键是要呆持一定的弧度，大直、太弯都会影响整个字的美感。如图：(十)卧钩下笔稍轻，先向有下(笔画由轻到重) ，再圆转向右水平方向行笔，到起钩处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。如图：(十一)竖弯下笔写短竖，再圆转向右水平方向写短横，收笔稍重。如图(十二)竖弯钩在竖弯的基础上，收笔时向上方钩出，笔画比竖弯要长一些。如图竖提 横钩 横折横析钩 (十三)竖提下笔写竖，到适当处略顿笔向石上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。如图(十四)横钩下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出。注意钩不宜
12、太大，要把力量送到笔尖。如同：(十五)横折下笔从左到右写横，到折处稍顿笔再折笔向下写竖。注意横要平，竖要直，折要一笔写成，中间不可间断。折处不能写成“尖角” ，也不能顿笔过大，形成“两个角” 。如图：(十六)横析钩下笔写短横，略顿笔后折向下，有时稍稍向左倾斜一点，到起钩处略顿笔后向左上方钩出，一笔写成。如图：横撇 撇折 撇点横折弯钩 (十七)横撇下笔写短横，略顿笔后向左下写撇。注意横要稍向有上斜一点，撇要出尖，笔写成。如图：(十八)撇折下笔写短撇，个出尖顿笔后折向右上写提，注意折处要顿笔，收笔要出尖。如图：(十九)撇点下笔写撇，不出尖顿笔后折向有下写长点，收笔较重。注意上部撇和下部长点的角度要
13、恰当。如图：(二十)横折弯钩下笔写横，顿笔折向下写竖，尔后圆转向右写横，到起钩处略顿笔向上钩出。注意弯处要圆转，下面的横要平，钩要小，要出尖。如图：第四课时硬笔书法部首教学第五课时硬笔书法间架结构教学（1）上面是宝盖的字，其余笔画应帽于其下。如：宇、宙、定 （2）下面有底托状的字，其余笔画应托于其上。如：至、孟、圣 （3）以左半部为主的字，左边要高，右边要低。如：部、幼、即 （4）以右半部为主的字，右边要长，左边要短。如：绩、议、读 （5）有横担的字，中横应该写得长些；如：喜、吾、安 （6）有竖笔贯中的字，中竖应正直不歪。如：甲、平、干、午 （7）勾拿笔不应弯曲、短小。如：葡、萄、蜀、葛 （8
14、）勾衄笔不应直长。如：句、匀、勿 （9）横短撇长；如：左、在、尤、龙 （10）横长撇短；如：右、有、灰 （11）横画短竖画长的字，撇捺应延伸。如：木、本、朱 （12)横画长竖画短的字，撇捺应缩短。如：乐、集 （13）横长竖短。如：十、上、下、士 （14）横短竖长。如：才、斗、丰、井 （15）上下有横画的字，应上短而下长。如：丕、正、亚 （16）左右有竖画的字，左边应收而右边伸展。如：目、自、因、固 （17）左为撇画右为竖画的字，应左撇短右竖长。如：川、升、邦 （18）左为竖画右为撇画的字，左竖应手敛而右撇应放展。如：伊、侈、修 （19）有几点的字，各点方向要不同，使其有所变化。如：亦、赤、然
15、（20）有数横画的字，各横长短要不同，使其不显得呆板。如：三、冉 （21）由两个相等部分组成的字，左右要均匀。如：颜、顾 （22）由三部分组成的字，中间务正。如：御、谢、树 （23）由上下两部分构成的字，上下两部分各占一半，中间稍加变化。需、留 （24）由上中下三部分组成的字，头和尾伸缩要得当。如：章、意、素、累 （25）左偏旁小的字，要上边取齐如：吸、呼、峰、峻 （26）右偏旁小的字，要下边取齐。如和、知、细 （27）外为四叠的字（四个口） ，整个字形要正方。如：嚣、器 （28）内为四叠的字，布置要均匀、紧密。如：爽、齿 （29）斜勒笔画不要写平，写平了则没有气势。如：七、也 （30）平勒画
