1、暑假安全提示各位同学，一年一度的署假要到了，在署假即将开始的时候，以下几个方面，请同学 们认真学习：一、游泳安全注意事项1、发生溺水事故的主要原因（1）、泳技不好。溺水事故的发生，多 见于初学游泳的人。（2）、水情不熟。例如，在逆漩涡而游容易出事。（3）、疾病。如心脏病和癫痫病患者等，不易游泳。（4）、潜水。过长时间的潜水，即使水性很好的人，也会因缺氧而突然休克。（5）、碰撞。由于跳水或其他原因，容易碰撞池底，池壁或陷入水草、粘土之中。（6）、抽筋。寒冷、疲劳 或过度紧张都容易引起抽筋。（7）、好奇心促使下水。（8）、“不服气”心理作崇。（9）、为显示本领而冒险。（10）、以为救生圈在手就万事
2、大吉。2、游泳中抽筋现象的自我解脱游泳时发生抽筋，最主要的是保持镇定，动作不要乱，在呼人救援的同时，可以按以下办法设法解脱：手指抽筋：可握紧拳头，再用力张开，这样快速交替做几次，直到解脱。手掌抽筋：用另一只手掌用力猛压抽筋的手掌，同时做振颤动作。上臂抽筋：紧握拳头，并尽量屈肘，再用力伸直，反复做几次。大腿抽筋：先吸气，仰浮水上，弯曲抽筋的大腿和膝关节，再用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上，并加以颤动，然后再用力向前伸直。小腿抽筋：先做深呼吸，仰浮水上，用抽筋脚对侧的手握住抽筋的脚趾，用另一只手压在抽筋的漆盖上，帮助膝关节伸直，如一次不能解脱，可 连做数次。腹部抽筋：先做深呼吸，仰浮水上，快速弯
3、曲两大腿靠近腹部，用手抱住膝盖，随即向前伸直，这样连做几次，直到解脱。3、游泳中五种险情的自我排除（1）初学者很容易发生呛水。呛水后尽快将头部露出水面。（2）如果不慎误入深水区，在呼吸的同时，应尽量保持冷静，设法抓住某个物体。（3）在河、湖、海边游泳时，如果被水草 缠住，不可着急乱动， 应保持仰卧姿势，解脱之后，按原路返回，不要继续前游。（4）游泳时遇到雷雨天气，应迅速离开游泳场地，以免雷击。（5）如果遭遇沉船或洪水等突发事件，应躲避漩涡、漂浮物，注意保存体力。要辨清方向，选准登 陆目标，不要漫目的地游 动。二、交通安全同学们假期出门的时候，因为道路交通拥挤，人多车辆又多，必须十分注意交通安全
4、。这里我提醒大家要注意以下几点：1、 在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。2、 结伴外出时，不要相互追逐、打 闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。3、要遵守交通法规，不在公路上骑车玩耍，不违章抢行，不乱穿马路。在假期外出活动期间注意交通安全，不要乘坐违法运营或超载的车辆。三、安全使用家电 署假期间，电视机、 电风扇、空 调、等家用电器使用频繁，如果疏于管理，极易引发 火灾。首先不能多个家用电器合用一个插座， 这样即耗电又不安全。因为多机同 时插在一个插座上，电线负荷加重，易引 发火灾事故。其次是一些家用电器不能长时间使用，如电视机
5、，假期中电视内容丰富多彩，长时间使用， 热量散发不出去，再加上气温较高，会使绝缘层溶化烧坏，引起火灾事故。同学们，只要我们处处小心，注意安全，就会避免事故发生。四、交往过密问题（一）交往过密的负面影响1、交往过密会影响学业。大部分接受调查的学生都能认识到交往过密会分散他们的精力，影响他们的学业。确 实，早交往过密的青少年中有不少成绩优秀、出类拔萃者，但因为早恋，使他 们过分好奇、兴奋、痴迷，过 分沉醉于幻想中，再无法全身心的投入学习， 导致学习成绩下降，有的甚至厌学。2、交往过密会给学生造成严重心理伤害。美国科学家研究显示，在 17 岁前交往过密的青少年，由于无法应付这一过程中所带来的情绪困扰
6、，将为日后患上精神疾患埋下伏线。3、交往过密现象会涣散同学的意志，影响整个学校风气。一个班级如果出现了男女学生交往过密，会产生种种反响。一些人把这一事件当作课余饭后谈论的焦点，探听当时事者行踪和隐私活动，相互传播取笑，转移了大家的学习兴趣和注意力。有的至羡慕、向往、效仿先例，积极寻找和物色异性朋友，影响了学校的风气。特别提醒：1、离校前，注意关好门窗，关 闭电源。2 积极参加有益于身心健康、有意义的活动。3、遵守国家政策法规，文明上网。不要沉迷网络游戏，不跟陌生的网友见面，不随意把自己的电话号码和家庭地址告诉他人。4、不观看黄色录像和书刊，不参与有赌博性质的活动，不与吸毒贩毒分子交往，自觉抵制法轮功和黄赌毒的侵蚀，严防不法分子的引诱。5、学会拒绝不正当要求，坚决不与坏人坏事同流合污。新华中学2014 年 7 月 3日
