1、火柴棒医生治病养生系列-湖北移动集团客户部 张声惠首先申明，我即将谈到的非药物治疗疾病方法都是取自周尔晋老先生的火柴棒医生手记和人体 X 形平衡法简易 X 形平衡法（淘宝、当当均有售），并非我所创，只不过机缘凑巧学到了，不敢敝帚自珍，在这里将我熟练运用过几个方法系统呈现给大家。先开篇对周老的理论体系给个初步认识吧，我认为他对祖国中医主要有三点贡献：首先系统的提出了内药的概念，认为人体与生俱来，其本身体内即是一个“取之不竭、用之不尽”的丰富大药库，所谓“内药是根据，外药是条件，外药通过内药而起作用”，而长期以来，我们却是重外药而轻内药；其次，解决了如何调动内药的问题，用火柴棒、牙签替代传统的银针
2、，使得原本高深莫测的针灸成为每个普通人都很容易掌握的操作方法，而且更加安全、简便易行。再则，提出的“高低医疗学”发前人所未发，从黄帝内经的“缪刺论”中悟出下病上治、上病下治、左病右治、右病左治、中间有病四边治、四边有病中间治的方法，有“四两拨千斤”之效。在讲以下各种治疗方法之前，先打个预防针：请大家一定要克服畏难情绪，“哇，这么多穴位啊，还是耳朵里面，密密麻麻的哪看得清楚啊，岂不很容易压错”“中医理论我一点都不懂，我是学不会的了”“啊，要压这么长时间，给小孩退个烧，要推拿 40 分钟，我坚持不了，太费劲了，还是打针吃药吧”“呀，火柴棒要到耳朵穴位上太疼了，象皮肤被撕裂的感觉，我受不了，还是吃药
3、吧”以上抱怨和畏难情绪必须先要克服，才能真正掌握好这套方法，要知道，我也是对中医一窍不通，对穴位也没有过研究，但我却照样现在运用自如，不是我有多厉害，而是你要首先相信这套方法和尽量实践运用，经验和信心要从实践中来，我就是从第一次用小儿推拿法给我小孩成功退烧开始，建立起的信心，后面的学习就得心应手了。第一章 治病（儿童篇）一、退烧（2 岁小孩剂量）先还是从小儿退烧说起吧，一是因为它是小儿推拿中最难和最复杂的，掌握好它，其他方法都触类旁通，二是，我学小儿推拿也是从退烧开始的。三组动作，开始吧，大约 40 分钟-1 个小时，你准备好了吗1、清脾土 300 次、清肝木 300 次，清心火 300 次，
4、清肺金300 次，补肾水 400 次，退烧为清脾土，感冒为补脾土，仅此区别而已2、揉外劳宫 200 次、推三关 300 次3、清天河水 300 次，推脊柱 300 次，如果小孩高烧超过 40 度，加退六腑 300 次。推完脊柱这就做完了，你可以去呼呼大睡了，接下来的事情就是等着小孩退烧，你收获成果和喜悦吧。不过，虽然方法很清楚，还有几个注意事项：1）、以上次数是 2 岁小孩的标准剂量，如果小孩不是 2 岁，则需要根据实际年龄加减，如 1 岁小孩，则手指推拿次数需要减 100次为宜。这套方法最适合 5 岁以下小孩，超过 10 岁则必须用成年人的退烧方法，后面我就会谈到。2）、手法要加适当的力度，
5、不能是轻轻在皮肤上摸，尤其是推三关、推脊柱等动作，要见到皮肤发红。3）、每个动作必须做完，方向和顺序不能错，尤其是方向。这方面我是有深刻教训的，手指直推为清，旋推为补，有一次我给小孩退烧时，无名指我用了补的手法（旋推），结果小孩差点得了中耳炎。注意：退烧的手法是，五个手指全部是往指尖一个方向推，而且只推指尖这一段指节。4）、小儿如果不配合，可以等他睡觉了后做。另外，推拿是，最好沾点润肤露什么的，有润滑作用。推六腑这个手法只能是高烧40 度以上才能用，40 度以下高烧不要用，很伤人。如果小孩不出汗，可以给小孩泡个生姜熬的热水脚，多喝温开水，配合小孩推拿法很快就可以退烧。5）、所谓清肺金、清脾土、
