文档名称 | 章节名称,1,冬季养生与护肤,文档名称 | 章节名称,2,冬季特点 寒、燥、 阳气潜、阴极盛 静止的、休眠的、凋零的,文档名称 | 章节名称,3,1、冬季最宜吃火锅 2、保暖内衣贴身穿 3、大补羊肉 4、舔嘴唇防干燥 5、饮酒御寒,日常判断,文档名称 | 章节名称,4,冬季养藏 （秋冬养阴 不扰乎阳） 增酸添苦 适时进补 早睡晚起,留意：心肺疾病,中医养生,文档名称 | 章节名称,5,冬季皮肤问题,头部皮肤：干燥、瘙痒、起屑 脸部皮肤：干、皱纹、红疹、红血丝 身体皮肤：干燥、瘙痒、起屑,文档名称 | 章节名称,6,1、使用冷热水交替洗脸 2、乳液和面霜的用量增加、频率增加 3、立即使用高滋润度的产品 4、对含有酒精的护肤品敬而远之 5、睡前喝水,日常判断,文档名称 | 章节名称,7,留意：头皮屑问题 使用滋润产品后效果不理想问题 润唇膏使用不理想问题 过敏现象,文档名称 | 章节名称,8,正确护理：,保湿、滋润+防晒有序有步骤护理冬季皮肤问题夏季开始护理,2018年3月12日,谢谢!,
