1、 体育（与健康）实践课教案授课教师 单 位 上课时间 地点教学对象 人数 课 次教材内容 排球的垫球和脚步移动重点 1、 手的握法和击球的部位2、 移动中对球的控制 难点 1、垫球脚步移动、2、对球的控制教学目标1、 认知目标：学生排球的垫球和脚步移动练习，通过分层教学，促使学生进一步巩固和提高垫球的水平和能力，培养学生的团结协作精神。2、 技能目标：通过垫球和脚步移动练习，提高学生的心肺功能和血液循环功能，增强学生的移动中垫球能力，通过练习 85%的同学能够完成移动中垫球练习，另外 15%的同学能够在老师及同学的鼓励帮助下完成练习3、 情感目标：通过体育课的教学，提高学生身体基本活动能力和对
2、自然、社会的适应能力，培养学生的体育锻炼习惯、促进身心的全面发展。练习课的部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织与教法 次数 时间开始部分一、课堂常规1.提前检查场地和准备本节课所需的器材。2.整队，师生问好。3.宣布本节课学习内容，明确教学目标与课堂要求。4.安排见习生。二、准备活动1. 听数接球要求：同学围成一个圈，每位学生编辑一个号码。第一个同学抛起球随意汗一个数，听到自己编号的同学接球，接不住围着跑三圈2.徒手操 肩关节运动 扩胸运动 全身运动 弓步/侧压腿 前后压肩 单腿半蹲起1、 体育教师吹哨集合2、 同学们好3、 简述课的主要内容及其任务4、 观察学生练习前的表情5、 要求：
3、精神饱满声音响亮注意仪表一、组织：全班集体游戏二、教法：讲解规则一、组织：全班集体练习。二、教法与步骤：1.边讲解边示范动作；2.用口令指挥练体育委员按四列横队整队。要求：快、静、齐1.集合队形2.全体同学认真听教师讲解本节课的学习内容与要求。学法：认真听规则积级参与一、成体操队形二、学法与步骤：1.认真听讲解，观察示范动作；2.听口令进行练图一：图二： 图三： 4*84*84*84*82*84*853习。要求：示范准确到位，口令清晰响亮。习。基本部分一、三、排球1、单人徒手练习要求：两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面2、单
4、人对墙练习要求：击球点在腹前约一臂距离,击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向.3、对垫（两人一球）两人对垫，一、组织：全班集体进行练习二、教法与步骤：1.边讲解边示范练习的动作方法，提示教学重点。2.用口令指挥。3学生练习时巡回辅导，并纠正错误。要求：口令清晰，示范准确到位三、要求：1.讲解时强调重点，下口令到位。2.时刻注意场上的来球变化。一. 组织：两人一组，分散练习二. 教法：1. 组织学生两人一球进行对垫2. 教师巡回指导，个别纠正3. 要求：注意垫球的手形；上下肢协调用力一、
5、学法与步骤：1.认真听讲解，观察示范动作；2.按要求听口令进行练习。3.在老师的纠错指导后继续练习。二、要求：1.认真练习，体会动作要领，观察同伴练习。2注意垫球过程中的安全一：学法与步骤：1.认真听讲解，观察示范动作；2.按要求听口令进行练习。3.认真听老师个别辅导二、要求：1.练习过程中动作到位2.仔细观察同伴练习3.练习过程中体现团队合作及创各练习变换队形如下：图四：练习（1） 图五： (练习 2) 图六：练习 3 米 3-4组3-4组（20/组）23组123二、移动步伐练习1、并步法重点：移动时，移动方向的同侧脚步先向移动方向跨出一步难点：当跨出脚落地时，另一脚迅速并上成击球前的准备姿
6、势。运用 主要用于短距离移动。2、跨步法重点：跨出腿膝部弯屈，上体前倾，臀部下降，身体重心移至跨出腿上，后腿在蹬地后膝部也要微屈。运用 向前跨步最方便。它跨距大，难点：身体保持平稳。组织：全班集体进行练习二、教法与步骤：1.边讲解边示范练习的动作方法，提示教学重点。2.用口令指挥。3学生练习时巡回辅导，并纠正错误。要求：口令清晰，示范准确到位新精神一、学法与步骤：1.认真听讲解，观察示范动作；2.按要求听口令进行练习。3.在老师的纠错指导后继续练习。二、要求：1.认真练习，体会动作要领，观察同伴练习。图七： 10 米 3-4次3 组42结束部分一、自由放松二、课堂小结三、回收器材四、宣布本节课结束一、组织：全班集体进行二、总结本节课学生练习的情况，表现优异的给予表扬，有待提高的积极鼓励。三组织学生将器材放到指定位置。四师生再见。一、学法与步骤：1.理解放松方法2.按教师的提示进行放松 3.认真听取教师总结。4.体育委员回收器材放回器材室。5.师生再见。图九： 1场地器材 排球若干 负荷预计 练习密度： 40%平均心率： 120 次/分钟安全预计 防止学生在练习的过程中因自身身体原因受伤课后小结