6、清心火，清肝木、补肾水其实就是对应在小孩五个手指上做直推和旋推操作，但是关于方向问题却是有争论的，有的流派认为直推是补，旋退为清，有的流派则相反。但请不要管其他版本如何，尽管按照周老的方法来操作，因为他的小儿推拿法是经过 30 多年的实践验证的。记住：拇指（脾土）、食指（肝木）、中指（心火）、无名指（肺金）都是直推为清，旋退为补，直推的方向是在罗纹面上向指尖推，旋退则是在罗纹面上作顺时针运动；唯独小指（肾水）相反，直推为补，旋退为清。换句话说，在为小孩退高烧时，在五个手指上都是做向指尖方向的直推运动。6）、上面这些手法只能作为治疗使用，不要作为小孩日常保健使用，不要有事没事给小孩补脾土，补肾水
7、等。小孩日常保健方法我在后面会谈到。二、小孩感冒和咳嗽（2 岁小孩剂量）本法可以治疗一般咳嗽、小儿慢性支气管炎，该方法适合于 5岁以下小孩，剂量是以 2 岁小孩为标准，1 岁以下次数减半，10 岁以上小孩则该用成人方法。1、补脾土 300 次、清肝木 200 次，清心火 200 次，清肺金300 次，补肾水 400 次，看专业名字又有人犯难了，还是看图吧，看了后，哦，这么简单，不就是推手指的第一节嘛。呵呵，十个手指都要推，这一组动作是耗时最长的。1）、补脾土 300 次、清肝木 200 次，清心火 200 次，清肺金300 次，补肾水 300 次2）、揉外劳宫 200 次、推三关 300 次3
8、）、分推肩胛骨 100 次、揉肺俞 50 次分推肩胛骨和揉肺俞这个步骤是最重要的，如果时间紧迫，可以只做这两个动作。三、儿童腹泻先贴段文字，里面说了一个炮姜治疗胃痉挛和一个推拿治疗小儿腹泻的案例，这里主要将治小儿腹泻，但炮姜法也很有用处，我家里人有两次遇到类似胃寒情况，一喝红糖姜水就好了。具体治疗方法如下，共八个步骤，有点多，最关键的其实是推大肠、推尾椎、揉长强三个步骤。但时间充裕的情况下，还是每个步骤都做，身体是一个整体，其他的步骤有调理和巩固身体的作用，不可或缺。学会了小儿退烧的手法后，以下东西就不陌生了，同样有年龄次数的要求，有方向和顺序的要求。上面再补充一句，捏脊在这里首次出现，但后面
9、你会注意，这是整个周老医疗体系中最常见和用得最多的一个手法，每天坚持具有滋阴补血、调理慢性疾病和亚健康的功效，对于治疗肝脾病、肠炎病具有非常好的效果。捏脊简单说来就是翻背皮，“用双手拇指及食指夹起尾椎两旁的皮下组织，食指及中指在前导引，拇指下压并往前推，一松一紧，由尾椎开始到颈椎，方向从下至上算一遍，一次共捏 5 遍，大约 2-3 分钟时间，可以临睡前夫妻双方互相做，最好不要中途间断，以利经气流通。”四、医治白血病幼儿火柴棒医生手记中记录了治疗幼儿白血病和成年人白血病的案例：一农妇怀了 10 胎，一到五胎正常，六、七、八、九 4 胎，生下后小孩均患白血病，六、七、八 3 胎已亡，年龄均没有超
10、5 岁，现第九胎小儿已 4 岁，面临白血病晚期，此妇肚中又怀第十胎。形势是很严峻的，我曾拒绝为她治疗，但她四处求医碰壁之后，仍把最后的希望寄托在我身上。此男孩奄奄一息，一张皮包着骨头，腹胀大如鼓，坚硬如石，高热 40 而不降。病家说：“这是死马当成活马医，无论情况如何？你都是我们的大恩人！”他们着实山穷水尽，别无他路了，便答应试治。我利用小儿推拿法。但有两大难题，一是降热，高热一定要降下来，否则孩子便会被活活烧死；二是要把肝脾肿大治消，使其恢复正常。按形法“四边有病中间平”的原则，我决定采取以捏脊为中心的降热与消肿的医疗方法，先以推拿法摸小儿左手， 【补脾土 300 次（脾土为后天之本，此儿脾
