1、 20 种中药代茶饮类使用方法随着居民生活水平的提高，人们的日常保健意识也在逐渐提升，选一些中药代茶饮以强身健体，增智降脂已成为一种时尚。但中药品种繁多，功效各异，如果选择不当，滥用中药饮品，不仅不能达到延年益寿，健脑减肥的目的。反而会使人体正常生理活动遭到破坏，导致疾病的发生。因此，了解一些代茶饮常用中药的功效，特点以及使用注意事项，以成为人们日常生活的常识。下面介绍儿种临床常用，确有效验的中药及相应制备方法，供大家酌情使用。药名/剂量 功 效 配 伍 饮片特点及使用枸杞子 10g 润而滋补，补肾，润肺，生津，益气，生筋助阳，补虚弱，强筋骨，明目五味子 5g,麦冬10g，北沙参 10g可润肺
2、生津，止咳化痰，适用于慢性气管炎，干咳胸痛等诸多不适红参饮片 3-5g 调理中气，通血脉，疗神经衰弱，明目益智，散气闷，活气血单味 红参的属性较热，多吃容易引起火气，造成身体不适，因此要酌情量食用绞股蓝饮片 10g 促进脂肪的消化并有降血脂的作用山楂 15g，陈皮 5g，枸杞子 10g，丹参l0g降低血清中甘油二酯和胆固醇水平薄荷饮片 5g 疏散风热，清利头目，利咽，透疹杭菊花 5g，桔梗 5g 表虚自汗不宜用，鲜品效优桑叶饮片 10g 疏风清热，清肝明目，减肥，消肿，清血菊花 5g，决明子 15g 治风热目赤痛;单用桑叶煎汤外洗，治风眼泪下.沙眼目赤目痒大枣 10 枚 补中益气，养血安神 人
3、参 3-5g，蜂蜜15g，龙眼肉 15g气血亏虚，虚弱劳损，润燥莲心 1-3g 清心去热，止血涩精 麦冬 l0g，胖大海5g，桔梗 5g适量玫瑰花 5g 行气解郁，和血，止痛养颜麦冬 l 0g,莲子心 1-3g 滋润养颜，清心除烦，安神，降血压，久服气色好胖大海 5g 清热润肺，利咽解毒，润肠通便杭白菊 5g，山楂15g，莲子心 1-3g,枸杞子 l0g肺热咳嗽，音哑和咽喉肿痛增强免疫，去虚劳.补箱气，杭衰老金银花 5-l0g 清热解毒，抑菌，抗病毒，抗炎解热，调节免疫大黄 5g，蜂蜜 15g 清热泄水，润肠通便通便决明子 10-15g 清肝明目，顺肠通便 菊花 5g，山楂 l0g，荷叶 5g
4、,天麻 5g，勾藤 10g降血脂，降压，润肠荷叶饮片 5g 清热解毒，升发清阳，凉血止血银花 5g，山楂 10g，决明子 15g鲜品效优，减肥祛暑，食疗之品山植饮片 10g 消食健胃，行气散疲 决明子 10g,荷叶5g，麦冬 10g，石营蒲 5g消脂降压，开胃(配伍禁忌，如山楂，五味子，乌梅与磺胺同用会引起血尿)麦冬饮片 10g 润肺养精，益胃生津，清心除烦沙参 l0g，玉竹 l0g，人参 3-5g，五味子5g风寒感冒引或者痰饮湿浊的咳嗽以及脾胃虚寒泄泻者忌服西洋参饮片 3-5g 提神健脑，清火生津，补气养阴石斜 l0g，金银花5g，麦冬 10g，生地l0g降火生津效果，胃有湿寒者忌服龙眼肉
5、10-15g 补益心脾，养心安神 大枣 10 枚，人参 3-5g，当归 5g，拘祀子 5g强身健体，养颜美容，预防疾病，促进发育，延年益寿百合饮片 10g 润肺止咳，清心安神 生地 10g,麦冬 l0g 贝母 5g口腔溃疡，白塞氏综合症，慢性咽喉炎食疗常用之品石解饮片 10g 养胃生津，滋阴除热 菊花 5g，枸杞子 10g 治视力减退(冰糖和石斛配伍可化痰)莲子饮片 10g 补脾止泻，益肾固精，养心安神麦冬 l0g，百合10g，银耳 10g，大枣 10 枚lOg.大枣 10 枚大便燥结者不宜服用制备与饮用方法:所有药物放入杯内开水冲泡十分钟后饮用。在喝去三分之一水时，即添加开水，可加水3-5 次，至味淡为止。若需要加糖，不宜多放，能矫味即可，可选用冰糖效优。将药物加工成粗粉。洁净纱布包裹后冲泡。诸药物加水煎煮，滤液放入瓶中代茶饮用。
