1、“天天健康”系列产品AH01 职场健康生活AH02 职场营养饮食AH03 职场饮食防病AH04 职场健身防病AH05 职场压力解决方案（名院+名医+名药）-（营养+保健+预防）=零“天天健康”系列音像教材由北京大学医学部、协和医院等著名院校和医院的一流医学、营养、保健专家主讲，让您以最小的投资，自己做好营养、保健和预防，缓解“看病难，看病贵”的困扰。全国人大副委员长、中国科协主席、北大医学部主任韩启德院士非常关注此项目，特为本系列产品题名。职场健身防病职场的本质是工作，职场同时又是一种生活，我们也需要吃好、喝好、玩好、身体好。职场会给我们带来经济回报，可是有钱吃、有钱喝、有钱玩并不等于好。工作
2、不是卖命，相反应该让我们的生活更多彩，不过，这是有前提条件的，钮教授会告诉您如何简便地完成这一转变。“天天健康”系列产品AH01 职场健康生活AH02 职场营养饮食AH03 职场饮食防病AH04 职场健身防病AH05 职场压力解决方案（名院+名医+名药）-（营养+保健+预防）=零“天天健康”系列音像教材由北京大学医学部、协和医院等著名院校和医院的一流医学、营养、保健专家主讲，让您以最小的投资，自己做好营养、保健和预防，缓解“看病难，看病贵”的困扰。全国人大副委员长、中国科协主席、北大医学部主任韩启德院士非常关注此项目，特为本系列产品题名。职场健身防病职场的本质是工作，职场同时又是一种生活，我们
3、也需要吃好、喝好、玩好、身体好。职场会给我们带来经济回报，可是有钱吃、有钱喝、有钱玩并不等于好。工作不是卖命，相反应该让我们的生活更多彩，不过，这是有前提条件的，钮教授会告诉您如何简便地完成这一转变。“天天健康”系列产品AH01 职场健康生活AH02 职场营养饮食AH03 职场饮食防病AH04 职场健身防病AH05 职场压力解决方案（名院+名医+名药）-（营养+保健+预防）=零“天天健康”系列音像教材由北京大学医学部、协和医院等著名院校和医院的一流医学、营养、保健专家主讲，让您以最小的投资，自己做好营养、保健和预防，缓解“看病难，看病贵”的困扰。全国人大副委员长、中国科协主席、北大医学部主任韩
4、启德院士非常关注此项目，特为本系列产品题名。职场健身防病职场的本质是工作，职场同时又是一种生活，我们也需要吃好、喝好、玩好、身体好。职场会给我们带来经济回报，可是有钱吃、有钱喝、有钱玩并不等于好。工作不是卖命，相反应该让我们的生活更多彩，不过，这是有前提条件的，钮教授会告诉您如何简便地完成这一转变。“天天健康”系列产品AH01 职场健康生活AH02 职场营养饮食AH03 职场饮食防病AH04 职场健身防病AH05 职场压力解决方案（名院+名医+名药）-（营养+保健+预防）=零“天天健康”系列音像教材由北京大学医学部、协和医院等著名院校和医院的一流医学、营养、保健专家主讲，让您以最小的投资，自己
5、做好营养、保健和预防，缓解“看病难，看病贵”的困扰。全国人大副委员长、中国科协主席、北大医学部主任韩启德院士非常关注此项目，特为本系列产品题名。职场健身防病职场的本质是工作，职场同时又是一种生活，我们也需要吃好、喝好、玩好、身体好。职场会给我们带来经济回报，可是有钱吃、有钱喝、有钱玩并不等于好。工作不是卖命，相反应该让我们的生活更多彩，不过，这是有前提条件的，钮教授会告诉您如何简便地完成这一转变。职场健身防病 课前自评 学习课程 查看考试结果 360度改进计划 360度改进评估 改进实施报告考试得分93课程考试已完成，现在进入下一步制订改进计划！本次考试你获得2.0学分！单选题正确 D1.每天
6、运动可以达到: A 消耗能量、强壮肌肉 B 控制体重、活动关节 C 锻炼心肺、练习平衡 D 以上都包括正确 A2.我们中等强度心率的上限是: A 170减年龄 B 160减年龄 C 150减年龄 D 以上都不对正确 D3.健身运动量的新概念包括: A 动比不动好 B 多运动获益更多 C 有间断的运动并加以坚持 D 以上都包括正确 B4.不同体重的人慢跑一个小时，体重越大，消耗的热量: A 越低 B 越高 C 一样 D 以上都不对正确 A5.位于食物金字塔顶端的油和糖类应该: A 少吃 B 多吃 C 不吃 D 以上都不对正确 B6.食物金字塔中的蔬菜和水果应该: A 少吃 B 适当多吃 C 多多
7、益善 D 可以不吃正确 C7.合适安排一日三餐,应该: A 早吃少午吃饱晚吃少 B 早吃好午吃多晚吃少 C 早吃好午吃饱晚吃少 D 以上都不对正确 D8.中国居民膳食指南包括: A 食物多样、谷类为主 B 新鲜菜果、三餐相辅 C 多吃豆奶、胜过药补 D 以上都包括正确 D9.午餐聪明的选择是: A 多吃新鲜蔬菜,少吃油腻 B 荤菜尽量清淡 C 肥瘦肉可以适量选择 D 以上都包括正确 B10.正确的进餐顺序为: A 汤、饭、青菜、肉 B 汤、青菜、饭、肉 C 汤、青菜、肉、饭 D 以上都不对错误 C11.饭后多长时间可以吃水果: A 半小时 B 1小时 C 2小时 D 3小时正确 D12.晚餐的注意事项包括: A 晚餐少吃少患结石 B 晚餐吃素能防癌 C 晚餐适量睡得香 D 以上都包括正确 C13.艾滋病的传播途径不包括: A 性传播 B 血液传播 C 空气传播 D 母婴垂直传播正确 A14.在中国,艾滋病的传播途径第一位是: A 性传播 B 血液传播 C 母婴垂直传播 D 以上都不对正确 D15.以下哪个途径不会传播艾滋病: A 呼吸道不传播 B 共同进餐不传播 C 一般的日常生活接触不传播 D 以上都包括