11、土严重虚弱，根本无法运化食物） ，清肝木、心火各 200 次（此两穴有清火、降热功能，此儿阴虚阳亢已到极点） ，补、清肺金各 150 次（热生于肺，清肺有降热作用，鉴于此儿肺金极虚，故而补清结合） ，补肾水 300次（补肾水相当于吊盐水与葡萄糖，也有健体与降热作用，推上三关 300 次（此穴有发汗降热作用） ，清天河水 300 次（此穴是退热要穴，还有宁心与安眠之作用） ，退六腑 300 次（此穴大寒，相当于中药中之犀角、羚羊，非 40 以上之高热，不可轻用） ，推脊柱 300 次（从颈椎向下一直推到尾椎，此穴为退热要穴） 】 （小儿退烧手法） ， 【捏脊 5 次（从尾椎骨一直捏到发际，此穴为
12、消除肝、脾肿大之要穴，并有医治百病与抗癌作用） 】 （治疗肝脾肿大，抗癌，非常重要） 。有人说“时医治病尾” ，也许我是很走运的时医吧！一周之后，此小儿体温完全恢复正常，20 天之后，肝、脾肿大消失，腹部完全恢复正常，只是在两星期时， 【发生腹泻，原来因脱肛留不住大便，在长强穴上扎了一针，腹泻就好了】 （长强穴止泻） 。也就是说 20 天我就击退了白血病病魔，使孩子康复，本打算再压 20 天的，但因淮南家中小儿心脏病发作，我不得不请假回家。此儿健康活泼地活了 4 个半月，忽因感冒高热，转成肺炎，不治而死，死时腹部正常，无白血病症状。另一件事，秋天田野有成熟之“枸杞子” ，我嘱此妇大量生服枸杞子
13、，此妇甚信我言，吃下大量枸杞子（无法计算数字） ，第十胎母子平安，小儿也不再患白血病。实话实说，小儿如不死亡，当然更足以证明形法、小儿推拿法确实可抗白血病。死亡了，同样说明形法、小儿推拿法是白血病的克星。而吃了枸杞子后的孕妇，不但自己身体好了，孩子也不再是白血病了，这也是很有参考价值的，也不妨以中药枸杞子来治一治白血病。治疗白血病儿取穴示意图： 第二章 治病（成年人篇，10 岁以上）预备知识：首先要准备的工具：火柴棒，按压是用有火药的圆头接触患者的皮肤，如果手头没有，用牙签的圆头，或自己削一段木棍替代也可以，木棍一头要削圆。关于火柴棒压耳穴和手穴的注意事项：(一)火柴棒的选择。为了预防火柴棒忽
14、然折断要选择比较粗壮的火柴棒无须用全根火柴棒可将火柴棒杆部掐除三分之一，带火柴棒头留下三分之二即可应用。这样压耳穴更实在有力更不易折断。(二)采取垂直压法。一般均是垂直压在耳穴之上只有极少穴位，如交感穴，因为其位置在眼看不见处，只能斜压一般不斜压，更不能横压。因垂直压更实更有力有利治疗(三)采用火柴棒头(即带药部分)压穴?，（1）要选用安全火柴即黑头火柴(2)因患者的耳上高升点 (也即反应点) ，极为敏感，用火柴杆压痛得吃不消。而火柴棒头是圆而秃的。比较柔和，易于掌握，使患者既有有较强的胀痛热感，又不致达到难以忍受的程度。(3) 耳壳处皮肤娇嫩，一定要妥善保护，用火柴棒圆头，正是保护皮肤的，必
15、要措施，本人压耳穴长迭二十七年，从未造成皮肤感染事例，(4)有人询问是否因火柴头的药有医疗作用，实则是误解火柴药是没有医疗怍用的只要不擦破皮肤，对人体也无伤害作用大可以放心使用，但需要提出的是切不可将火柴头弄断掉进“耳窍洞”，那是有危险的但只要注意了，这种可能就不存在了。我在长期实践中也无此事例。(四)用火柴头压在耳穴上不动无须晃动与上下动，其压力强度视人而定，体强则稍强，体弱则稍弱不敏感者强，敏感者弱。既要造成有较强的胀热痛感，又要使患者能够忍受。按压之后，觉两耳充血，发热、发红、发胀，保持时间越长，疗效越好.所以提倡不动。(1) 要保持较长较强的胀痛热感，其感觉均匀、持续、有力，如若晃动与
