1、延年益寿抗衰老十大中药功效提要：从古到今从皇帝到百姓都在寻求长生不死的仙药，还是没有找到，都没有免于一死。但是良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而 终的目的，是历来人们的美好愿望还可以实现。中医根据人体的生长与衰老与肾气旺盛虚衰密切相关。因而补肾之法是延年益寿之关键。所以说“ 肾气盛则寿延，肾气衰则寿天”。目前公 认以下十大中药有延年益寿抗衰老的功效。1、枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目， 补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴， 遗精。 神农本草经称枸杞子“久服 坚筋骨，轻身不老，耐寒暑” 。本草汇 言赞之“ 使气可充，血可补，阳可生
2、，阴可长” 。枸杞子有 类似人参的“ 适应原样” 作用，且能抗疲 劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强 壮作用， 还能调节神经系 统、内分泌系 统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。2、蜂皇浆的功效：蜂皇浆可以降低血脂，预防动脉硬化、降低血糖；开发智力，增强记忆力和计算能力；延缓衰老；促进造血能力，调整内分泌和代谢；抗放射，增强组织再生；提高机体免疫机能、防感冒、肝炎和癌症。用于心脏衰弱、神经衰弱、小儿营养不良、贫血、 风湿性关节炎、高血压、精神官能症、十二指胃 溃疡、支气管哮喘、更年期综合症、糖尿病等，均有 较好疗 效。蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成
3、，促 进细 胞生长，增进机体的新陈代谢，增 强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、 强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。3、何首乌的功效：解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘；高血脂。宋代开宝本草称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。 现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长， 对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝 细 胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。4、三七的功效：止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，
4、崩漏，癥 瘕， 产 后血晕， 恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。清代名医赵学敏在他所著的本草纲目拾遗中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七 为“中药之最珍贵者”。现代研究发现 ，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。5、剌五加功能：补中、益精、强意志、祛风湿、壮筋骨、活血去瘀、健胃利尿等功能。久服“ 轻身耐劳“。 主治：风寒湿痹，筋骨 挛 急，腰痛，阳痿，脚弱脚气，疮疽肿毒，跌打劳伤。益气健脾，补肾安神。
5、 对于脾脏虚弱，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦尤为有效。 本草纲目称之“久服轻身耐老”， “宁得一把五加，不用金玉满车” 。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。6、灵芝功能： 能治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝，又名“不死药”俗称“灵芝草” 多孔菌科类、一年生真菌，其中以无柄灵芝尤 为著名。 神农本草经认为，灵芝能“补肝气，安魂魄” ，“久食， 轻身不老，延年神仙”。 现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统 、心血管系 统功能都有调节 作用，具有免疫 调节、清除
6、自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老 进程。7、红景天的功效：能提升肌体对有害刺激的非特异性低抗力，加强肌体的适应性。透 过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、抗氧化的能力，有助提高身体对缺氧刺激的适应力。用于：抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解 热退烧、滋补元气等功效；外用于治疗跌打 损伤和烧烫伤。古代本草中没有红景天的记载，是近代才 发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清 热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红 景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。8、绞股蓝功效：降血压，降血
7、脂，降血糖。抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。安神养性，延缓衰老，改善 脑力活动，提高大脑机能。绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见 其名。日本科学家 发现其 组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现 ，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和 转 氨酶， 预防张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的 进程。9、黄芪的功效：补气固表，利尿托毒，排 脓， 敛疮生肌。 用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病
8、。中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦” ，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最 ”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细 胞衰老的进程。10、人参的功效：大补元气，固脱生津，安神。主治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。 神农本草经认为，人参能“ 补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。 现代研究发现，它 还具有抗氧化、抗衰老、抗疲 劳、保肝、 调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。 对 50 岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老 还童” 的功效。