16、若写斜了则不端正。如：云、去、且、旦 （31）纵捺之字，要积聚起笔，收拢尾笔。如：丈、尺、史、又 （32）纵戈之字，最忌无力而又弯曲。武、成、或 （33）横戈笔画不怕弯曲。如：恩、息、必、志 （34）伸钩之字应抱持。如：勉、旭、抛 （35）承上之“人”字，应恰在正中。天、父、外、文 （36）屈钩笔之势，应缩小才好。如：鸠、辉 （37）马齿的钩锋，应对着四点之中。如：鸟、马 （38）上边为平画的字，其顶应相齐。如：师、明、既、野、 （39）下边为平画的字，应与底对齐。如：朝、故、辰 （40）有几个捺画的字，应有缩有伸。如：谈、茶、黍 （41）有几个钩提的字，有的要挑起钩，有的要藏笔锋。如：禁、林
17、、森 （42）上下有钩提的字，下钩明显而上钩要隐藏。如：哥、柔 （43）有俯钩和仰钩的字，俯钩要短，仰钩要长。如；冠、寇、宅 （44）以上部为主的字，应让上边宽。如：普、皆、齐 （45）纵腕笔，应弯曲而有力。如：风、飞、气 （46）横腕笔，应圆润俊秀。如：先、见、元、毛 （47）纵撇最忌象老鼠的尾巴。如；庭、居、底 （48）有并排几个撇的字，不要写成象一排牙齿如：友、及、反、皮 （49）连着三撇的字，下撇应顶着上撇的中间。如；修、参、须、形 （50）三点的写法，下点的提锋应与上点的结尾相对应。如：治、洪、流、海 （51）以下部为主的字，下部应宽。如：表、禹 （52）以右部为主的字，右部可丰满些
18、。施、腾、靖 （53）以左部为主的字，左部应大些。如：敬、敛、刘 （54）以左右为主的字，中间宜小。如；弼、辩、衍、仰 （55）以中间为主的字，中部应大。如：掷、番； （56）以上下为主的字，中间应小。如：莺、寡 （57）卜字要写正不要偏，与上截的中间相对。如：是、足、走 （58）土字要写正不要偏，与下截左边的竖画要对正。如：者、老、考 （59）结构错综复杂的字，要穿插对应退让，但不能乱。如：繁、馨 （60）结构紧密的字，布置要得当，不要显得拥挤杂乱。如：继、缠 （61）当悬针的笔画若成垂露（结尾如露珠、圆形） ，则不美观。如：车、申、中、巾 （62）当垂露的若悬针，则显得无力。如：卓、单 （
19、63）字体虽是斜的，但字心要正。如：易、乃、母、力； （64）字体本是正的，要写得有骨力；如：正、主、本、王 （65）字本来就瘦的，字形不要写得太短。如：身、目、耳、贝； （66）字本来就矮的，就写得粗壮些。如：白、工、日、四 （67）盖下（指人）的写法要使撇和捺匀称。如：会、合、金、命； （68）趁（）的写法要左右相称。如：琴、吝、各、谷 （69）虽宜肥的字，但不要显得臃肿；如：土、山、公、止 （70）虽宜瘦的字，但不要显得太瘦。如：了、寸、才、卜 （71）笔画少的字，要写的丰满些；如：上、下、千、小 （72）笔画多的字，要写的均匀。如：赢、鼎 （73）堆叠的字，也要消溶纳实，既不拥挤，也不
20、松散；如：晶、磊、森 （74）积累的字，要笔画清晰。如：糜、零、靡 （75）下面的横画，应该稍微长点，以与右竖的末尾相接。如：口、日、田、 （76）末钩应该稍微拖长一点，使之好象带有往下的趋势。如：丁、宇、亭 （77）走之上的字，应上略大而下稍小。如：远、还、逮 （78）横长撇短的字，右边不宜用捺。莫、矣、矢、契 （79）左竖不嫌短，右竖不嫌长；如：作、仰、冲、行 （80）左竖不嫌长，右竖不嫌短。如：臣、巨、佳 （81）宝盖的钩，要写的象鸟在看它自己的胸部一样就妙；如：官、空、宰、 （82）纂集排列的笔画要象精工雕刻的一样就好。如：赫、鹧、鬻（yu) （83）从“卩”的字，以此为标准；如：印、叩、却 （84）从“邑” （右阝）的字，以此为标准；如：郊、郑、邻 （85）从“阜” （左阝）的字，以此为标准。如：阪、陔 （86）从“登”字头的字，以此为标准。如：登、凳 （87）从“祭”字头的字，以此为标准；如：祭、蔡、察 （88）从“聚”字底的字，以此为标准；如：聚 （89）从“豕”的字，以此为标准；如：家、象、豪 （90）从“亻”的字，以此为标准；如：仁、仪、俯、休 （91）从“彳”的字，以此为标准；如：徐、循、行、很 （92）从“乱”字中的竖弯钩的字，以此为标准。如：乳、乱、色、包第六课时综合练习