16、上、下动，便达不到此种目的。有些患者，特别是失眠患者，如果按压上、下动，便会造成“时睡时醒”的怪现象，这是我亲身体会到的。(2)晃动与上、下动，既易折断火柴杆，又易损坏耳壳皮肤，有悖于安全，故不可取。(五)耳压时间与掌握重点的问题。(1)以一个穴一个穴地压为好，每穴可压两到三分钟，如无钟，则可以默念两百数计时(注意：这是计时，不是手动两百次，手仍是压住不动) 。(2)重点穴可压四到五分钟(如肾病取肾，肝病取肝)，可以在压完全耳之后将重点穴再重压一遍。这样才能将综合作用与重点作用有机地结合起来口(3)一般均采取压双侧耳穴，压完一耳，再压另一只耳，一般耳针，乃是同侧耳医治同侧之病，但按压健侧之耳，
17、亦可增进患侧之医疗作用。正如用双手提水，比用一只手提水有力一样，故宜双取。一般耳压是每天压一次，如需压两次，则将时间错开，如早晨压一次，晚上再压第二次。(六)关于选准耳穴的问题。由于耳穴多达一百三十余个，且大小、形状有异，还是在所指示的方位之上，以压痛取准为好，即哪里最痛、最敏感就向哪里按压，坚持压下去，必有良效。再来看看耳朵结构和耳穴按压操作方法，耳朵结构我刚开始看的时候也觉得很难找，但你只要将耳图对照他人的耳朵看，弄清楚耳朵内的几条主要线条和分区，就很容易找到穴位了，而且常用的耳穴无非就是：枕、肾上腺（两个消炎穴位）、皮质下、神门、肺、肾、肝等等十来个穴位。(一)耳朵的结构(附图)：耳朵共
18、分三角窝、对耳轮、耳甲艇、耳甲腔耳屏、外耳道口、耳舟、耳轮、耳垂等部分。其中三角窝代表女子的子宫区、男子的相对应部位；对耳轮上脚代表腿脚；对耳轮下脚代表臀；对耳轮代表颈椎、胸椎、腰椎、尾椎、胸等；耳舟代表肩、臂、手；甲耳艇代表肾、膀胱、大肠、小肠等；耳轮脚尽头处则是胃、肝、脾等；耳甲腔代表心与肺、气管等；耳垂上部代表脑穴，下部有面颊、眼、口等。有了这样一个大体的概念，再参照我所绘的筒图，压痛取穴，就可以取准穴位了。其主要规律乃是如同胎儿在母体之中，头下脚上，乃是倒置的形状，掌握这个要点乃是准确取穴的关键。(二)火柴棒头压耳穴的具体操作万法：首先要准确判断病情，选定棒压的穴位，宜少而精，不宜多而
19、滥，如无“参考书”或无医生处方可采取压痛取穴法，即用火柴棒头遍压耳朵，仔细探寻最痛最敏感点，找到便做记号，作为棒压点。每耳可取三到六个棒压点不等，坚持每天棒压，越敏感越痛效果就越好(当然，要考虑病人能够忍受的程度，不可蛮干 )，当有一天耳穴的敏感点消失疾病也裁好了。就这方面来说人人都可成为火柴棒医生”、其次，棒压耳穴的操作手法：患者取坐位或卧位均可，患者取坐位则施术者采取站位；患者取卧位则施术者取坐位。一般身体过度衰弱、疲劳或心脏病、高血压患者宜取卧位。可选取结实耐用火柴棒一根，用棒头带药部分去压穴(因耳穴太敏感，用棒脚去压吃不消)，以一手捏耳壳既便于取准穴位，又能压得准确有力。另一只手将穴柴
20、棒头用些力度压在选定的耳穴之上，压上不动，无需摇动与上下动，注意病人的接受能力，或是减压或是加压，都是越敏感越痛，其效果会越佳。每穴压两到三分钟压完一次，再换压另一穴位。全耳选定穴位压完以后，对病变所在穴位(如腰椎病的腰椎)，可以多压一次以加强疗效。压完一耳，再换压另一耳。两耳压完之后，以耳廓发红发烧，保持一段时间其效则佳。好，讲完火柴棒和耳穴的基本知识，我们可以开始退烧了。一、退烧方法成年人退烧方法是记录在周老的火柴棒一书的 139、三天清退无名高烧。虽然整书就这么一节是说成年人退烧，但作者无不掩饰的说：退热方法是他最引以为豪的，只有成功，从来没有失败过。从我的十几次退烧经验来看，确实是这样
21、，心理也由衷感谢周老的创造。还是分为三组动作，包括耳穴、手穴、体穴，耗时 40-60 分钟。同样成年人退烧这套方法是所有火柴棒治疗方法中最复杂的一套，学会了它，你就掌握了基本的耳穴，学会了用耳穴进行消炎的方法，也掌握了手穴。1、耳穴：肺、皮质下、神门、肾上腺、内分泌、枕，共六个穴位，肺、皮质下压 4-5 分钟，其他穴位压 2-3 分钟即可。2、手穴，肺、头顶点、心、肾、肝、脾、大肠、小肠、前头点、偏头点、后头点，手指上的穴位也要用火柴棒按压，时间 2-3 分钟。3、体穴，也是退烧最重要的步骤，这几组穴位就不用火柴棒了，要用大拇指尖用力按压，每个穴位 3-4 分钟。五组穴位：双合谷、双外关、双曲
22、池、双承山、双冲阳退热的注意事项：1、耳穴、手穴和体穴三组穴位配合，一次性就可以将高热清退。耳穴和手穴要用火柴棒按压，体穴用大拇指掐压，时间基本都在 3 分钟左右，重点穴位要 4-5 分钟。2、体穴按压和找准要以强烈酸痛感为准，耳穴找准要以有撕裂感为准，放心，只要对方是发热，这些穴位压上去一定会感觉非常痛。这就是找准穴位的秘诀。3、一般高热病在中午 12 点以后效果明显。饭前饭后、活动前后、洗澡前后 30 分钟内不宜按压。按压结束后应饮用温开水一杯，不易立即剧烈运动。4、如果你掌握了枕和肾上腺，再加上要消炎的器官和部位，你就会进行消炎处理了，等同于打消炎针，作者告诉我们这套消炎处理方法可以用于
23、战争、运动、户外各种创伤消炎急救。如果你要对眼睛消炎，就可以按压“眼点、肝、枕、肾上腺”,如果肺炎，可以按压“肺点（有两个）、大肠、枕、肾上腺”等等二、腹泻治疗方法：长期腹泻或菌痢急性腹泻：周尔晋在书中说到“一次耳压，15分钟内治好菌痢，这是世界医学奇迹”。这句话没有夸大，疗效确实如此，而且慢性腹泻也可以用这个方法止住。方法就是：火柴棒压耳穴治病取双耳穴：小肠、大肠、上颌、下颌、神门、肾上腺、内分泌。其中上、下颌是按“高升点”而取，压后 15 分钟病愈，第二天再压一次，以巩固疗效。三、咳嗽/慢性气管炎我妹妹用压手掌肺线的方法治好了我外甥女的咳嗽，我用 X 形法治好了我岳母的多年的慢性气管炎顽疾
24、。两个方法都公布出来，也可以同时使用。另外，手掌黄金肺线（肺、咳喘、气管、哮喘）是很重要的一条线，既然讲到防灾，经常压这条线对于抵抗非典、瘟疫等通过呼吸道传播的疾病是非常好的方法。需要重点掌握。注意：体穴和手掌上的穴位要用指压，手指上的和耳朵上的要用火柴棒压四、感冒治疗周尔晋：压百会穴速治感冒摘自简易形平衡法 第 42 页感冒是常见病与多发病。本法是根据上下左右中的中字诀而来，百会在头脑正中，头为诸阳之会，百会是阳中之阳，感冒多属风寒是阴，即使阴中有阳，但本质仍为阴，故压本穴可速治感冒。取穴要领：两耳尖向上之头顶中点是穴。按摩要领：强力指压而不揉，压穴 1 小时以上，不限时间，可一次治愈感冒。
25、适当保健按摩。此法治感冒特效，不可多得。五、颈椎病再讲讲颈椎病的治疗，这是周老书里面取穴少而精的方法之一了：总共只需要压脚上四个点，脚脖子两个、脚背两个，位置也非常好找。图示如下：1、脚脖子的昆仑和太溪，不要被这些穴位名字吓倒了，很好找。两个穴位是对称的位于两边，和踝尖（最凸出点）平齐，往后取中间的位置就好。用手拇指和中指对拿住两个穴位加力，大约坚持 3-5 分钟，以有强烈痛感为标准，如果痛感不强烈，说明位置没找准，要微调。2、脚背上的两个点，就更好找了，找准的依据是：这个点越痛越好，如果这个点不太痛，你的颈椎病又很严重的话，肯定就不对，要在周边继续找。这两个点分开用大拇指尖点压，陷入骨缝中，坚持 3-5 分钟。
